การหายใจเอาอากาศอบอุ่นและชื้นเพื่อเป็นหวัดเป็นวิธีรักษาที่บ้านซึ่งเป็นที่นิยมมากที่สุดวิธีหนึ่งที่เรียกว่าการหายใจเข้า การสูดดมแปลจากภาษาละตินหมายถึงการหายใจเข้า วันนี้มีสูตรอาหารมากมายที่ช่วยรับมือกับการอักเสบของเยื่อบุจมูกแม้ที่บ้าน ข้อดีของวิธีการรักษานี้คือ สามารถใช้งานได้ทุกเวลาที่สะดวกสำหรับผู้ป่วย ไม่จำเป็นต้องยืนเข้าแถว การสูดดมด้วยความหนาวเย็นที่บ้านมักใช้สำหรับโรคจมูกอักเสบเฉียบพลันไอน้ำจัดทำขึ้นโดยใช้น้ำและส่วนประกอบที่เป็นประโยชน์ต่างๆ
ข้อมูลพื้นฐาน
การสูดดมเป็นวิธีที่ง่าย แต่มีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการของการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบน การสูดดมไอระเหยของสารยานั้นประสบความสำเร็จในการปฏิบัติโดยแพทย์หูคอจมูก วันนี้มีอุปกรณ์จำนวนมากที่ออกแบบมาสำหรับขั้นตอน อย่างไรก็ตามจะดำเนินการอย่างไรหากมีการวางแผนการสูดดมสำหรับอาการน้ำมูกไหลที่บ้านซึ่งในกรณีที่จำเป็นและอาจเป็นอันตรายได้?
โพรงจมูกเป็นบริเวณทางกายวิภาคเป็นของทางเดินหายใจส่วนบนซึ่งเป็นพื้นผิวที่สารยาเข้าถึงได้ง่ายที่สุดในขณะที่สูดดม อาการน้ำมูกไหลอาจเป็นสัญญาณบ่งชี้ว่าหายใจเข้าไปโดยมีปัญหาในการขจัดเมือกที่ไม่มีหนอง ความแห้ง และเปลือกแข็งที่เจ็บปวด อย่างไรก็ตาม ในกรณีนี้ มีการใช้ยาเตรียมทางเภสัชวิทยา (เช่น ยาที่ทำให้เปลือกโลกอ่อนตัวลง) ในขณะที่วิธีชั่วคราวแบบโฮมเมด - หม้ออบไอน้ำ - ไม่น่าจะมีประสิทธิภาพเท่ากับเครื่องช่วยหายใจ
คนส่วนใหญ่มักหันไปใช้ขั้นตอนการสูดดมหากอาการน้ำมูกไหลเริ่มรุนแรง ที่นิยมมากที่สุดคือการสูดดมไอน้ำจากกระทะที่ห่อด้วยผ้าขนหนูซึ่งมีน้ำเปล่าหรือมันฝรั่งต้ม เชื่อว่าไอน้ำร้อนจะช่วย:
- ชุ่มชื้นเยื่อเมือก;
- บรรลุการทำให้เป็นของเหลวของเมือก
- ลดกิจกรรมของกระบวนการอักเสบ
สารคัดหลั่งที่ให้ความชุ่มชื้นและผอมบางจากการอิ่มตัวของไอน้ำเป็นผลที่คาดว่าจะได้รับจากการสูดดมที่บ้าน นอกจากนี้การให้ความร้อนกับพื้นผิวสัมผัสของเยื่อเมือกทำให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น อย่างไรก็ตาม ในขณะเดียวกัน ไอน้ำร้อนอาจทำให้อาการบวมรุนแรงขึ้น และทำให้หายใจลำบาก เมือกซึ่งมีขนาดใหญ่ขึ้นมากเริ่มไหลออกจากจมูกอย่างแท้จริง คน ๆ หนึ่งอาจคิดว่านี่เป็นเพราะการปล่อยจมูกจากสารคัดหลั่งที่สะสม แต่ในความเป็นจริงโดยการสูดดมเขาเพียงบรรลุการเปลี่ยนแปลงในความสม่ำเสมอ
การสูดดมที่บ้านจะได้ผลดีที่สุดในช่วงเริ่มต้นของความหนาวเย็น ก่อนที่อาการบวมอย่างรุนแรงและน้ำมูกไหลจะปรากฏขึ้น
ช่วยรับมือกับความรู้สึกแห้งและแสบร้อน แต่ในขณะเดียวกันก็ปลอดภัยในกรณีที่ไม่มีข้อห้าม ด้วยความยากลำบากอย่างมากในการหายใจทางจมูก ขั้นตอนนี้ไม่แนะนำเสมอไป การสูดดมที่บ้านใช้สำหรับโรคหวัดเท่านั้น ไม่จำเป็นต้องอบไอน้ำร้อน และแม้กระทั่งเป็นอันตรายต่อโรคภูมิแพ้หรือโรคจมูกอักเสบจากหลอดเลือดโดยไม่มีส่วนประกอบที่แพ้
การตระเตรียม
การสูดดมจากโรคไข้หวัดที่บ้านจะดำเนินการเฉพาะสำหรับผู้ป่วยที่ตระหนักถึงกฎของพฤติกรรมในระหว่างขั้นตอนเท่านั้น มีไว้สำหรับการรักษาผู้ใหญ่ไม่ใช่เด็ก น้ำร้อนหรือผักในหม้ออาจพลิกคว่ำ ทำให้เกิดแผลไหม้ได้ ยิ่งเด็กยิ่งบาดเจ็บ ดังนั้นการสูดดมโดยใช้ภาชนะชั่วคราวที่บ้านไม่ได้ดำเนินการ:
- เด็กเล็ก
- แก่ผู้เฒ่า;
- ผู้ที่มีความบกพร่องในการประสานงานของการเคลื่อนไหว
- บุคคลที่อยู่ในสภาพของความปั่นป่วนทางร่างกายหรือจิตใจ
อาหารถูกจัดเตรียมในลักษณะที่สามารถห่อด้วยผ้าขนหนูได้ง่าย ควรรักษาความอบอุ่น มีที่จับที่สะดวกสบาย (ควรไม่ใช่โลหะ) และฐานที่มั่นคง ที่นิยมใช้กันมากที่สุดคือกระทะเคลือบฟันที่มีฝาปิดหลายประเภท
สถานที่สำหรับขั้นตอนยังถูกเลือกไว้ล่วงหน้า อย่าวางเครื่องใช้บนหน้าอกหรือหัวเข่าของผู้ป่วย โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าผู้ป่วยนอนหรือนั่งบนเตียงนุ่ม ๆ พลิกกระทะได้ง่ายกว่ามาก - รอยไหม้แม้ใช้เสื้อผ้าหนาๆ ทางที่ดีควรวางกระทะไว้บนโต๊ะและมีเก้าอี้ที่มั่นคงสำหรับผู้ป่วย
คุณจะต้องใช้ผ้าเช็ดตัว 2 ผืน ผืนหนึ่งใช้สำหรับห่อจานด้วยไอน้ำ อีกผืนหนึ่งใช้จุ่มศีรษะของผู้ป่วย เพื่อไม่ให้ไอน้ำระเหยไปนานที่สุด อย่าวางขอบกระทะไว้บนขอบของผ้าขนหนู การเคลื่อนไหวโดยประมาทโดยไม่ได้ตั้งใจอาจส่งผลให้เกิดแผลไหม้ได้
กฎของการดำเนินการ
มีกฎจำนวนหนึ่งที่ต้องปฏิบัติตามเมื่อรักษาด้วยการสูดดม:
การควบคุมอุณหภูมิของร่างกาย - ควรเป็นปกติไม่สูง- การควบคุมอุณหภูมิด้วยไอน้ำ - เพื่อไม่ให้เยื่อเมือกไหม้คุณต้องหายใจเอาไออุ่นไม่ใช่ไอร้อน ในการทำเช่นนี้ คุณควรรอสักครู่ นำหม้อต้มน้ำเดือดออกแล้วปล่อยให้เย็นเล็กน้อย คุณควรให้ความสนใจกับความรู้สึก ความเจ็บปวด ความรู้สึกแสบร้อน - เหตุผลที่ต้องหยุดขั้นตอนนี้ทันที
- การควบคุมภาระความร้อน - หายใจเข้าหนึ่งชั่วโมงครึ่งหลังรับประทานอาหาร โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมื้อเที่ยงหรือมื้อเย็นมีเหลือเฟือ
- การควบคุมเวลา - ประสิทธิภาพของขั้นตอนไม่เพิ่มขึ้นตามระยะเวลาที่เพิ่มขึ้น ดังนั้นจึงเพียงพอที่จะสูดดมไอน้ำเป็นเวลาประมาณ 10 นาที
การควบคุมอุณหภูมิของร่างกาย - ควรเป็นปกติไม่สูงเมื่อหายใจเข้าเป็นหวัด ให้หายใจอย่างสงบโดยวัดทางจมูกโดยเฉพาะ
อย่าสูดดมไอระเหยทันทีและเร็ว เพราะคุณอาจไม่สังเกตเห็นรอยไหม้ในทันที หลังจากทำตามขั้นตอนแล้ว พยายามหลีกเลี่ยงการพูดคุยอย่างน้อย 15 นาที อย่าออกไปข้างนอกเป็นเวลาหลายชั่วโมงอย่าให้อุณหภูมิของอากาศที่หายใจเข้าเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหัน อย่ากินหรือดื่มเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง คาดว่าการหายใจเข้าไปจะทำให้อาการไอ บวม และหายใจลำบากเพิ่มขึ้นชั่วคราว
สูตร
วิธีการเตรียมฐานอบไอน้ำที่บ้าน? เพื่อจุดประสงค์นี้ ใช้:
- น้ำเปล่า;
- ส่วนผสมสมุนไพร (เช่น สมุนไพร ผัก สารสกัด);
- น้ำมันหอมระเหย
ในกรณีแรกก็เพียงพอที่จะต้มน้ำรอสักครู่ - และคุณสามารถเริ่มขั้นตอนได้ หากจุดประสงค์ของการสูดดมไม่เพียงแต่ให้ความชุ่มชื้นและทำให้เสมหะบางลงเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อการอักเสบด้วย คุณสามารถเติมลงในน้ำได้:
- Rotokan (การเตรียมสมุนไพรรวมขายในร้านขายยา) - ต้องใช้ผลิตภัณฑ์ 4 ช้อนโต๊ะต่อน้ำ 1,000 มล.
- ดอกคาโมไมล์สดที่เตรียมไว้ล่วงหน้า - ดอกไม้แห้ง 2 ช้อนชาผสมครึ่งชั่วโมงแล้วเทน้ำร้อน เติมน้ำร้อน 2,000 มล. เพื่อสูดดม
- น้ำมันหอมระเหยยูคาลิปตัสหรือน้ำมันหอมระเหยอื่นๆ ที่อ้างว่ามีฤทธิ์ต้านการอักเสบ เติมน้ำร้อนสองสามหยดแล้ว ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผู้ป่วยไม่มีอาการแพ้ก่อนทำหัตถการ
ทางที่ดีควรสูดดมในเวลากลางคืนทำซ้ำไม่เกิน 2 ครั้งต่อวัน แต่ถ้าผู้ป่วยสามารถอยู่ที่บ้านและไม่ออกไปข้างนอกได้ อนุญาตให้ใช้ในเวลาใดก็ได้ของวัน หลังจากหายใจเข้าไปแล้วคุณต้องไม่หยุดและต้องแต่งตัวให้อบอุ่น
เป็นไปไม่ได้ที่จะอุ่นน้ำเพื่อสูดดมด้วยอาการน้ำมูกไหล - จำเป็นต้องเตรียมฐานสำหรับไอน้ำทุกครั้ง
เพื่อให้สารอาหารทำงานได้ดีที่สุด ต้องใช้ไอน้ำใหม่ กฎนี้ใช้ไม่ได้กับการสูดดมไอน้ำโดยใช้น้ำเปล่าโดยไม่ต้องเติมสมุนไพรและสารสกัดจากสมุนไพร
ข้อห้าม
คุณไม่สามารถหายใจด้วยไอน้ำได้หาก:
- ผู้ป่วยมีอุณหภูมิร่างกายสูง
- มีการบาดเจ็บที่เยื่อเมือกของจมูกและลำคอ (รวมถึงแผลไหม้)
- มีอาการแพ้ต่อส่วนประกอบการสูดดม
- อาการน้ำมูกไหลเกี่ยวข้องกับการอักเสบเป็นหนอง
- ผู้ป่วยทนทุกข์ทรมานไม่เพียง แต่จากโรคจมูกอักเสบ แต่ยังรวมถึงโรคหูน้ำหนวกด้วย
เมื่อเริ่มรักษาอาการหวัดด้วยการสูดดมจำเป็นต้องจำการมีอยู่ของสิ่งต่าง ๆ เช่นการบาดเจ็บจากการสูดดม สิ่งเหล่านี้คือการบาดเจ็บที่เกิดจากการสูดดมอากาศร้อน ไอน้ำ สารระคายเคืองและสารกัดกร่อน น่าเสียดายที่แม้แต่ประสบการณ์ในการสูดดมที่บ้านก็ไม่รับประกันความปลอดภัยอย่างสมบูรณ์ของขั้นตอน เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ระบบทางเดินหายใจลวก จำเป็นต้องประเมินอุณหภูมิของไอน้ำอย่างถูกต้อง อย่าให้หม้อก้มต่ำเกินไปและปฏิบัติตามข้อกำหนดทั้งหมดของการเตรียมการสำหรับขั้นตอน
เพื่อให้การสูดดมน้ำมูกไหลให้เกิดประโยชน์เพียงอย่างเดียวควรปรึกษาแพทย์ของคุณล่วงหน้า ในระหว่างการตรวจอาจกลายเป็นว่าผู้ป่วยเป็นโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้หรือมีข้อห้ามที่ไม่เคยให้ความสนใจมาก่อน
