วิธีทำความสะอาดจมูกที่บ้าน?

การหายใจทางจมูกเป็นสิ่งจำเป็นและสำคัญ การหายใจทางจมูกเป็นกระบวนการทางสรีรวิทยาที่ไม่เพียงมุ่งเป้าไปที่การไหลของอากาศเข้าสู่ปอดเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการปล่อยเบื้องต้นจากสิ่งเจือปนทางกล จุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค เนื่องจากอากาศผ่านโพรงจมูกจึงไปถึงส่วนสำคัญของระบบทางเดินหายใจที่ทำความสะอาดและอุ่นเครื่องซึ่งช่วยป้องกันโรคต่างๆ กิจกรรมของการขนส่งเยื่อเมือกเป็นหนึ่งในกลไกการป้องกันที่สำคัญที่สุดของระบบทางเดินหายใจขึ้นอยู่กับกิจกรรมของเยื่อบุผิว ciliated และลักษณะของเมือกในจมูกและในทางกลับกันพารามิเตอร์เหล่านี้จะถูกกำหนดโดยสถานะของโพรงจมูก การทำความสะอาดอย่างเหมาะสมเป็นส่วนสำคัญของการรักษาและป้องกันโรคจมูกอักเสบ ดังนั้นการรู้วิธีล้างจมูกที่บ้านจึงเป็นเรื่องสำคัญและไม่ว่าจะปลอดภัยหรือไม่

เพื่อให้จมูกหายใจได้

ในบรรดามาตรการที่ไม่ใช่ยารักษาโรคที่มุ่งปรับปรุงการหายใจทางจมูก สิ่งที่ยอมรับได้มากที่สุด ได้แก่:

• จมูกห้องน้ำ;
• การบำบัดด้วยการชลประทาน

แนวคิดของโถส้วมจมูกคือการกำจัดเมือกและเปลือกโลกออกโดยอัตโนมัติ ก่อนลอกเปลือกออกควรทำให้นิ่มลง คำจำกัดความของ "ห้องส้วมทางจมูก" มีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับคำจำกัดความของ "การบำบัดด้วยการชลประทาน" หรือการชลประทานทางจมูก ความแตกต่างระหว่างพวกเขาคือในกรณีแรก คุณสามารถใช้วิธีการต่างๆ ในการทำให้เปลือกนุ่มและสำลีก้านสำหรับการกำจัดโดยตรง ในกรณีที่สอง การชลประทานและการล้างจะดำเนินการโดยใช้สารละลายยา มีการหลั่งน้ำมูกเหลวซึ่งอำนวยความสะดวกในการอพยพ วิธีการนี้ยังใช้เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการบริหารยาต่างๆ เช่น ยาต้านแบคทีเรีย ยาแก้แพ้ ยาแก้คัดจมูก และยาสเตียรอยด์เฉพาะที่

การล้างจะขจัดเมือก สารก่อภูมิแพ้และเชื้อโรค

ดังนั้นห้องน้ำหรือการล้างจมูกจึงมีวัตถุประสงค์เพื่อกำจัดองค์ประกอบที่ขัดขวางการหายใจและการสะสมของเมือกจากโพรงจมูกด้านหน้าอย่างรวดเร็ว และการบำบัดด้วยการชลประทานช่วยให้คุณล้างจมูกได้ลึกยิ่งขึ้น บางครั้งการใช้ส้วมจมูกและการบำบัดด้วยการชลประทานถือเป็นแนวคิดที่เหมือนกัน เนื่องจากจุดประสงค์ของกระบวนการนี้คือการทำความสะอาดโพรงจมูก

เมื่อจำเป็นต้องทำความสะอาด

ขั้นตอนใด ๆ ที่ดำเนินการโดยมีวัตถุประสงค์เพื่อมีอิทธิพลต่อโพรงจมูกมีทั้งข้อบ่งชี้และข้อห้าม การทำความสะอาดจมูกที่บ้านต้องอาศัยเหตุผล หากเยื่อเมือกของจมูกไม่ได้ปกคลุมด้วยเปลือกโลกและมีความชื้นเพียงพอในห้องที่บุคคลนั้นอยู่ คุณไม่ควรใช้มัน เมื่อจมูกหายใจเข้าไปเองโดยไม่มีปัญหา มาตรการการให้น้ำแบบแอคทีฟมีส่วนทำให้เกิดการระคายเคืองของเยื่อเมือก เพิ่มความเสี่ยงของการเปลี่ยนแปลงทางพยาธิสภาพในท่อหู

เงื่อนไขใดที่ทำให้จำเป็นต้องทำความสะอาดจมูก? พวกเขาสามารถแสดงในรายการ:

1. ARI (การติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลัน)
2. โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้
3. โรคจมูกอักเสบตีบ
4. Adenoid hypertrophy, โรคเนื้องอกในจมูกเรื้อรัง
5. โรคจมูกอักเสบเรื้อรัง
6. การแทรกแซงการผ่าตัดในไซนัส paranasal

ในช่วงที่ใช้งานของกระบวนการอักเสบซึ่งกระตุ้นโดยไวรัสของกลุ่มทางเดินหายใจและสารแบคทีเรียต่าง ๆ อาการคัดจมูกของความรุนแรงต่างกันเกิดขึ้น การเสื่อมสภาพของการหายใจทางจมูกทำให้เกิดอาการปวดศีรษะเพิ่มขึ้น ทำให้เยื่อเมือกของริมฝีปากและปากแห้ง การศึกษาในกลุ่มอายุต่างๆ เปิดเผยว่าการใช้มาตรการชลประทานอย่างสม่ำเสมอทำให้สามารถลดปริมาณและความถี่ของการใช้สารช่วยหดตัวของหลอดเลือดได้ ในระหว่างขั้นตอน ภาระของจุลินทรีย์และไวรัสบนเยื่อเมือกจะลดลง อนุภาคฝุ่นจะถูกชะล้างด้วยกลไกและกำจัดสารไกล่เกลี่ยการอักเสบ ข้อได้เปรียบที่สำคัญคือการกระตุ้นกลไกภูมิคุ้มกันในท้องถิ่นทำให้เยื่อเมือกชุ่มชื้น

การทำความสะอาดโพรงจมูกจำเป็นต้องกำจัดสารก่อภูมิแพ้ที่กระตุ้นอารมณ์

เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าวิธีจัดการกับอาการแพ้ที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือการป้องกันและหยุดการสัมผัสกับสารที่ก่อให้เกิดปฏิกิริยา ดังนั้นการซักจึงเป็นวิธีการป้องกันและบำบัดที่มีประสิทธิภาพ ซึ่งช่วยฟื้นฟูการทำงานของการขนส่งเยื่อเมือก

อีกเหตุผลหนึ่งในการเรียนรู้วิธีล้างจมูกคือการเพิ่มความหนืดของเมือกและทำให้เยื่อเมือกของโพรงจมูกแห้ง ลักษณะของน้ำมูกขึ้นอยู่กับอุณหภูมิ ความชื้น และฝุ่นละอองของสถานที่เป็นสำคัญ เมื่อใช้อุปกรณ์ทำความร้อน อากาศจะแห้งและร้อน และความชื้นจะลดลงอย่างรวดเร็ว ฝุ่นทำให้อิทธิพลของสภาพแวดล้อมที่ไม่เอื้ออำนวยที่ระบุไว้แย่ลงไปอีก

ฉีดน้ำมูก

วิธีล้างจมูกขณะอยู่บ้าน? มีหลายวิธีในการแนะนำสารชะล้าง ในหมู่พวกเขาพบมากที่สุด:

• ล้างด้วยลูกแพร์เข็มฉีดยา
• ล้างด้วยเข็มฉีดยาโดยไม่ต้องใช้เข็ม
• ล้างด้วยปิเปต

มากขึ้นอยู่กับอายุของผู้ป่วย สำหรับเด็ก ควรใช้ภาชนะที่บรรจุของเหลวในปริมาณที่จำกัดแต่เพียงเล็กน้อย - ปิเปตปกติที่มีหลอดยางสำหรับหยอดยาหยอดตา หรือขวดสำหรับหยอดจมูก กระบอกฉีดยาแบบใช้แล้วทิ้งที่มีสารละลาย 1.5 มล. ก็เหมาะสมเช่นกัน

ผู้ป่วยที่เป็นผู้ใหญ่สามารถใช้เข็มฉีดยายางได้ ปริมาตรของน้ำยาล้างคือประมาณ 250 มล. (สำหรับปลายจมูกทั้งสองข้าง) คุณสามารถใช้กระบอกฉีดยา (เช่น 20 มล.) ความถี่ของการทำซ้ำของการฉีดขึ้นอยู่กับสิ่งที่สารละลายถูกเทลงไป

โซลูชั่นชลประทาน

วิธีทำความสะอาดจมูกที่บ้าน? สามารถใช้ได้:

• ผลิตภัณฑ์โฮมเมด
• ผลิตภัณฑ์ร้านขายยา

เพื่อทำความสะอาดจมูกของคุณอย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุด น้ำเกลือจึงเหมาะสม

คุณสามารถเตรียมเองหรือซื้อได้ที่ร้านขายยา ผลิตภัณฑ์ยาฉีดจมูกของเภสัชกรรมมีจำหน่ายในรูปแบบหยด สเปรย์ และขวด หนึ่งในยาที่ได้รับความนิยมและราคาไม่แพงที่สุดคือน้ำเกลือซึ่งเป็นสารละลายไอโซโทนิกที่มีโซเดียมคลอไรด์ 0.9% นอกจากนี้ยังมีผลิตภัณฑ์ที่แสดงให้เห็นไม่เพียงแต่สำหรับการทำความสะอาดทางกลเท่านั้น แต่ยังมีผลการรักษาเพิ่มเติม (Rhinorin ซึ่งอาจรวมถึงสารสกัดจากดอกคาโมไมล์ dexpanthenol Quix จากน้ำในมหาสมุทรแอตแลนติกเป็นต้น) ควรใช้ตามคำแนะนำที่แนบมากับยาแต่ละชนิด ก่อนเริ่มการรักษาคุณต้องปรึกษาแพทย์

วิธีการเตรียมน้ำเกลือแบบโฮมเมดนั้นค่อนข้างง่าย คุณจะต้องใช้น้ำต้มสะอาด (กรองได้ดีกว่า) ในปริมาณ 1 ลิตรและเกลือแกง เกลือหนึ่งช้อนชาควรละลายในน้ำที่เตรียมไว้ ในกรณีนี้ ของเหลวที่เกิดไม่ควรเย็นหรือร้อน คุณควรได้รับค่า 35-40 ° C

อุณหภูมิสารละลายที่เหมาะสมที่สุดจะใกล้เคียงกับอุณหภูมิของร่างกาย

คุณสามารถเทสารละลายลงในภาชนะแยกต่างหาก ลองใช้นิ้ววัดอุณหภูมิ หรือตรวจสอบด้วยเทอร์โมมิเตอร์ ทางที่ดีควรเตรียมผลิตภัณฑ์สดใหม่ทุกครั้ง น้ำเกลือเหมาะสำหรับทั้งเด็กและผู้ใหญ่

ขั้นตอนการซัก

ทำความสะอาดจมูกอย่างถูกวิธี? สำหรับผู้ใหญ่ อัลกอริทึมต่อไปนี้เหมาะสม:

1. ด้วยความแออัดอย่างรุนแรง จมูกจะถูกทำความสะอาดด้วยผ้าเช็ดหน้าหรือผ้าเช็ดปาก การให้ยา vasoconstrictor หยดหรือสเปรย์ (Oxymetazoline, Xylometazoline)
2. หลังจากบรรเทาอาการหายใจทางจมูก ไม่กี่นาทีต่อมา การล้างจะดำเนินการโดยตรง เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ผู้ป่วยจะเอนกายลงเหนืออ่าง ดึงน้ำเกลือลงในกระบอกฉีดยาหรือหลอดฉีดยาโดยไม่ต้องใช้เข็ม ปลายปากกาสอดเข้าไปในรูจมูกอย่างตื้น ๆ ขึ้นไปทางมุมด้านในของดวงตา
3. ด้วยความช่วยเหลือของการกดเบา ๆ สารละลายจะเข้าสู่โพรงจมูกจากด้านหนึ่ง ในขณะเดียวกันก็ควรเทออกจากอีกด้านหนึ่ง ควรล้างแต่ละครึ่งของช่อง 2 ถึง 4 ครั้ง

วิธีทำความสะอาดจมูกถ้าผู้ป่วยเป็นเด็ก? สำหรับเด็กเล็กน้ำเกลือจะเหมาะในรูปแบบของหยดซึ่งสามารถฉีด 1-2 ในแต่ละรูจมูกทุกชั่วโมงหากคำแนะนำหรือใบสั่งยาของแพทย์ไม่ได้ระบุไว้เป็นอย่างอื่น หากเรากำลังพูดถึงน้ำเกลือ ไม่ต้องกลัวว่าให้ใช้ยาเกินขนาด เมื่อใช้หลอดฉีดยาสารละลายก็หยดลงเช่นกัน

อย่าสอดปลายกระบอกฉีดยาเข้าไปในจมูกลึกและกดลูกสูบอย่างแรง

การสร้างความดันสูงทำให้เกิดความเสี่ยงของน้ำยาล้างและเนื้อหาของโพรงจมูกเข้าไปในท่อหู (ยูสเตเชียน) นี่เป็นสาเหตุของการพัฒนากระบวนการอักเสบโดยตรงในหลอดหูและหูชั้นกลาง (eustachitis, tubo-otitis) ข้อควรระวังเกี่ยวกับความดันในระหว่างขั้นตอนมีความเกี่ยวข้องในทุกช่วงอายุ