การรักษาความดันตาสูงที่บ้าน

ความดันลูกตาที่เพิ่มขึ้นอาจเป็นแบบชั่วคราวและถาวร ในกรณีแรกปัญหาคือร่างกายและจิตใจเกินกำลังหรือความเครียด อย่างไรก็ตามหลังจากพักผ่อนแล้ว ophthalmotonus ส่วนใหญ่จะกลับมาเป็นปกติ หากความดันคงที่ โรคต้อหินจะค่อยๆ พัฒนาขึ้น ส่วนใหญ่เกิดขึ้นในคนที่เป็นผู้ใหญ่หลังจากอายุ 45 ปีเนื่องจากการหยุดชะงักของฮอร์โมนและโรคหัวใจและไต

Ophthalmotone สามารถกำหนดได้โดยใช้วิธีการต่อไปนี้:

• นิวโมโตมิเตอร์ กระแสลมพุ่งไปที่ดวงตา ผลลัพธ์สุดท้ายจะปรากฏบนจอแสดงผลของอุปกรณ์
• โทโนเมทรี วางภาระที่ทาสีด้วยสีที่ไม่เป็นอันตรายบนพื้นผิวของลูกตา เนื่องจากน้ำหนักของมันจึงถูกกดเข้าไปและทิ้งรอยไว้ตามความสว่างที่ประมาณการแรงดันไว้

โดยเน้นที่คุณสมบัติที่โดดเด่น ได้แก่ ความแห้งกร้าน แสบตา และปวดตา ทุกคนสามารถสงสัยได้ว่ามีภาวะจอประสาทตาเสื่อมสูง คุณสามารถตรวจสอบได้ที่บ้านและคุณไม่จำเป็นต้องซื้ออะไรสำหรับสิ่งนี้ ปิดเปลือกตาแล้วกดเบา ๆ ด้วยนิ้วของคุณ ผลลัพธ์สามารถเป็นดังนี้:

• ลูกตายางยืดกดเข้าด้านในเล็กน้อย แสดงว่าทุกอย่างเป็นปกติ
• ลูกตาแข็งไม่ขยับ แสดงว่าเป็นโรคความดันโลหิตสูง
• ลูกตาที่อ่อนนุ่ม บีบผ่านได้ง่าย มักบ่งชี้ว่า ophthalmotonus ต่ำ

หลักสูตรการบำบัดที่บ้าน

ความดันตาที่เพิ่มขึ้นมักเป็นเรื่องรอง มันสามารถแสดงออกได้เนื่องจากโรคอื่น ๆ เช่น เนื้องอก การบาดเจ็บหรือพยาธิวิทยา ซึ่งมีลักษณะเฉพาะด้วยกระบวนการอักเสบ ในกรณีนี้ ก่อนอื่นคุณต้องกำจัดปัญหาหลักเสียก่อน เพราะถ้าไม่มีสิ่งนี้จะไม่สามารถบรรเทาความดันตาที่บ้านได้ เมื่อเทียบกับพื้นหลังของการรักษาสาเหตุหลัก ophthalmotonus จะค่อยๆเป็นปกติ

ในกรณีอื่น ความดันลูกตาที่เพิ่มขึ้นสามารถรักษาให้หายขาดได้โดยใช้วิธีต่อไปนี้:

• การรักษาด้วยยา
• สูตรพื้นบ้าน
• กายภาพบำบัด

เป็นการยากที่จะขจัดความดันตาที่เพิ่มขึ้นด้วยการเยียวยาพื้นบ้านอย่างสมบูรณ์ดังนั้นจึงต้องใช้ร่วมกับยา

เพื่อปรับปรุงผลกระทบและบรรเทาภาระในดวงตา เป็นการดีกว่าที่จะรวมการรักษาหลักกับยิมนาสติกโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับการอยู่ประจำ อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้คุณปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่มหลักสูตรการบำบัดที่บ้าน เขาจะบอกคุณถึงวิธีรักษาความดันตาโดยไม่ทำร้ายตัวเองและแนะนำเทคนิคที่ได้ผลที่สุด

ยาสำหรับการฟื้นฟู ophthalmotonus

เพื่อให้เข้าใจถึงวิธีลดความดันตาที่บ้านด้วยยา ให้ดูที่รายการนี้:

• ตัวบล็อกเบต้า พวกมันถูกสร้างขึ้นบนพื้นฐานของทิโมลอลเป็นหลัก หน้าที่ของ beta-blockers คือลดการสังเคราะห์ของเหลวภายในดวงตา ในบรรดาหยดจากกลุ่มนี้คือ "Timolol" และ "Kumol"
• ยาต้านต้อหิน ยาในกลุ่มนี้ส่งเสริมการขับของเหลวได้ดีขึ้น และโดยพื้นฐานแล้วมีสารออกฤทธิ์หนึ่งชนิดคือ latanoprost ในหมู่พวกเขา Travatan และ Glauprost มักได้รับการแต่งตั้ง
• ยาโคลิโนมิเมติกส์ สาระสำคัญของการกระทำของพวกเขาคือการทำให้รูม่านตาแคบลงและปรับปรุงการไหลออกของของเหลวที่สะสมในดวงตาเนื่องจากความดันตาลดลง "พิโลคาร์พีน" โดดเด่นกว่ากลุ่มนี้
• ยารับสัมผัสแบบผสม พวกเขารวมส่วนผสมหลักหลายอย่างและช่วยให้คุณลด ophthalmotonus สูงได้อย่างรวดเร็ว ในหมู่พวกเขาที่นิยมมากที่สุดคือ "Fotil" และ "Cosopt"
• โอเมก้า 3. เป็นชุดของกรดไขมันอมิโนที่ช่วยอิ่มตัวเนื้อเยื่อตาด้วยสารที่เป็นประโยชน์และป้องกันการเพิ่มขึ้นของ ophthalmotonus Omega-3 จำหน่ายในรูปของวิตามินเชิงซ้อนและอาหารเสริม เช่น "Vitrum Cardio Omega-3" คุณสามารถรับได้จากอาหารโดยการกินปลาที่มีไขมัน

หากปัญหาคือโรคเบาหวานหรือความดันโลหิตสูง ผู้เชี่ยวชาญอาจสั่งยาเพื่อรักษาระดับความดันโลหิตและระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่ ในบางกรณี ยาขับปัสสาวะ (ยาขับปัสสาวะ) ใช้เพื่อขจัดความชื้นส่วนเกินออกจากร่างกาย เนื่องจากจะช่วยลดอาการตาแดงได้

สูตรพื้นบ้าน

แม้แต่แพทย์ก็ไม่สามารถพูดได้อย่างแน่นอนว่าจะลดความดันตาด้วยวิธีพื้นบ้านได้อย่างไรเพราะพวกเขาไม่มีประสิทธิภาพในการรักษาปัญหานี้ วิธีการดังกล่าวจะต้องรวมกับหลักสูตรหลักของการบำบัดและหลังจากปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญแล้วเท่านั้น เขาจะสามารถประเมินความเสี่ยงที่เป็นไปได้และให้คำแนะนำในการแก้ปัญหาที่ดีที่สุด ส่วนใหญ่ ใช้การเยียวยาพื้นบ้านต่อไปนี้สำหรับความดันตา:

• ทิงเจอร์ Woodlice ยามีรสค่อนข้างรุนแรงจึงควรดื่ม คุณต้องดื่ม 50 มล. วันละ 2 ครั้ง ในการปรุงอาหารคุณต้องใช้น้ำผลไม้ woodlice 500 มล. แอลกอฮอล์ 50 มล. แล้วผสมในภาชนะเดียว ใส่ส่วนผสมที่เตรียมไว้ 2-3 วันในที่มืด
• ค็อกเทลสมุนไพร ประกอบด้วยผักชีฝรั่ง แครอท และน้ำบีทรูทในสัดส่วนที่เท่ากันและน้ำมัน 2-3 หยด โดยเฉพาะน้ำมันมะกอก คุณต้องดื่มวันละ 1 แก้ว
• บลูเบอร์รี่. ลดความดันโลหิตได้ดีโดยเฉพาะเมื่อรับประทานเป็นประจำ ผลเบอร์รี่สามารถบริโภคได้อย่างเรียบร้อยหรือเตรียมเป็นยาต้ม
• ชิกโครี สามารถใช้แทนกาแฟหรือชาเป็นเครื่องดื่มหลักได้ ขายทั้งในรูปแบบบริสุทธิ์สำหรับต้มและในรูปแบบที่ละลายน้ำได้
• ชาโรวันและลูกเกด ใบของพวกเขาจะต้องนำมาในส่วนเท่า ๆ กันและปิดด้วยน้ำเดือด ยาที่เสร็จแล้วจะไม่เลวร้ายไปกว่าชาอื่น ๆ ที่คุณชอบและจะทำให้ ophthalmotonus เป็นปกติ
• น้ำหัวหอม. สามารถใช้เป็นยารักษาความดันในลูกตาสูง แต่เจือจางด้วยน้ำและน้ำผึ้งในส่วนเท่าๆ กันเท่านั้น
• ไข่อบน้ำผึ้ง. สูตรที่ผิดปกติดังกล่าวช่วยให้ ophthalmotonus เป็นปกติได้อย่างมีประสิทธิภาพ ก่อนอื่นคุณต้องต้มไข่ไก่ธรรมดาแล้วผ่าครึ่ง แล้ว 1 ช้อนชา น้ำผึ้งถูกเทลงในแต่ละครึ่งแล้วใส่ลงในเตาอบ ไข่จะต้องอบประมาณ 20-30 นาทีจากนั้นของเหลวที่สะสมอยู่ในนั้นสามารถนำมาใช้เป็นหยดได้ คุณต้องหยดยาเข้าตาไม่เกิน 1 ครั้งต่อวัน

การรักษาด้วยการเยียวยาพื้นบ้านหมายถึงการใช้สูตรที่เลือกในระยะยาว (อย่างน้อยหนึ่งเดือน)

หากมีผลข้างเคียง ควรหยุดใช้และควรปรึกษาแพทย์

กายภาพบำบัด

หลายคนนั่งอยู่หน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลาหลายชั่วโมงโดยไม่หยุดพัก โดยปกติจังหวะชีวิตดังกล่าวจะทำให้ความดันลูกตาเพิ่มขึ้นและการมองเห็นลดลง ถ้าคุณไม่ทำอะไรเป็นเวลานาน โรคต้อหินจะเริ่มพัฒนา การออกกำลังกายเพื่อการผ่อนคลายดวงตาแบบง่ายๆ ที่สามารถใช้ร่วมกับยาแผนโบราณ และการใช้ยารักษาโรคสามารถช่วยหลีกเลี่ยงปัญหานี้ได้ หลักสูตรยิมนาสติกบำบัดมีดังนี้:

• กะพริบถี่ๆ 1 นาที แล้วทำซ้ำการออกกำลังกายด้วยความเร็วปานกลาง
• ขับดวงตาที่ปิดสนิทของคุณเป็นวงกลมและแนวทแยงประมาณ 1 นาที จากนั้นเปิดตาและทำแบบฝึกหัดซ้ำ
• มองไปที่วัตถุที่อยู่ตรงหน้าคุณ แล้วมองไปไกลๆการออกกำลังกายควรทำซ้ำ 4-5 ครั้ง
• หลับตาแล้วค่อยๆ วาดสี่เหลี่ยม วงกลม และสี่เหลี่ยมจัตุรัส
• เริ่มกระดิกนิ้วอย่างแข็งขันโดยเหยียดแขนไปข้างหน้า จำเป็นต้องค่อยๆ ผลักพวกมันเข้าหาคุณโดยไม่ละสายตาจากกระบวนการนี้ ทำซ้ำการออกกำลังกาย 2-3 ครั้ง

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้อาบน้ำคอนทราสต์ทุกวัน ในการทำเช่นนี้ คุณต้องป้อนกระแสน้ำเข้าตาและสลับอุณหภูมิจากอุ่นเป็นเย็นสลับกัน จะดีกว่าที่จะดำเนินการในตอนเช้า หากคุณทำเช่นนี้ทุกวัน หลอดเลือดในลูกตาจะกระชับและความดันเป็นปกติ

ข้อแนะนำในการรักษาความดันตา

เพื่อให้การรักษามีประสิทธิภาพมากขึ้น ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้จำคำแนะนำต่อไปนี้:

• สำหรับการนอนหลับ คุณต้องเลือกหมอนที่นุ่มสบาย เช่น หมอนออร์โธปิดิกส์ เพื่อให้ศีรษะอยู่ในตำแหน่งที่ยกขึ้นเล็กน้อย
• แสงสว่างระหว่างทำงานควรจะดีเสมอ ในกรณีนี้จะทำให้ตาไม่ตึงจนเกินไป
• หยุดพักทุก ๆ ชั่วโมงเพื่อวอร์มอัพดวงตาของคุณ หากคุณทำงานที่คอมพิวเตอร์ คุณสามารถใช้สารทดแทนการฉีกขาด เช่น "System Ultra" วันละ 2-3 ครั้งเพื่อป้องกันไม่ให้แห้ง
• เป็นการดีกว่าที่จะ จำกัด การเดินทางไปโรงภาพยนตร์และห้องมืดอื่น ๆ ที่คุณต้องมองเข้าไปในระยะไกลเป็นเวลานาน
• ขอแนะนำให้เปิดคอทิ้งไว้เสมอเพื่อการหมุนเวียนเลือดอย่างเสรี กล่าวคือ ห้ามใช้เนคไทโบว์ เนคไท เสื้อสเวตเตอร์คับ ฯลฯ
• เมื่อทำความสะอาด ทำอาหาร ซ่อมแซม และกิจกรรมอื่นๆ คุณควรหลีกเลี่ยงการก้มตัวไปข้างหน้า เนื่องจากความดันในลูกตาอาจเพิ่มขึ้น
• เพื่อควบคุม ophthalmotonus ขอแนะนำให้ซื้อ tonometer แบบพิเศษ
• นิสัยที่ไม่ดีจะขัดขวางการไหลเวียนโลหิต ดังนั้นคุณจะต้องละทิ้งมันไปโดยสิ้นเชิง
• ปริมาณของเหลวที่บริโภคต่อวันไม่ควรเกิน 2 ลิตร และแนะนำให้เลิกดื่มชา กาแฟ และเกลือในปริมาณที่มากเกินไป
• ความทุกข์ทางอารมณ์ควรลดลงให้มากที่สุด
• คุณต้องเพิ่มคุณค่าอาหารของคุณด้วยผักและผลไม้เพื่อให้ได้วิตามินที่จำเป็นทั้งหมด
• คุณต้องเดินทุกวันโดยเฉพาะก่อนนอน นอกจากนี้ยังไม่เจ็บที่จะไปสระว่ายน้ำเริ่มวิ่งและเล่นกีฬาอื่น ๆ
• นวดตาและคอทุกวันเพื่อทำให้การไหลเวียนโลหิตเป็นปกติและบรรเทาความตึงเครียด

พยากรณ์

หากการเพิ่มขึ้นของ ophthalmotonus เกิดจากการทำงานหนักเกินไปและผู้ป่วยได้ใช้มาตรการที่จำเป็นอย่างรวดเร็วการพยากรณ์โรคมักจะเป็นบวก หากไม่มีการดำเนินการใด ๆ โรคจะพัฒนาและโรคต้อหินอาจปรากฏขึ้น ในผู้ป่วยที่เป็นโรคนี้ โอกาสในการฟื้นตัวเมื่อเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลอย่างทันท่วงทีคือ 75-80% ในบางกรณี อาการตาบอดอย่างสมบูรณ์มักเกิดขึ้นในตาหนึ่งหรือสองข้างในคราวเดียว

การรักษาความดันตาที่บ้านสามารถทำได้ แต่ต้องอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์และหลังจากการตรวจอย่างละเอียด หลังจากจบหลักสูตรการบำบัดคุณต้องพบจักษุแพทย์อย่างแน่นอน

เขาจะตรวจสอบ ophthalmotonus และหากจำเป็นจะแนะนำวิธีการอื่นในการแก้ปัญหา