ปัจจัยหลัก
เงื่อนไขสำหรับการก่อตัวของไขมันสะสมมีดังนี้:
- ความเสียหายต่อชั้นใน (endothelium) และการแข็งตัวของผนังหลอดเลือด;
- การละเมิดองค์ประกอบของเลือด
ปัจจัยเสี่ยงของหลอดเลือดเป็นข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับการพัฒนาการเปลี่ยนแปลงดังกล่าว บางตำแหน่งที่มีอิทธิพลต่อการก่อตัวของโรคบุคคลที่สามารถควบคุมได้ด้วยตัวเองโดยไม่ต้องติดต่อกับสถาบันของระบบการดูแลสุขภาพ คนอื่น ๆ จะถูกติดตามผ่านการทดลองทางคลินิกเท่านั้น ปัจจัยกลุ่มแรกประกอบด้วย:
- สูบบุหรี่... นิโคตินทำร้าย endothelium ของเส้นเลือดฝอย เซลล์ที่เสียหายจะไม่ผลิต NO (สารที่ขยายรูของหลอดเลือด) อาการกระตุกของส่วนปลายของกระแสเลือดเกิดขึ้น นี้นำไปสู่การเพิ่มขึ้นของจำนวนความดันโลหิตและเป็นผลให้กำเริบของหลอดเลือด
คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับผลกระทบของการสูบบุหรี่ในระบบไหลเวียนโลหิต ตลอดจนวิธีการกำจัดการเสพติด โดยการชมวิดีโอของเราที่ลิงค์ด้านล่าง
- น้ำหนักเกิน... โรคอ้วนเกิดขึ้นเนื่องจากการละเมิดอาหารการขาดการออกกำลังกายที่จำเป็น มักมาพร้อมกับโรคเบาหวานและความดันโลหิตสูงในหลอดเลือดแดง ความไม่สมดุลของไขมันในอาหารและโรคที่เกี่ยวข้องนำไปสู่การก่อตัวของคราบจุลินทรีย์อย่างรวดเร็ว
- ขาดการออกกำลังกาย... ในคนที่ไม่มีการเคลื่อนไหวร่างกาย กระบวนการทั้งหมดในร่างกายจะช้าลง รวมถึงปฏิกิริยาทางชีวเคมีที่มุ่งลดการสะสมของไขมัน
- อายุ... นานก่อนวัยชรา (ในผู้ชายอายุ 45 ปีขึ้นไป ผู้หญิงอายุมากกว่า 55 ปี) ผนังหลอดเลือดจะค่อยๆ สูญเสียความยืดหยุ่นและหนาขึ้น
- พื้น... หลอดเลือดเกิดขึ้นบ่อยในผู้ชาย
- กรรมพันธุ์... หากญาติในสายเลือดชายลำดับแรกที่มีอายุต่ำกว่า 55 ปี (สำหรับผู้หญิงอายุไม่เกิน 65 ปี) ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคหัวใจหรือหลอดเลือด จะเป็นการเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดหลอดเลือดในญาติของเขาทั้งหมด ในกรณีนี้จำเป็นต้องป้องกันไว้ก่อน
- ความเครียด... ระหว่างประสบการณ์อารมณ์ด้านลบที่รุนแรง ฮอร์โมนต่อมหมวกไตจะกระตุ้น น้ำตาลในเลือดสูง (น้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้น). เพื่อให้ระดับกลูโคสเป็นปกติ ร่างกายจะกระตุ้นการผลิตอินซูลินจากตับอ่อน สารทั้งสองนี้ทำลายผนังหลอดเลือด ส่งเสริมการรวมตัวของไขมันและทำให้หลอดเลือดแข็งตัว
- เมื่อดื่มสุรา ร่างกายก็ปรากฏ อะซีตัลดีไฮด์ซึ่งมีส่วนช่วยในการสร้างคอเลสเตอรอลส่วนเกิน เอทิลแอลกอฮอล์เองสร้างความเสียหายให้กับเซลล์ตับ ทำให้ตับไม่สามารถทำให้เศษไขมันที่เป็นอันตรายเป็นกลางซึ่งมีหน้าที่ในการป้องกันหลอดเลือด
คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอันตรายของแอลกอฮอล์รวมถึงผลเสียต่อความดันโลหิตได้ที่นี่:
ปัจจัยเสี่ยงสำหรับการพัฒนาของหลอดเลือดซึ่งสามารถระบุได้โดยการศึกษาทางคลินิกพิเศษเท่านั้นคือ:
- ความดันโลหิตสูง. ตัวเลขที่สูงยังคงอยู่เนื่องจากการกระตุกอย่างต่อเนื่องของหลอดเลือดส่วนปลายซึ่งนำไปสู่การบดอัดของผนัง นอกจากนี้ ในผู้ป่วยความดันโลหิตสูง ชั้นในของเส้นเลือดฝอยได้รับความเสียหายจากการไหลเวียนของเลือดที่ปั่นป่วน
ภาวะน้ำตาลในเลือดสูง ระดับน้ำตาลในเลือดสูงทำร้าย endothelium ของหลอดเลือด
- เพิ่มโปรตีน C-reactive (เกิดขึ้นในกระบวนการอักเสบ).
- การละเมิดสเปกตรัมไขมันในเลือด:
- เพิ่มคอเลสเตอรอลรวม (ไขมันในเลือดสูง) และไลโปโปรตีนความหนาแน่นต่ำ (LDL);
- ลดคอเลสเตอรอลที่มีความหนาแน่นสูง
- การเพิ่มขึ้นของปริมาณไตรกลีเซอไรด์
- การเพิ่มขึ้นของ homocysteine (กรดอะมิโนภายในร่างกายซึ่งส่วนเกินทำลาย endothelium ของหลอดเลือด) ส่งเสริมความก้าวหน้าของหลอดเลือดในระดับที่มากกว่าภาวะไขมันในเลือดสูง
วิธีป้องกันการเจ็บป่วย
ปัจจัยเสี่ยงทั้งหมดแบ่งออกเป็นประเภทที่ไม่สามารถแก้ไขได้ (ที่เราไม่สามารถควบคุมได้) และปรับเปลี่ยนได้ (ย้อนกลับได้)
สิ่งที่แก้ไขไม่ได้ ได้แก่ :
- อายุ;
- พื้น;
- กรรมพันธุ์
การป้องกันหลอดเลือดตีบมีจุดมุ่งหมายเพื่อต่อสู้กับปัจจัยเสี่ยงที่ย้อนกลับได้ตามธรรมชาติ:
- การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต (เลิกสูบบุหรี่และดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ออกกำลังกายอย่างเพียงพอ การป้องกันหรือลดความเครียด)
- การแก้ไขพารามิเตอร์ทางชีวเคมีของเลือด (ลดระดับของไขมันที่เป็นอันตราย, ต่อสู้กับน้ำตาลในเลือดสูงและเพิ่ม CRH);
- ควบคุมการรักษาความดันโลหิตสูง
การป้องกันหลอดเลือดแบ่งออกเป็น:
- หลัก - กองทุนมุ่งเป้าไปที่การลดผลกระทบของปัจจัยที่ก่อให้เกิดการพัฒนาของโรค
- รอง - การใช้ยาเพื่อลดโอกาสเกิดโรคแทรกซ้อน ป้องกันการกำเริบของโรค ชะลอความเสียหายของเนื้อเยื่อหลอดเลือดในที่ที่มีโรค
การป้องกันเบื้องต้น
ระยะนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อป้องกันการเกิดและลดอิทธิพลของปัจจัยเสี่ยงในประชากร สามารถทำได้หลายระดับ:
- สถานะ (โปรแกรมสุขาภิบาลและสุขอนามัยของประชากร, การปรับปรุงสิ่งแวดล้อม, การปรับปรุงสภาพความเป็นอยู่).
- ท้องถิ่น (องค์กรระดับคลินิก โรงพยาบาล ร้านขายยา):
- โปสเตอร์ โต๊ะ จุลสาร การเสวนาเฉพาะเรื่องและการสัมมนา
- การสังเกตและรักษาผู้ป่วยโรคเบาหวานและความดันโลหิตสูง
- การแก้ไขภาวะไขมันในเลือดผิดปกติ
- ส่วนตัว (ต้องตระหนักถึงความรับผิดชอบต่อสุขภาพของบุคคล):
- การปฏิเสธนิสัยที่ไม่ดี
- อาหารที่สมดุล
- การออกกำลังกายที่เพียงพอ
- การควบคุมน้ำหนัก (คำนวณดัชนีมวลกายโดยใช้สูตรหรือใช้เครื่องคิดเลขออนไลน์)
การป้องกันรอง
เป้าหมายของมาตรการเหล่านี้คือการหยุดความก้าวหน้าของโรคที่มีอยู่และป้องกันภาวะแทรกซ้อน ในการปรากฏตัวของพยาธิวิทยาความเสี่ยงของผลลัพธ์เชิงลบจะสูงขึ้นดังนั้นจึงใช้วิธีทางการแพทย์ในการแก้ไข (ความต้องการของพวกเขาถูกกำหนดโดยความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตตามตารางคะแนน) หากไม่ใช้ยา ความเสี่ยงของโรคหัวใจวายคือ 10% ในปีแรกของชีวิตผู้ป่วย โดยในแต่ละปีหน้าจะเพิ่มขึ้นอีก 5%
ยาที่บริโภคทุกวันซึ่งป้องกันภาวะแทรกซ้อนในหลอดเลือด:
- สแตติน - ยาลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด ("Atorvastatin", "Rosuvastatin", "Simvastatin");
- ยาลดความดันโลหิต (ยาขับปัสสาวะ beta-blockers และ ACE inhibitors) - สำหรับการควบคุมความดันโลหิตอย่างสมบูรณ์
- กรดอะซิติลซาลิไซลิก ("แอสไพริน") - ทำให้เลือดบางลง ลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนเฉียบพลัน
ตามโครงการนี้ การป้องกันทุติยภูมิของหลอดเลือดบวกกับความดันโลหิตสูงในวัยชราสามารถทำได้
ปัจจัยที่กระตุ้นความผิดปกติของการเผาผลาญไขมันเพิ่มโอกาสในการพัฒนาโรคอื่น ๆ ของระบบหัวใจและหลอดเลือด ดังนั้นจึงต้องควบคุมอิทธิพลของพวกเขาลดระดับของผลกระทบต่อร่างกาย (โดยเฉพาะจากภายนอก) คุณต้องเริ่มป้องกันด้วยการทำงานกับไลฟ์สไตล์ของคุณ สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามหลักการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ ปรับเปลี่ยนกิจกรรมการออกกำลังกายเป็นประจำ และลดจำนวนสถานการณ์ที่ตึงเครียด หากกระบวนการทางพยาธิวิทยารุนแรงขึ้น จำเป็นต้องใช้การแก้ไขทางการแพทย์เพื่อให้ได้รับการควบคุมที่เหมาะสมที่สุด
