ช่องจมูกเชื่อมต่อโพรงจมูกด้านขวาและด้านซ้ายและในบริเวณนี้จะมีการสร้างเมือกปริมาณหลักซึ่งจะเข้าสู่ทางจมูก นั่นคือเหตุผลที่การล้างช่องจมูกเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการทำความสะอาดจมูกอย่างล้ำลึก ซึ่งทำให้สามารถบรรเทาอาการของบุคคลที่เป็นโรคภูมิแพ้ ช่วยให้ฟื้นตัวได้รวดเร็วในกรณีที่เป็นหวัด และกลายเป็นการป้องกัน ARVI ที่ดี การสนทนาเกี่ยวกับวิธีการล้างช่องจมูกควรเริ่มต้นด้วยคำอธิบายโดยละเอียดของเทคนิคที่ใช้ในขั้นตอนนี้
ดริปวอช
ที่นี่ใช้ปิเปตเพื่อส่งของเหลวเข้าไปในโพรงจมูก เพื่อให้แน่ใจว่ามีการล้างช่องจมูกคุณภาพสูงในกรณีนี้ จำเป็นต้องเป่าจมูกให้ทั่วก่อนเริ่มขั้นตอน วิธีนี้จะช่วยล้างน้ำมูกออกจากช่องจมูกและปล่อยให้สารละลายหยดเข้าสู่ช่องจมูกโดยไม่ติดขัด
สำคัญ! ในเด็กเล็กที่ยังไม่รู้ว่าจะเป่าจมูกอย่างไร ก่อนอื่นคุณต้องทำให้น้ำมูกในจมูกเป็นของเหลวแล้วเอาออกด้วยการเคลื่อนไหวเบาๆ ของแฟลเจลลัมฝ้ายแห้ง
หลังจากล้างช่องจมูกแล้ว การล้างจะดำเนินการในหลายขั้นตอน:
- เทน้ำยาล้างลงในปิเปตแล้วถือไว้ในมือ
- เอียงศีรษะไปข้างหลังแล้วบีบรูจมูกข้างหนึ่งด้วยมือข้างที่ว่าง
- สอดปลายปิเปตเข้าไปในรูจมูกที่เปิดอยู่ และเติมของเหลวลงไป 5-8 (มากถึง 10) หยด
- ถอดปิเปตออกจากช่องจมูก วางบนผ้าเช็ดปากแล้วบีบรูจมูกที่ใส่ใหม่
- ศีรษะยังคงเอียงไปข้างหลัง - วิธีนี้จะช่วยให้สารละลายระบายทางจมูกเข้าไปในช่องจมูกได้โดยตรง
- หลังจาก 1-1.5 นาที ให้ก้มศีรษะแล้วเปิดรูจมูก ของเหลวจะเริ่มไหลออกมาเอง
- ทำความสะอาดจมูกด้วยการเป่าอีกครั้ง - จะเป็นการกำจัดเมือกที่มาจากช่องจมูกพร้อมกับสารละลาย
- ทำกิจวัตรเดียวกันอย่างสมมาตรสำหรับรูจมูกอีกข้างหนึ่ง
สำหรับทารก การทำความสะอาดช่องจมูกด้วยวิธีนี้ควรทำโดยการวางเขาบนหลังของเขา ปริมาณของเหลวที่ฉีดเข้าไปในรูจมูกแต่ละข้างไม่ควรเกิน 4-5 หยด หลังจากการปลูกฝังให้เด็กคุณต้องเปิดท้องและก้มศีรษะปล่อยให้สารละลายไหลออกมา จากนั้นคุณต้องทำความสะอาดจมูกอีกครั้งด้วยใยฝ้าย
การสวนล้าง
นี่เป็นเทคนิคที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นที่เกี่ยวข้องกับ 
การใช้อุปกรณ์พิเศษสำหรับจ่ายของเหลวภายใต้แรงดันต่ำ โดยปกติแล้ว เครื่องมือดังกล่าวจะใช้หลอดฉีดยายางหรือเข็มฉีดยาที่มีเข็มที่ถอดออก การล้างช่องจมูกในกรณีนี้เกี่ยวข้องกับการกระทำต่อไปนี้:
- ดึงของเหลวเพียงพอลงในกระบอกฉีดยาหรือหลอดฉีดยาเพื่อให้สามารถฉีดได้
- ก้มศีรษะลง เอียงศีรษะเหนืออ่างล้างจานหรือภาชนะ
- ค่อยๆ สอดปลายหลอดหรือหลอดฉีดยาเข้าไปในรูจมูกของคุณ ไม่ควรบีบรูจมูกที่สองก่อนหน้านี้
- บีบหลอดหรือกดลูกสูบของกระบอกฉีดยาเพื่อให้สารละลายไหลเข้าไปในโพรงจมูก
- ของเหลวควรไหลได้อย่างอิสระในภาชนะที่ใช้แทน
- ทำซ้ำขั้นตอนสำหรับรูจมูกอีกข้าง
สำคัญ! คุณควรเรียนรู้ที่จะควบคุมความเข้มของการจ่ายของเหลว ถ้าฉีดแรงไปก็เข้าหูชั้นกลางอักเสบได้
เพื่อปรับปรุงผลลัพธ์ของการล้างและเข้าถึงสารละลายในช่องจมูกฟรี เช่นเดียวกับวิธีการก่อนหน้านี้ จำเป็นต้องทำความสะอาดช่องจมูกโดยเป่าออกอย่างระมัดระวัง โดยปกติในผู้ใหญ่จะล้างช่องจมูกได้อย่างมีประสิทธิภาพโดยใส่หลอดฉีดยา 4-5 กระบอกที่เต็มไปด้วยของเหลว 10 มล. เข้าไปในรูจมูกแต่ละข้าง ซึ่งสำหรับหลอดฉีดยาจะมีขนาด 40-50 มล.
เทคนิคอินเดีย
ในการใช้งาน คุณต้องใช้กาน้ำชาดินเหนียวพิเศษหรืออุปกรณ์ที่เรียกว่า "Aqua-Maris" วิธีการล้างช่องจมูกที่บ้านนี้มีประสิทธิภาพมากกว่าวิธีก่อนหน้านี้ แต่ก่อนที่จะเริ่มทำหัตถการ คุณควรล้างเมือกทางจมูกก่อน
- เทน้ำยาล้างโพรงจมูกลงในกาน้ำชาหรืออุปกรณ์ Aqua-Maris
- เอียงศีรษะลงแล้วเอียงไปด้านข้างเพื่อให้รูจมูกข้างหนึ่งสูงกว่าอีกข้างหนึ่ง
- ใส่รางน้ำของภาชนะด้วยสารละลายลงใน "ด้านบน"
รูจมูกและเอียงภาชนะเพื่อให้สารละลายเริ่มไหลเข้าสู่จมูก - กลั้นหายใจ - จากนั้นกระบวนการนี้จะสบายขึ้นมาก
- ของเหลวจะผ่านเข้าไปในโพรงจมูกเข้าสู่ช่องจมูกและผ่านเข้าไปในรูจมูก "ล่าง" อีกข้างหนึ่งซึ่งจะเริ่มไหลออกมาพร้อมกับเมือกและสิ่งสกปรกอื่น ๆ
- หันศีรษะไปอีกด้านหนึ่งแล้วทำซ้ำขั้นตอนเดียวกันกับรูจมูกอีกข้างหนึ่ง
รูจมูกและเอียงภาชนะเพื่อให้สารละลายเริ่มไหลเข้าสู่จมูกล้างอย่างล้ำลึก
เทคนิคนี้ค่อนข้างยากที่จะเชี่ยวชาญ แต่ในขณะเดียวกันก็อาจมีประสิทธิภาพมากที่สุด เพื่อล้างช่องจมูกด้วยวิธีนี้ คุณต้อง:
- เทน้ำยาล้างลงในภาชนะกว้างขอบต่ำ เช่น ชามตื้น
- นำภาชนะที่สองที่มีปริมาตรเพียงพอแล้ววางลงบนโต๊ะ
- ใช้มือข้างหนึ่งหนีบรูจมูกขวาหรือซ้าย และอีกมือหนึ่ง นำภาชนะที่มีสารละลายมาปิดใบหน้าของคุณ
- จุ่มรูจมูกที่เปิดอยู่ในของเหลว จัดตำแหน่งตัวเองเพื่อให้มีภาชนะขนาดใหญ่ที่สองอยู่ใต้คาง
- เริ่มวาดอย่างจริงจังในการแก้ปัญหาของรูจมูกอิสระ
- ในเวลาเดียวกันปากควรเปิดอยู่ - ของเหลวควรเทออกอย่างอิสระผ่านช่องจมูกและตกลงไปในภาชนะด้านล่าง
- ทำซ้ำขั้นตอนสมมาตรสำหรับรูจมูกที่สอง
คุณสมบัติและข้อจำกัด
สำหรับการใช้งานขั้นตอนนี้ที่ประสบความสำเร็จมากที่สุด คุณไม่จำเป็นต้องรู้วิธีล้างช่องจมูกเท่านั้น แต่ยังต้องระบุวิธีการนี้จะได้ผลดีที่สุดสำหรับใคร
ตัวอย่างเช่น ผู้ใหญ่และวัยรุ่นจึงเหมาะสำหรับตัวเลือกการทำความสะอาดทั้งหมด รวมถึงการใช้ปิเปต เทคนิคนี้เป็นเทคนิคที่อ่อนโยนที่สุดและสามารถใช้ได้โดยทั่วไปในผู้ป่วยทุกกลุ่ม แต่ควรจำไว้ว่าปริมาณของน้ำยาล้างที่เข้าสู่จมูกในกรณีนี้ค่อนข้างเล็ก และอาจไม่เจาะเข้าไปในช่องจมูกโดยตรง โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ใหญ่ที่มีโพรงจมูกใหญ่อยู่แล้ว ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าสำหรับพวกเขาที่จะใช้ douching วิธีอินเดียหรือล้างลึก
เป็นเรื่องยากสำหรับเด็กอายุ 3 ถึง 12 ปีที่จะเชี่ยวชาญการซักอย่างล้ำลึก แต่พวกเขาสามารถใช้เทคนิคอินเดียหรือล้างทำความสะอาดได้ค่อนข้างง่าย ยิ่งกว่านั้นถ้าคุณสอนวิธีการดังกล่าวให้เด็กอย่างขี้เล่นการล้างช่องจมูกอาจชอบเขา - เขาจะรับรู้ว่ามันเป็นความบันเทิงที่ไม่ธรรมดา
สำหรับทารก การล้างแบบลึกหรือวิธีการทำความสะอาดช่องจมูกของอินเดียไม่มีผลบังคับใช้ ผู้ปกครองสามารถล้างเด็กด้วยสารละลายด้วยลูกแพร์หรือหลอดฉีดยา แต่สำหรับสิ่งนี้พวกเขาจำเป็นต้องเรียนรู้อย่างระมัดระวังเพื่อวัดแรงอัดของกระบอกฉีดยาหรือแรงกดบนลูกสูบ การไหลของของเหลวมากเกินไปไม่เพียง แต่จะเข้าสู่หูชั้นในด้วยการพัฒนาของหูชั้นกลางอักเสบ แต่ยังทำลายเยื่อเมือกที่ละเอียดอ่อนของทางเดินจมูกของเด็กด้วยตัวมันเอง
สำคัญ! หลังจากล้างช่องจมูกแล้วควรอยู่ที่อุณหภูมิห้องอย่างน้อย 1 ชั่วโมง ซึ่งจะช่วยป้องกันความแออัดของไซนัส
การล้างช่องจมูกสามารถทำได้สูงสุด 2 ครั้งต่อวัน ไม่เกิน 1 สัปดาห์ นี่คือคำอธิบายโดยข้อเท็จจริงที่ว่ามีจุลินทรีย์บางชนิดอยู่บนเยื่อเมือกของมัน ซึ่งควรจะเป็นปกติที่นั่น
ขั้นตอนการทำความสะอาดที่เข้มข้น บ่อยเกินไปและ / หรือยาวเกินไปนำไปสู่ความจริงที่ว่าจุลินทรีย์ถูกชะล้างออกไป
และในทางกลับกันก็ช่วยให้เชื้อโรคสามารถแพร่พันธุ์บนเยื่อเมือกได้อย่างอิสระดังนั้นจำเป็นต้องมีการหยุดพักอย่างน้อยสองสัปดาห์ระหว่างหลักสูตรการล้างโพรงจมูกก่อนอื่นเพื่อให้จุลินทรีย์ปกติมีเวลาฟื้นตัว
