ต่อมทอนซิลอักเสบเรื้อรังเป็นกระบวนการทางพยาธิวิทยาที่เกิดจากการอักเสบของต่อมทอนซิล พยาธิวิทยามีสายพันธุ์ที่ติดเชื้อซึ่งเป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงที่ทำลายล้างบนต่อมทอนซิล รูปแบบเรื้อรังของโรคเกิดขึ้นกับระยะเวลาของการให้อภัยและภาวะแทรกซ้อน ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องปฏิบัติตามกฎการป้องกันทั้งหมด พวกเขาค่อนข้างง่าย แต่มีประสิทธิภาพมาก
จุดทั่วไป
การป้องกันต่อมทอนซิลอักเสบเรื้อรังจำเป็นต้องรวมถึงการป้องกันระบบทางเดินหายใจในขณะที่อยู่ในที่แออัด สิ่งนี้ใช้ได้กับผู้ป่วยที่ถูกบังคับให้สื่อสารกับผู้คนในช่วงเวลาที่เกิดโรคทางเดินหายใจเฉียบพลันมากขึ้น เพื่อความปลอดภัย ควรสวมหน้ากากอนามัย ควรทำแม้ในขณะที่สื่อสารกับคนที่คุณรักด้วยอาการเจ็บคอ
ถ้าเป็นไปได้ หลีกเลี่ยงการไปสถานที่ที่มีผู้คนจำนวนมาก ต้องสวมหน้ากากแม้ว่าคุณจะเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจตีบก็ตาม วิธีนี้จะช่วยให้ผู้อื่นปลอดภัยและเร่งกระบวนการบำบัดให้เร็วขึ้น
ในสถานที่ที่ผู้ป่วยใช้เวลามากต้องสร้างเงื่อนไขทั้งหมดเพื่อลดกระบวนการสืบพันธุ์ของเชื้อโรค
อย่าลืมทำให้ห้องอิ่มตัวด้วยออกซิเจน หลีกเลี่ยงกระแสลม และตรวจสอบให้แน่ใจว่าอากาศในห้องนั้นสบาย
วิธีการรักษา
การป้องกันโรคจำเป็นต้องมีการใช้ยาด้วย หากผู้ป่วยเข้ารับการบำบัดที่โรงพยาบาลทุก 6 เดือน เขาต้องทาน Tonsilotren อย่างแน่นอน ระยะเวลาการรับเข้าเรียนคือ 15 วัน การหยอดจะดำเนินการโดยใช้สารละลาย Miramistin 0.01% หลักสูตรจะใช้เวลา 14 วัน
เที่ยวรีสอร์ต
การป้องกันอาการเจ็บคอเรื้อรังนั้นสัมพันธ์กันอย่างใกล้ชิดกับการไปเที่ยวรีสอร์ทชายทะเล ปัจจัยต่างๆ เช่น อากาศชื้น การอาบแดด การว่ายน้ำ น้ำทะเล ส่งผลดีต่อการเกิดโรคและบรรเทาอาการของผู้ป่วย
โหมดทำงานและพักผ่อน
เพื่อเป็นหลักประกันว่าจะมีระยะเวลาการให้อภัยนานที่สุด เราต้องไม่เปิดเผยตัวเองต่อความเครียดและความตึงเครียดทางประสาท อย่าลืมทบทวนระบบการทำงานและการพักผ่อน คุณไม่จำเป็นต้องทำงานหนัก เพราะการพักผ่อนมีบทบาทสำคัญในการป้องกันต่อมทอนซิลอักเสบเรื้อรัง ดังที่คุณทราบ ต่อมทอนซิลอักเสบเรื้อรังเป็นโรคทางสังคม ความเป็นไปได้ของการกำเริบของพยาธิวิทยาจะเพิ่มขึ้นตามจำนวนสถานการณ์และภาระงานที่เครียด
สุขอนามัยและการรักษาทันเวลาของโรคที่เกิดขึ้นพร้อมกัน
มีมาตรการหลายอย่างที่คุณสามารถป้องกันร่างกายจากต่อมทอนซิลอักเสบได้ ซึ่งรวมถึง:
- การปฏิบัติตามกฎสุขอนามัย
- การรักษาโรคเรื้อรังอย่างทันท่วงที
- โภชนาการตามอาหารที่เสริมด้วยวิตามิน
- การชุบแข็ง
ขั้นตอนแรกคือการดูแลสุขอนามัย สิ่งมีชีวิตที่ทำให้เกิดโรคแพร่กระจายในช่องปากโพรงจมูกอันเป็นผลมาจากการที่ต่อมทอนซิลสามารถเสียหายได้ ดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจเลยที่หลังจากการอักเสบของเหงือกหรือฟันคนจะมีอาการเจ็บคอ
สภาพแวดล้อมภายนอกมีบทบาทสำคัญมาก ให้ความสนใจกับระดับความชื้นในห้อง เนื่องจากอากาศไม่ควรแห้ง มิฉะนั้นเยื่อเมือกของลำคอและจมูกจะแห้ง
หากบุคคลมีไซนัสอักเสบและโรคจมูกอักเสบเรื้อรังแบบเรื้อรังเขาจะต้องล้างจมูกด้วยน้ำเกลือ ซึ่งจะช่วยป้องกันการพัฒนาของเชื้อโรคและป้องกันไม่ให้ติดเชื้อที่ต่อมทอนซิล ไม่แนะนำให้ใช้ยาหยอดจมูกสเปรย์บ่อยๆ ด้วยอิทธิพลอย่างต่อเนื่องของส่วนประกอบทางเคมี เยื่อบุจมูกจะแห้ง และคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อแบคทีเรียจะลดลง
โรคเรื้อรังอื่น ๆ ที่อาจนำไปสู่ปัญหาคอไม่ควรปล่อยทิ้งไว้ แผลติดเชื้อที่ผิวหนัง ไต หรือ dysbiosis จะลดภูมิคุ้มกันลง ดังนั้นไวรัสจึงสามารถเจาะเข้าไปในอวัยวะอื่นๆ ได้อย่างอิสระ การรักษาโรคเรื้อรังและเฉียบพลันอย่างทันท่วงทีเป็นวิธีหลักวิธีหนึ่งในการป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ
โภชนาการและการแบ่งเบาบรรเทา
การป้องกันต่อมทอนซิลอักเสบเรื้อรังเป็นไปไม่ได้หากไม่มีสารอาหารที่เหมาะสมและแข็งตัว ต้องขอบคุณอย่างหลังทำให้สามารถรักษาร่างกายให้อยู่ในสภาพดีตลอดเวลา
ปัญหาการขาดวิตามินสามารถแก้ไขได้ด้วยความช่วยเหลือของการเตรียมยา การกระทำของพวกเขามีจุดมุ่งหมายเพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน จำเป็นต้องใช้วิตามินเชิงซ้อนเป็นเวลา 1-2 เดือน แต่อาหารควรมีผักสด เนื้อสัตว์ และผลิตภัณฑ์จากนม
ส่วนใหญ่มักพบรูปแบบเรื้อรังของโรคหลอดเลือดหัวใจตีบโดยผู้ใหญ่เพราะแม้แต่สิ่งระคายเคืองที่ไม่มีนัยสำคัญที่สุดก็สามารถส่งผลต่อการพัฒนาได้
บางครั้งก็เพียงพอแล้วที่จะดื่มโซดาสักแก้วเพื่อรักษาอาการเจ็บคออย่างรุนแรง ดังนั้น ผู้ที่เป็นโรคต่อมทอนซิลอักเสบเรื้อรังจึงไม่ควรรับประทานถั่ว โซดา น้ำผึ้ง และช็อกโกแลต อาหารเหล่านี้ระคายเคืองคอ เพื่อป้องกันร่างกายจากการกำเริบของโรค จำเป็นต้องใช้ยาต้มของดอกคาโมไมล์หรือโซดาเพื่อกลั้วคอ
สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของต่อมทอนซิลอักเสบในเด็กและผู้ใหญ่คือภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติหรือความร้อนสูงเกินไป เพื่อให้ร่างกายสามารถต้านทานปรากฏการณ์นี้ได้ จะต้องได้รับการเสริมกำลัง การบรรจุเป็นสิ่งที่ดีสำหรับสิ่งนี้ แต่ที่นี่ก็มีความแตกต่างบางอย่างเช่นกัน หากคุณอาบน้ำเย็นเป็นระยะ อาจทำให้เกิดอาการเจ็บคอได้ ดังนั้นควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าการชุบแข็งนั้นค่อยเป็นค่อยไปและเป็นระบบ
ไม่สามารถชุบแข็งได้เสมอไป ในกรณีนี้ก็เพียงพอที่จะรักษาเฉพาะบริเวณคอด้วยน้ำเย็น นอกจากนี้ การชุบแข็งอาจแตกต่างกันเล็กน้อย: ใช้น้ำเย็นล้างคอทุกเช้า และเช็ดคอด้วยผ้าเย็น คุณสามารถใช้ผ้าพันคอแคชเมียร์บางๆ เพื่อปกป้องคอของคุณจากภาวะอุณหภูมิต่ำกว่าปกติได้
การป้องกันต่อมทอนซิลอักเสบเรื้อรังจำเป็นต้องมีโภชนาการที่เหมาะสม ห้ามบริโภคอาหารทอด รสขม เปรี้ยว และเผ็ดในปริมาณมาก มิฉะนั้นจะทำให้เกิดการระคายเคืองของเยื่อเมือกในลำคอ ต่อมทอนซิลเพดานปาก คุณจะต้องเลิกดื่มผลไม้รสเปรี้ยวและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ อย่ากินอาหารที่เย็นหรือร้อนเกินไป
คุณสามารถเสริมสร้างการป้องกันของร่างกายและป้องกันการกำเริบของต่อมทอนซิลอักเสบหากคุณใช้เวลาออกกำลังกาย พวกเขาไม่ควรทำให้ร่างกายอ่อนแอเพราะเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้สำหรับสิ่งมีชีวิตที่อ่อนแอ ทางที่ดีควรออกกำลังกายกลางแจ้งในตอนเช้า เว้นแต่อากาศข้างนอกจะหนาว
น้ำยาบ้วนปากและวิตามิน
หากเราพูดถึงมาตรการป้องกันส่วนบุคคล ก็รวมถึงการล้างคอและการใช้วิตามินพิเศษ การกระทำเหล่านี้สามารถทำได้โดยทุกคน แต่ส่วนใหญ่ทั้งหมดนี้ใช้กับผู้ป่วยที่อ่อนแอต่อโรคไวรัสในฤดูหนาว
ในช่วงอากาศหนาวจัด จำเป็นต้องใช้สมุนไพรต้มดอกคาโมไมล์ ดาวเรือง หรือโซดาเพื่อกลั้วคอ ปฏิบัติตามมาตรการป้องกันในตอนเช้าและตอนเย็น และในช่วงที่มีการระบาด ให้ล้างออกทันทีเมื่อกลับถึงบ้าน
นอกจากการกลั้วคอแล้วการดื่มชาสมุนไพรยังมีประโยชน์อีกด้วย พวกเขามีผลดีต่อร่างกายเพิ่มการป้องกัน นอกจากนี้ยังสามารถจัดการกับการติดเชื้อในลำคอและร่างกายได้อย่างดีเยี่ยม สำหรับการเตรียมเครื่องดื่มสมุนไพร ควรใช้โรสฮิป มิ้นต์ และเลมอนบาล์ม คุณสามารถชงชาเขียวธรรมดา แล้วใส่อบเชย ขิง และมะนาวลงไป วิธีการรักษาที่เตรียมไว้จะเป็นการป้องกันและวิธีการรักษาต่อมทอนซิลอักเสบที่ยอดเยี่ยมในระยะแรกของการพัฒนา
ข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับการป้องกันต่อมทอนซิลอักเสบเรื้อรังคือการบริโภควิตามิน ที่ร้านขายยา คุณสามารถซื้อวิตามินเชิงซ้อนหรือกรดแอสคอร์บิกธรรมดาได้ รับประทานวันละ 2 เม็ด สิ่งนี้จะเพิ่มความต้านทานของร่างกายต่อเชื้อโรคและไวรัส การใช้น้ำมันปลาจะเป็นประโยชน์สำหรับคอที่มีต่อมทอนซิลอักเสบ แต่ที่นี่คุณต้องปรึกษาแพทย์
ต่อมทอนซิลอักเสบสามารถส่งผลกระทบต่อร่างกายทั้งเด็กและผู้ใหญ่ ในตอนแรกมันเป็นแบบเฉียบพลัน แต่ถ้าคุณไม่เริ่มการรักษาตรงเวลาก็จะกลายเป็นแบบถาวร
ในกรณีนี้ การปฏิบัติตามมาตรการป้องกันเป็นสิ่งสำคัญมาก ต้องขอบคุณพวกมันที่ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรงขึ้นและยังป้องกันการกำเริบของโรคอีกด้วย การกระทำทั้งหมดสามารถทำได้ที่บ้าน แต่ต้องมีการตกลงกับแพทย์ล่วงหน้าเท่านั้น
