การใช้วิธีแก้ปัญหาสำหรับการสูดดม

การสูดดมเป็นวิธีการรักษาโรคระบบทางเดินหายใจที่ราคาไม่แพงและมีประสิทธิภาพ แนะนำให้สูดดมไอน้ำสำหรับการอักเสบของระบบทางเดินหายใจส่วนบน และแนะนำให้สูดดมด้วยเครื่องพ่นฝอยละอองสำหรับการอักเสบของระบบทางเดินหายใจส่วนล่าง

การสูดดมไอน้ำสามารถทำได้ที่บ้าน ในการรักษาโรคติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลันในผู้ใหญ่และเด็ก โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ขั้นตอนนี้ช่วยเร่งการฟื้นตัวจากโรคไข้หวัด

คุณสามารถสูดดมอะไรได้บ้าง? การสูดดมไอน้ำสามารถทำได้ด้วยการเติมยาต้มสมุนไพร น้ำมันหอมระเหย โซดา ฯลฯ ไอน้ำอุ่นให้ความชุ่มชื้นแก่ช่องจมูก เสมหะทำให้ผอมบาง ช่วยระบายเสมหะและหายใจสะดวก นอกจากนี้ การสูดดมอาจมีผลในการฆ่าเชื้อ ต้านการอักเสบ ระงับกลิ่นกาย และอื่นๆ ขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณตัดสินใจเพิ่มลงในเครื่องช่วยหายใจสำหรับโรคไข้หวัด

ในบทความนี้เราจะบอกคุณว่าจะใช้อะไรในการสูดดมเป็นหวัด - สมุนไพรและน้ำมันหอมระเหยชนิดใดที่ใช้ในการสูดดมเป็นหวัด, วิธีเตรียมน้ำเกลือสำหรับการสูดดมจากความเย็นอย่างเหมาะสมและพูดคุยเกี่ยวกับข้อดีและ ข้อเสียของสารผสมการสูดดมต่างๆ

ผลในเชิงบวกของขั้นตอนจะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อสูดดมอย่างถูกต้องโดยคำนึงถึงมาตรการด้านความปลอดภัย

กฎการสูดดมไอน้ำ

การสูดดมไอน้ำสามารถทำได้โดยใช้เครื่องช่วยหายใจแบบพิเศษหรือไม่มีอุปกรณ์ใด ๆ หายใจผ่านภาชนะเปิดที่มีส่วนผสมของการสูดดมที่อบอุ่น

ขอแนะนำให้สูดดมโดยใช้เครื่องช่วยหายใจแบบไอน้ำ คุณสามารถซื้อได้ที่ร้านขายยาใด ๆ นอกจากนี้ในราคาที่เหมาะสม

การใช้เครื่องช่วยหายใจช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของขั้นตอนและลดความเสี่ยงทุกประเภท

ดังนั้นเครื่องพ่นไอน้ำจะช่วยป้องกันการหายใจเอาไอน้ำเข้าไปใกล้กับผิวน้ำมากเกินไป นอกจากนี้ยังป้องกันไม่ให้ไอน้ำและตัวละลายเข้าสู่ผิวหน้า (ไอระเหยของสมุนไพรและน้ำมันหอมระเหยอาจทำให้เกิดอาการระคายเคืองผิวหนัง ผื่นแพ้) นอกจากนี้ โอกาสเกิดแผลไหม้จากการพลิกภาชนะด้วยของเหลวจะลดลง

ในระหว่างขั้นตอนบุคคลควรสงบ ไม่ควรสูดดมในขณะท้องว่างหรือกลับกันหลังจากทานอาหารว่างมื้อหนัก เป็นการดีที่สุดที่จะเริ่มหายใจเข้าไปครึ่งชั่วโมงหลังรับประทานอาหาร

ขั้นตอน:

เทสารละลายอุ่น ๆ ลงในเครื่องช่วยหายใจ อุณหภูมิควรอยู่ที่ประมาณ 40-50 องศาเซลเซียส ในระหว่างขั้นตอน อุณหภูมิน้ำของเด็กไม่ควรเกิน 40 องศาเซลเซียส
ปิดอุปกรณ์ที่มีฝาปิดและแนบสิ่งที่แนบมาพิเศษ (ทำตามคำแนะนำของผู้ผลิตเครื่องช่วยหายใจ)
นั่งในท่าที่สบายวางเครื่องช่วยหายใจไว้ข้างโต๊ะ เขาต้องยืนให้มั่นคงและไม่ชิดขอบโต๊ะมากเกินไป หากให้เด็กสูดดม ให้อุ้มเด็กไว้ในอ้อมแขน ถือเครื่องช่วยหายใจด้วยมือของคุณและควบคุมการเคลื่อนไหวของเด็กเพื่อไม่ให้พลิกอุปกรณ์
วางสิ่งที่แนบมาบนใบหน้าของคุณและหายใจเข้าทางจมูก กลั้นหายใจสองสามวินาทีแล้วหายใจออก หากขั้นตอนไม่ก่อให้เกิดการปฏิเสธ (เวียนศีรษะ คลื่นไส้ ฯลฯ) ให้หายใจต่อไปอย่างสงบและวัดผล อย่าหายใจแรงหรือลึกเกินไป ระยะเวลาที่แนะนำของขั้นตอนสำหรับผู้ใหญ่คือ 5 ถึง 15 นาทีสำหรับเด็ก - สูงสุด 5 นาที
หลังจากทำหัตถการแล้ว ไม่ควรดื่ม กิน พูดคุย สูบบุหรี่ ฯลฯ ประมาณครึ่งชั่วโมง ไม่แนะนำให้ออกไปข้างนอกด้วย

ยาใด ๆ สำหรับยาสูดพ่นสำหรับโรคหวัดสามารถใช้ได้หลังจากปรึกษาแพทย์เท่านั้น คุณไม่ควรทดลองสูดดมด้วยเครื่องพ่นฝอยละอองด้วยตัวเอง จำไว้ว่าสารจากเครื่องพ่นฝอยละอองจะไปถึงปอดของคุณ การกลืนน้ำมันหอมระเหย สมุนไพร ฯลฯ ในถุงลมอาจทำให้เกิดโรคปอดบวมได้

ข้อห้ามในการสูดดมไอน้ำ:

อุณหภูมิร่างกายเพิ่มขึ้น (สูงกว่า 37.5 C);
แนวโน้มที่จะเลือดกำเดาไหล, การปรากฏตัวของบาดแผลในโพรงจมูก;
น้ำมูกไหล, ต่อมทอนซิลอักเสบเป็นหนอง, ไซนัสอักเสบเป็นหนอง;
สำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปีการสูดดมไอน้ำจะดำเนินการตามคำแนะนำของกุมารแพทย์เท่านั้น
ด้วยความระมัดระวังพวกเขาถูกกำหนดให้กับสตรีมีครรภ์และให้นมบุตร

น้ำเกลือเป็นยาสากลสำหรับโรคหวัด

การสูดดมน้ำเกลือเป็นหวัดเป็นหนึ่งในวิธีการรักษาที่ปลอดภัยที่สุด น้ำเกลือไม่มีข้อห้ามไม่สามารถให้ยาเกินขนาดได้ การสูดดมน้ำเกลือมีกำหนดแม้ในทารก สตรีมีครรภ์ และสตรีให้นมบุตร

สารละลายน้ำเกลือคืออะไร? สารละลายทางสรีรวิทยา - สารละลายโซเดียมคลอไรด์ 0.9% (NaCl) คุณสมบัติของสารอย่างง่ายนี้คือแรงดันออสโมติกเท่ากับแรงดันออสโมติกของเลือด ด้วยเหตุนี้น้ำเกลือจึงสามารถฉีดเข้าเส้นเลือดดำได้ซึ่งมีความปลอดภัยอย่างยิ่งและมีการใช้กันอย่างแพร่หลายในทางการแพทย์เช่นการคายน้ำการมึนเมา

ในการรักษาโรคติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลัน น้ำเกลือยังใช้กันอย่างแพร่หลาย ดังนั้นกับเขาด้วยการสูดดมล้างช่องจมูกการหยอดจมูก

น้ำเกลือไม่รบกวนการทำงานของเซลล์เยื่อเมือก ดังนั้นการรักษาประเภทนี้จึงไม่ทำให้เกิดการเสพติดและผลข้างเคียง

อะไรคือสาเหตุของผลการรักษาของการสูดดมด้วยน้ำเกลือ? ขั้นตอนนี้ทำงานดังนี้:

ความหนืดของเมือกลดลงเนื่องจากความอิ่มตัวของไอน้ำ
เกลือในสารละลายน้ำเกลือ "ดึง" น้ำเข้าหาตัวเองและเซลล์ของเยื่อเมือกเริ่มผลิตเสมหะมากขึ้น
เนื่องจากผลกระทบข้างต้น เมือกจึงมีขนาดใหญ่ขึ้น แต่บางลงมาก ดังนั้นจึงออกมาได้ง่ายขึ้น
ผลกระทบจากภาวะโลกร้อนเล็กน้อยช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในโพรงจมูก ซึ่งจะช่วยลดอาการบวมซึ่งเป็นสาเหตุหลักของการคัดจมูก

การสูดดมน้ำเกลือสามารถใช้เป็นวิธีการรักษาที่เป็นอิสระ และใช้ร่วมกับวิธีการอื่นๆ

น้ำเกลือสามารถเป็นพื้นฐานสำหรับการสูดดมด้วยการเติมน้ำมันหอมระเหย เมื่อใช้เครื่องพ่นยาขยายหลอดลม ยาสำหรับสูดดมก็จะละลายในน้ำเกลือเช่นกัน แต่เมื่อเป็นหวัด วิธีการรักษานี้ไม่ได้ผล ละอองไอที่เกิดจากเครื่องพ่นฝอยละอองมีขนาดเล็กมากและควบแน่นในทางเดินหายใจส่วนล่าง (ถุงลมของปอด) ในช่องจมูกไอของ nebulizer แทบจะไม่ได้ชำระ

น้ำเกลือที่มีความเข้มข้นของโซเดียมคลอไรด์ใกล้ 0.9% สามารถเตรียมได้ที่บ้าน ในการทำเช่นนี้ละลายเกลือหนึ่งช้อนชาในน้ำต้มสะอาดหนึ่งลิตร (หรือให้ละเอียดยิ่งขึ้น - 9 กรัม) สารละลายนี้จะทำงานในลักษณะเดียวกับน้ำเกลือเชิงพาณิชย์

ข้อดีของน้ำเกลือจากร้านขายยาคือความปลอดเชื้อ ไม่มีสิ่งเจือปน และปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัดด้วยความเข้มข้นของเกลือ 0.9%

โซดา - มีประสิทธิภาพและราคาไม่แพง

มีอะไรอีกบ้างที่สูดดมด้วยความหนาวเย็นที่บ้าน? เบกกิ้งโซดาทั่วไปที่ใช้ประกอบอาหารสามารถช่วยได้ วิธีการรักษานี้ใช้สำหรับการสูดดมจากความหนาวเย็นรวมทั้งจากอาการไอที่มีเสมหะไหลออกยาก

โซดาถูกใช้อย่างแข็งขันในการรักษาโรคติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลันเนื่องจากมีคุณสมบัติเป็นด่างเล็กน้อย

สารละลายโซดาในน้ำทำงานอย่างไร:

ด่างช่วยลดความเป็นกรดของเยื่อเมือกซึ่งจะช่วยยับยั้งกิจกรรมสำคัญของแบคทีเรีย
โซดา - mucolytic ที่ช่วยลดความหนืดของเมือกและส่งเสริมการปล่อย;
เมือกในช่องจมูกเปียกและออกมาได้ง่ายขึ้น
การหายใจทางจมูกช่วยให้อาการไอลดลง

ในการสูดดมโซดา ให้เติมโซดาหนึ่งช้อนชาลงในน้ำต้มอุ่นหนึ่งลิตรแล้วคนให้เข้ากันจนละลายหมด ควรดำเนินการตามขั้นตอนที่อุณหภูมิของเหลว 40-55 องศาเซลเซียส ระยะเวลา - ไม่เกิน 10 นาที

คุณสามารถใช้น้ำแร่อัลคาไลน์ - Borzhomi, Essentuki, Polyana Kvasova, Svalyava แทนสารละลายโซดาได้

น้ำมันหอมระเหยและการกระทำ

ตอนนี้น้ำมันหอมระเหยใช้อย่างแข็งขันไม่เฉพาะกับหมอแผนโบราณเท่านั้น แต่ยังรวมถึงแพทย์มืออาชีพด้วย การกระทำของน้ำมันหอมระเหยเกิดจากการมีไฟตอนไซด์ เทอร์ปีน แอลกอฮอล์ เทอร์พีนอยด์ และสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพอื่นๆ

ด้วยเหตุนี้น้ำมันหอมระเหยจึงสามารถส่งผลดังต่อไปนี้:

น้ำยาฆ่าเชื้อ (ยับยั้งกิจกรรมที่สำคัญของแบคทีเรียเชื้อราและไวรัส);
เยื่อเมือก;
ต้านการอักเสบ;
ยาแก้ปวด;
ลดอาการบวมน้ำ;
การกำจัดความเครียดทางจิตใจ การผ่อนคลาย หรือในทางกลับกัน - การกระตุ้นกระบวนการของระบบประสาทส่วนกลาง ความตื่นเต้นทางประสาท (ขึ้นอยู่กับน้ำมันที่เลือก)

เป็นที่น่าสังเกตว่าน้ำมันหอมระเหยสามารถส่งผลเสียต่อร่างกายมนุษย์ได้เช่นกัน อย่าใช้น้ำมันที่ไม่เจือปน (เช่น เพื่อหล่อลื่นปีกจมูก) และให้เกินปริมาณที่แนะนำสำหรับการสูดดม

น้ำมันหอมระเหยที่มีคีโตนควรใช้ด้วยความระมัดระวัง คีโตนพร้อมกับฤทธิ์ต้านการอักเสบและน้ำยาฆ่าเชื้อที่รุนแรง แสดงความเป็นพิษที่เด่นชัด ช่วยลดการแข็งตัวของเลือด ทำให้การทำงานของสมองบกพร่อง และทำให้การทำงานของตับบกพร่อง โดยเฉพาะอย่างยิ่งส่งผลเสียต่อสิ่งมีชีวิตที่กำลังพัฒนาโดยเฉพาะในครรภ์ระหว่างตั้งครรภ์ น้ำมันหอมระเหยที่มีคีโตนสูง ได้แก่

ลาเวนเดอร์;
มิ้นต์สะระแหน่;
น้ำมันกลุ้ม;
การบูร;
น้ำมันสะระแหน่

สตรีมีครรภ์ควรระมัดระวังเป็นพิเศษในการเลือกน้ำมันหอมระเหย โหระพา, ซีดาร์, อบเชย, ไซเปรส, จูนิเปอร์, น้ำมัน nightshade รวมถึงน้ำมันทั้งหมดที่มีปริมาณคีโตนสูงมีข้อห้ามในระหว่างตั้งครรภ์

ปริมาณคีโตนขั้นต่ำเป็นเรื่องปกติสำหรับน้ำมันเช่น:

ยูคาลิปตัส;
สะระแหน่;
ซีดาร์;
โรสแมรี่;
ใบชา.

เป็นน้ำมันที่เราแนะนำให้ใช้ในการสูดดม โดยเฉพาะอย่างยิ่งน้ำมันยูคาลิปตัสมีผลการรักษาที่เด่นชัดสำหรับความหนาวเย็น

สำหรับการสูดดมน้ำมันยูคาลิปตัสควรหยดน้ำมัน 2-3 หยดลงในภาชนะที่มีน้ำอุ่น หายใจเข้าช้าๆ โดยไม่ต้องหายใจลึกๆ ขั้นตอนดำเนินการ 2-3 ครั้งต่อวัน

การสูดดมน้ำมันหอมระเหยอื่น ๆ ทำได้ในลักษณะเดียวกัน

ยาต้มและยาสมุนไพร

สูตรยอดนิยมมากมายสำหรับการสูดดมด้วยความเย็นเกี่ยวข้องกับการใช้สมุนไพร สมุนไพรสำหรับการสูดดมมีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับโรคไข้หวัดเช่น:

ออริกาโน่;
ไธม์;
โคลท์ฟุต;
ราสเบอร์รี่ (ใบ);
ดาวเรือง;
ดอกตูม;
ยูคาลิปตัส

คุณสามารถใช้พืชเพียงต้นเดียวหรือเตรียมสมุนไพร 2-3 อย่างผสม

ในการเตรียมยาต้มให้ใช้น้ำสะอาดหนึ่งลิตรแล้วนำไปต้ม เทวัตถุดิบแห้งหนึ่งช้อนโต๊ะลงในน้ำเดือด หากคุณกำลังผสมสมุนไพร ให้ลดปริมาณส่วนผสมลงเพื่อให้ปริมาณวัสดุจากพืชทั้งหมดไม่เกินหนึ่งช้อนโต๊ะ ลดความร้อนต่ำและเคี่ยวเป็นเวลา 10 นาที หลังจากนั้นให้ปรับปริมาตรของเหลวให้เหลือ 1 ลิตร (ตอนเดือดปริมาตรน้ำจะลดลง)

เพื่อเตรียมการแช่ เพียงแค่เทน้ำเดือดลงบนวัตถุดิบที่แห้งแล้วทิ้งไว้ 10 นาที

สารละลายที่เตรียมไว้จะถูกเทลงในเครื่องพ่นไอน้ำและขั้นตอนเริ่มต้นเมื่ออุณหภูมิของของเหลวลดลงเหลือ 50-40 องศา

สำหรับทารกและสตรีมีครรภ์ การสูดดมสมุนไพรสามารถทำได้หลังจากปรึกษาแพทย์เท่านั้น สมุนไพรบางชนิดอาจส่งผลเสียต่อการตั้งครรภ์

สำหรับเด็กมักใช้สมุนไพรที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ - ดอกคาโมไมล์, โหระพา, ลาเวนเดอร์

การหายใจเข้าแบบแห้ง

การสูดดมแบบแห้งเป็นกระบวนการทางการแพทย์ชนิดหนึ่ง พวกเขาแตกต่างจากไอน้ำที่พวกเขาไม่ได้หมายความถึงการละลายส่วนประกอบทางยาในของเหลว ในกรณีนี้ เฉพาะสารระเหย - ไฟโตไซด์ น้ำมันหอมระเหย ฯลฯ เข้าสู่ทางเดินหายใจ

คุณหายใจด้วยความเย็นได้อย่างไร? การสูดดมกระเทียมแห้งให้ผลดี สำหรับขั้นตอนนี้ คุณจะต้องใช้หัวกระเทียมและผ้าก๊อซ กระเทียมบดโดยการกดด้วยช้อนหรือวิธีอื่นที่สะดวกเพื่อให้น้ำไหลออกมา ศีรษะที่ถูกบดขยี้ห่อด้วยผ้าขาวและไอระเหยถูกสูดดม กระเทียมมีไฟตอนไซด์ ซึ่งเป็นสารต้านไวรัสและแบคทีเรียตามธรรมชาติ วิธีนี้เป็นวิธีที่ดีเป็นพิเศษในการป้องกันโรค ARVI

ในทำนองเดียวกันคุณสามารถหายใจหัวหอมด้วยความหนาวเย็น อย่างไรก็ตาม ในช่วงที่เกิดโรคระบาด คุณสามารถย่อยสลายหัวหอมสับและกระเทียมในบ้านเพื่อฆ่าเชื้อในอากาศ อีกทางหนึ่งคือสามารถใช้ผลไม้รสเปรี้ยวซึ่งมีกลิ่นหอมมากกว่า แต่มีผลคล้ายกัน

ขอแนะนำให้ใช้ขั้นตอนนี้เป็นยาเสริมร่วมกับการสูดดมไอน้ำและการรักษาตามที่กำหนด