ปวดใจจากประสบการณ์และความเครียดที่เส้นประสาท

ทำไมหัวใจของฉันถึงปวดเมื่อยตามความตื่นเต้น?

ความผิดปกติทางจิตจากแหล่งกำเนิดใด ๆ (ความล้มเหลวในที่ทำงาน การสูญเสียคนที่คุณรักหรือการชมภาพยนตร์ที่น่าตื่นเต้น) เป็นภาระสำคัญต่อร่างกาย

อันเป็นผลมาจากการสัมผัสกับปัจจัยความเครียด สมองส่งสัญญาณไปยังอวัยวะส่วนปลายของระบบ sympathoadrenal - ต่อมหมวกไต ไขกระดูกจะหลั่งสารอะดรีนาลีนและนอร์เอพิเนฟรินเข้าสู่กระแสเลือด เนื่องจากการหลั่งของฮอร์โมน การเปลี่ยนแปลงหลายอย่างเกิดขึ้น:

• vasoconstriction (การหดตัวของหลอดเลือดส่วนปลาย) รวมถึงหลอดเลือดหัวใจ
• การรวมศูนย์ของการไหลเวียนของเลือดไปยังอวัยวะสำคัญ (สมอง, หัวใจ, ปอด);
• การกระตุ้นของตัวรับพิเศษในหัวใจ หลอดเลือด หลอดลม และเนื้อเยื่อไขมัน

การเปลี่ยนแปลงทางพยาธิสรีรวิทยาดังกล่าวนำไปสู่ความดันโลหิตที่เพิ่มขึ้น, อิศวร (ใจสั่น), การหายใจอย่างรวดเร็ว, ความซีดของผิวหนัง

ความเจ็บปวดปรากฏขึ้นพร้อมกับการฉายรังสี, หายใจถี่, ตัวสั่น, เวียนศีรษะ, จนถึงหมดสติ

การสลายตัวของเนื้อเยื่อไขมันทำให้การผลิตความร้อนเพิ่มขึ้น ร่างกายพยายามรักษาอุณหภูมิร่างกายให้เป็นปกติโดยปล่อยความร้อน จึงมีเหงื่อออกมากเกินไป

ความต้องการออกซิเจนในกล้ามเนื้อหัวใจเพิ่มขึ้น แต่เนื่องจากอาการกระตุกของหลอดเลือดหัวใจ ดังนั้นความต้องการจึงเกินความเป็นไปได้ซึ่งกระตุ้นการขาดเลือดขาดเลือด กับพื้นหลังนี้ อาการเจ็บหน้าอกเกิดขึ้นกับอาการของโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ

สิ่งที่ไม่ควรสับสน

โรคประสาทเป็นสาเหตุทั่วไปของอาการปวดหัวใจ แต่ไม่ใช่เพียงอย่างเดียว หลายปัจจัยกระตุ้นอาการนี้:

• การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนระหว่างตั้งครรภ์ วัยหมดประจำเดือน วัยรุ่น เมื่อระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนเปลี่ยนแปลง ความเจ็บปวดจะแทง ปวด แตก บีบ หรือตัด
• การติดเชื้อไวรัสและแบคทีเรีย
• การผลิตที่เป็นอันตราย
• ความผิดปกติทางเพศ
• กิจกรรมที่เพิ่มขึ้นของต่อมไทรอยด์ (ปวดหัวใจต่างๆ, หัวใจเต้นเร็ว, หงุดหงิด, มือของผู้ป่วยสั่น)
• การสูบบุหรี่เพราะนิโคตินทำให้หลอดเลือดตีบ กาแฟมีผลเช่นเดียวกัน ดังนั้นผู้ที่ชอบดื่มกาแฟเอสเปรสโซเข้มข้นหลายถ้วยควรพิจารณาถึงผลที่ตามมา
• การเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศทำให้เกิดภาวะหลอดเลือด (vasospasm) ซึ่งมีอาการเจ็บหน้าอก ความดันเพิ่มขึ้น และเวียนศีรษะ
• การดื่มแอลกอฮอล์กระตุ้นระบบซิมพาโทอะดรีนัล เพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ และการขาดออกซิเจนของกล้ามเนื้อหัวใจ
• พยาธิวิทยากระดูกสันหลัง สาเหตุของอาการปวดนอกหัวใจคือการบีบรากประสาท การเกิดไส้เลื่อน และการบาดเจ็บที่ระดับบริเวณปากมดลูกและทรวงอก
• โรคของเต้านมจะมาพร้อมกับอาการเจ็บหน้าอกที่ปวดเมื่อย
• การละเมิดของกะบังลม หลอดอาหาร หลอดลม และอวัยวะในช่องท้องทำให้เกิดอาการปวดบริเวณหัวใจ ไม่สัมพันธ์กับความเครียด
• อาการห้อยยานของอวัยวะ Mitral เป็นสาเหตุของอาการชักแบบอัตโนมัติ
• ความดันโลหิตสูงในหลอดเลือดแดงที่มีการพัฒนาของวิกฤตจะมาพร้อมกับการสั่นไหวของแมลงวันหรือม่านต่อหน้าต่อตาปวดหัว คนนั้นป่วยมาก
• โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ (เรียกอีกอย่างว่าระบบไหลเวียนโลหิต) มีอาการมากกว่า 100 อาการ รวมทั้งอาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรง นอนไม่หลับ วิตกกังวล โรคหัวใจขาดเลือด หายใจไม่ออก ระบบทางเดินอาหาร และความผิดปกติของระบบทางเดินปัสสาวะ

อาการทางคลินิกเพียงอย่างเดียวไม่เพียงพอต่อการวินิจฉัยและชี้แจงสาเหตุที่แท้จริงของอาการปวดหัวใจ ในกรณีนี้ การสำรวจ การตรวจสอบ และการตรวจสอบที่จำเป็นจะต้องดำเนินการอย่างรอบคอบ

สิ่งที่ต้องทำ

หากหัวใจเจ็บหลังจากความเครียด จำเป็นต้องยกเว้นเงื่อนไขที่คุกคามถึงชีวิต (กล้ามเนื้อหัวใจตาย, โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ) ไม่ว่าสาเหตุของโรคหลอดเลือดหัวใจจะเกิดจากอะไรก็ตาม คุณควรหยุดการออกกำลังกายทันที นอนราบ สงบสติอารมณ์ และจัดหาอากาศบริสุทธิ์ให้เพียงพอ ขั้นตอนต่อไปคือการนำ "ไนโตรกลีเซอรีน" เข้าใต้ลิ้น เมื่อหัวใจเจ็บปวดจากประสบการณ์ ยาไนโตรจะไม่ให้ผลตามที่ต้องการ ผลลัพธ์ที่รวดเร็วสามารถทำได้โดยการหยด "Barboval", "Valocordin" หรือแท็บเล็ตแอนะล็อก: "Corvalment", "Korvaltab", "Validol" และอื่น ๆ

สำหรับการรักษาโรคประสาท ยาแผนโบราณมีการเตรียมสมุนไพรจำนวนมากซึ่งต้มในรูปของชา ผู้คนมักใช้ยาระงับประสาทสมุนไพร (สารสกัดจาก valerian, Hawthorn, motherwort) ในรูปแบบยาอื่นๆ แต่วิธีการดั้งเดิม (ทางวิทยาศาสตร์) พูดถึงความจำเป็นในการปรึกษานักจิตอายุรเวท บางครั้งอาการทางประสาททำให้คุณภาพชีวิตลดลงและยากต่อการแก้ไขจนคุณต้องกินยาแก้ซึมเศร้า

การโจมตีเสียขวัญมักเกิดขึ้นในเวลากลางคืน ในช่วงเวลาดังกล่าว ความกลัวตายครอบงำบุคคล ทำให้เขาหายใจลำบาก และร่างกายก็เต็มไปด้วยเหงื่อที่เย็นยะเยือก คุณสามารถหยุดการโจมตีด้วยยา phenobarbital (Corvalol และสิ่งที่คล้ายคลึงกัน)

การทำความเข้าใจ "ภายใน" ของปัญหาคือหัวใจสำคัญของการรักษา บุคคลต้องตระหนักว่าไม่มีปัจจัยอันตรายภายนอก และที่มาของความรู้สึกไม่สบายเป็นผลจากการทำงานของสมองของเขาเอง จำเป็นต้องสงบสติอารมณ์และเรียนรู้ที่จะควบคุมตนเอง และตามคำแนะนำสากลที่บันทึกไว้อย่างถูกต้อง การทำเช่นนี้เป็นเรื่องยากโดยไม่ได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ การสังเกตโดยนักจิตอายุรเวชเป็นประจำ จากนั้นนักจิตวิทยาก็ช่วยให้ผู้ป่วยเข้าใจปัญหาของตนเองและสามารถไตร่ตรองถึงปัญหาเหล่านั้นได้ ซึ่งจะช่วยป้องกันไม่ให้เกิดการระเบิดทางประสาท

จุดสำคัญในการจัดการความเครียดเรื้อรังคือการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต ใครก็ตามที่รู้สึกท้อแท้จากความตื่นเต้นควรปฏิบัติตามระบบการปกครองประจำวัน นอนหลับให้เพียงพอ และรับประทานอาหารอย่างสมดุล การเปลี่ยนทิวทัศน์ช่วยได้มาก - ท่องเที่ยว พักผ่อน หากงานเป็นสิ่งกระตุ้นอารมณ์อย่างต่อเนื่องก็ควรค่าแก่การคิดถึงการเปลี่ยนแปลง

วิธีลดจำนวนการชัก

ถ้าใจปวดร้าวบ่อยๆ ไปซะก่อน ตรวจโรคหัวใจ... นี่คือชุดของการตรวจที่จะช่วยให้คุณสามารถแยกโรคหลอดเลือดหัวใจได้ เมื่อคุณมั่นใจในการทำงานของอวัยวะที่น่าพึงพอใจแล้ว คุณสามารถเริ่มมองหานักจิตอายุรเวทได้

แต่ถ้าปัญหาทางอารมณ์ชัดเจนล่ะ? ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้เริ่มนำชีวิตประจำวันที่กระฉับกระเฉงและน่าสนใจ พยายามทำในสิ่งที่ทำให้เกิดอารมณ์เชิงบวก อย่าลืมเกี่ยวกับการพักผ่อนและโภชนาการที่ดี มีประโยชน์ในการกินผัก ผลไม้ ปลา ถั่วต่างๆ ให้มาก ๆ จำเป็นต้องแทนที่น้ำมันดอกทานตะวันด้วยน้ำมันมะกอก ไม่รวมมันฝรั่งทอด โซดา และเนื้อรมควัน

ขอแนะนำให้เพิ่มความต้านทานของร่างกายด้วยการชุบแข็ง ผู้ป่วยที่มีอาการหัวใจวายจากความตื่นเต้นสามารถอาบน้ำที่ตรงกันข้าม เทน้ำเย็นลงบนพวกเขา และเอาวอลรัส ดังนั้นการต่อต้านฮอร์โมนความเครียดจึงได้รับการพัฒนาและปฏิกิริยาต่อสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวจะสงบลง

พฤติกรรมการอยู่นิ่งๆ ควรค่าแก่การต่อสู้ด้วยการเดิน ว่ายน้ำ วิ่งจ๊อกกิ้ง ฟิตเนส โยคะ ปั่นจักรยาน และโรลเลอร์เบลด กิจกรรมเหล่านี้จะบรรเทาความวิตกกังวลไม่เพียง แต่ยังน้ำหนักส่วนเกิน

ศูนย์สปายังมีทรีทเมนท์เพื่อการผ่อนคลายที่หลากหลาย อโรมาเธอราพีและการนวดมีประสิทธิภาพ

ข้อสรุป

ถ้าใจเราปวดร้าว ให้สงบลง ไม่ว่าจะฟังดูซ้ำซากจำเจ สิ่งนี้ได้รับความช่วยเหลือจากไลฟ์สไตล์ที่กระตือรือร้น, การสื่อสารกับคนที่น่าสนใจ, สปาทรีตเมนต์, กีฬา, โภชนาการที่สมดุลยาทางเภสัชวิทยาใช้เมื่อจำเป็นจริงๆ

เรียนรู้ที่จะควบคุมอารมณ์และพัฒนา การจัดการความเครียดเป็นศาสตร์สมัยใหม่ เมื่อเข้าใจแล้ว (ด้วยความช่วยเหลือของวรรณกรรมที่จำเป็นหรือนักจิตวิทยา) คุณจะกำจัดสาเหตุหลักของอาการปวดหัวใจ