โรคหัวใจ

อาหารเสริมสำหรับความดันโลหิตสูง

ความดันโลหิตสูงสามารถรักษาได้หลายวิธี บางคนชอบวิธีการแพทย์แผนโบราณสำหรับแพทย์แผนโบราณ สำหรับบางคนที่มีสูตรอาหารที่ห่างไกลจากร้านขายยาพื้นบ้าน มีวิธีการอื่นในการป้องกันตัวเองจากความดันโลหิตสูง เช่น การบำบัดด้วยปลิง การบำบัดด้วยแม่เหล็ก การกดจุด การฝังเข็ม อาหาร การออกกำลังกายบำบัด การหายใจ ,กายภาพบำบัด. สำหรับการรักษาและป้องกันโรคต่าง ๆ ที่ประสบความสำเร็จนั้นมีการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารความดันโลหิตสูงก็ไม่มีข้อยกเว้น อาหารเสริมและวิตามิน: บทบาทของพวกเขาในการต่อต้านความดันโลหิตสูงคืออะไร?

ตัวย่อของอาหารเสริมเป็นที่นิยมมากยาภายใต้ชื่อนี้เป็นที่ต้องการ แต่มันคืออะไร: ยกย่องแฟชั่นหรือผลประโยชน์ที่แท้จริงสำหรับร่างกาย มีอันตรายอะไรจากพวกเขาหรือไม่? มีการพูดคุยกันมากมายเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร แต่ไม่ใช่ทุกคนที่รู้ว่ามันคืออะไร

BAA ย่อมาจากผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร จำเป็นต้องทำการจองทันที: วัตถุเจือปนอาหารเป็นสิ่งที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง และคุณไม่ควรสับสนแนวคิดทั้งสองนี้ สารเติมแต่งที่เติมลงในอาหารเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้มีรสชาติและน่าดึงดูดยิ่งขึ้น แต่ไม่ดีต่อสุขภาพ วัตถุเจือปนอาหารจะแสดงด้วยสารกันบูด, สีย้อม, เครื่องปรุง

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารทำจากส่วนผสมจากธรรมชาติ ไม่รวมยา อาหารเสริมดังกล่าวประกอบด้วยสารที่ซับซ้อนที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น วิตามิน แร่ธาตุ ส่วนประกอบจากพืชและสัตว์

ซึ่งอาจรวมถึงพืชที่มีสรรพคุณทางยาด้วย แต่ระยะของพวกมันค่อนข้างแคบ โดยหลักแล้วสิ่งเหล่านี้เป็นตัวแทนของโลกของพืชที่สามารถส่งผลดีต่อสถานะของระบบประสาทรวมถึงเสริมสร้างระบบไหลเวียนโลหิต เหล่านี้รวมถึงวาเลียน, motherwort, Hawthorn, calamus

สารเติมแต่งที่ใช้งานทางชีวภาพมีสองกลุ่ม: nutraceuticals และ parapharmaceuticals

กลุ่มแรกประกอบด้วยอาหารเสริมที่มีวิตามิน แร่ธาตุ กรดไขมัน (ไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน) และใยอาหาร

ส่วนที่สองแสดงด้วยส่วนผสมจากพืชและสัตว์

เพื่อให้ส่วนประกอบของอาหารเสริมดูดซึมได้ดีขึ้น พวกเขาจะถูกบดให้เป็นผงและใส่ในแคปซูลหรือกดลงในแท็บเล็ตซึ่งหุ้มด้วยเปลือกหุ้ม

เมื่อใช้ยาสมุนไพรจะใช้ยาต้มชาหรือแอลกอฮอล์ทิงเจอร์ ภายใต้อิทธิพลของอุณหภูมิสูง องค์ประกอบที่มีประโยชน์บางอย่างจะถูกทำลาย และทิงเจอร์มีเอธานอล ซึ่งส่งผลเสียต่อร่างกาย

แคปซูลที่มีผลิตภัณฑ์เสริมอาหารยังคงคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดของส่วนประกอบที่เป็นส่วนประกอบ หนึ่งแคปซูลดังกล่าวสามารถบรรจุสมุนไพรได้ถึง 15 ชนิดซึ่งมีผลซับซ้อนต่อสาเหตุของโรค

เมื่อวางแผนที่จะใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสำหรับความดันโลหิตสูงเราต้องจำไว้ว่าคอมเพล็กซ์เหล่านี้ค่อนข้างเป็นมาตรการป้องกันและสนับสนุน หากวินิจฉัยว่าเป็นโรคร้ายแรง อาหารเสริมไม่น่าจะช่วยได้ คุณต้องปรึกษาแพทย์ในทุกกรณี

อาหารเสริมและความดันโลหิตสูง

มีหลายสาเหตุที่ทำให้ระดับความดันโลหิตเพิ่มขึ้นเป็นประจำ

ดังนั้นองค์ประกอบของสารเติมแต่งจึงรวมถึงองค์ประกอบที่ทำหน้าที่พร้อมกันในทิศทางที่ต่างกัน:

  • ชำระเลือดจากการสะสมของคอเลสเตอรอล
  • ทำให้กระบวนการเผาผลาญเป็นปกติ
  • ระดับน้ำตาลที่ต่ำกว่า
  • ขับของเหลวและเกลือออกจากร่างกาย
  • สนับสนุนการทำงานปกติของไตหรือตับ
  • มีส่วนช่วยในการเผาผลาญไขมันในร่างกาย

การรับประทานอาหารเสริมควรใช้ร่วมกับวิธีการต่างๆ ในการรักษาความดันโลหิตสูง

พวกเขาใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อเพิ่มแรงกดดันระหว่างมื้ออาหาร ในขณะเดียวกันก็จำเป็นต้องกินอย่างถูกต้องตามคำแนะนำสำหรับผู้ป่วยความดันโลหิตสูง: มีเกลือน้อยกว่าไขมันรมควันผลิตภัณฑ์จากแป้งขนมหวานผลิตภัณฑ์นมผักและผลไม้มากขึ้น

  1. คาร์ดิโอล

อาหารเสริมแนะนำสำหรับผู้ที่เป็นโรคหัวใจ นักกีฬาสามารถใช้ในระหว่างการฝึกร่างกายที่กระฉับกระเฉง BAA ป้องกันการพัฒนาของหลอดเลือด มีข้อห้ามในการตั้งครรภ์ในวัยเด็กในช่วงให้นมบุตร ทานอาหารเสริมในตอนเช้าและตอนเย็นระหว่างอาหารเช้าหรืออาหารเย็นหนึ่งแคปซูล ส่วนประกอบ: โคเอ็นไซม์ Q10, วิตามิน A และ E, ขี้ผึ้ง, น้ำมันแกลบ

  1. ไฮเปอร์ทอล

ประโยชน์ของอาหารเสริมตัวนี้ในการบรรเทาการโจมตีของความดันโลหิตสูงมีความสำคัญมาก. Hypertol มีฤทธิ์ขับปัสสาวะที่ทรงพลังเนื่องจากความดันกลับสู่ปกติอย่างรวดเร็ว ส่วนผสมของการเตรียมนี้เป็นพืชสมุนไพรที่คัดสรรมาเป็นพิเศษ หลักสูตรที่เหมาะสมที่สุดในการใช้ยาคือหนึ่งเดือน ครั้งเดียว - หนึ่งแคปซูล

  1. เบทานีน.

อาหารเสริมเพื่อการป้องกันโรค สารออกฤทธิ์หลักคือหัวบีท เครื่องมือดังกล่าวเหมาะสำหรับการใช้งานในประเภทอายุต่างๆ จำเป็นต้องกินอาหารเสริมเพื่อกดดันด้วยอาหารวันละสองครั้งหนึ่งแคปซูล

  1. พิเศษ 1000 เซดิโก้

อาหารเสริมที่มีผลการรักษาสำหรับทั้งร่างกาย แตกต่างกันในความเข้มข้นสูงของวิตามินอี ใช้เป็นมาตรการป้องกันโรคหัวใจ มะเร็ง ยานี้ทำหน้าที่เป็นสารเสริมสร้างภูมิคุ้มกันป้องกันการสะสมของคอเลสเตอรอลในเลือด มันถูกสร้างขึ้นบนพื้นฐานของน้ำมันจมูกข้าวสาลี ไม่ใช่ทุกคนที่สามารถรับอาหารเสริมได้ แต่มีข้อห้ามสำหรับผู้หญิงในตำแหน่งและมารดาที่ให้นมบุตรสำหรับผู้ที่ประสบปัญหาการขาดแคลนวิตามินกลุ่ม K อย่างเฉียบพลัน ผู้ที่แพ้ส่วนผสมที่ทำขึ้นในแคปซูลไม่ควรใช้ เมื่อได้รับยาเกินขนาด บุคคลนั้นจะรู้สึกเวียนศีรษะ คลื่นไส้ และตาพร่ามัว การหยุดชะงักในการทำงานของระบบทางเดินอาหารเป็นไปได้ ปริมาณที่แนะนำ: วันละครั้ง 1 แคปซูล

  1. แอสโทรลิน

อาร์ติโช้คเยรูซาเล็มทำหน้าที่เป็นพื้นฐานสำหรับการสร้างอาหารเสริมตัวนี้และอินซูลินเป็นส่วนประกอบหลักที่นี่ ส่วนประกอบอื่นๆ มีความสำคัญต่อสุขภาพไม่น้อย เช่น โปรตีน ไฟเบอร์ ไขมันพืช การกำหนด Astrolin: ลดน้ำตาลในเลือดและคอเลสเตอรอลลดความดันโลหิต การกินยาที่มีองค์ประกอบดังกล่าวเป็นทั้งการป้องกันและรักษาโรคหลอดเลือดหัวใจ ยานี้เหมาะสำหรับทุกคน ยกเว้นเด็กเล็ก (อายุต่ำกว่า 12 ปี) และผู้ที่แพ้สารที่ทำขึ้นจากยา ปริมาณที่แนะนำ: 5 ชิ้นในตอนเช้า (ดื่มในขณะท้องว่าง) และปริมาณเท่ากันในตอนเย็น ระยะเวลาการรักษาขั้นต่ำคือหนึ่งเดือน ตามข้อบ่งชี้ หลักสูตรจะขยายออกไปอีกสองเดือน

  1. เลซิติน.

สารนี้ใช้อย่างดีเพื่อป้องกันความผิดปกติของกล้ามเนื้อหัวใจและหลอดเลือด อาหารเสริมช่วยลดความดันโลหิตขจัดคอเลสเตอรอลส่วนเกิน ควรรับประทานวันละสามครั้งระหว่างมื้ออาหาร ครั้งเดียว - 2 แคปซูล ระยะเวลาการรับเข้าเรียนขั้นต่ำคือหนึ่งเดือน หลักสูตรต่อไปจะเริ่มในหนึ่งเดือน

  1. น้ำมัน thistle นม.

เป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่ได้จากวัสดุจากพืชกดเย็น คุณค่าของยานี้อธิบายได้จากการมีกรดไขมัน, ฟลาโวนอยด์, ซิลิมาริน, วิตามินที่ละลายในไขมัน, เอมีนชีวภาพ วัตถุประสงค์หลักของน้ำมันนี้คือการป้องกันปรากฏการณ์หลอดเลือดภายในเส้นเลือด

  1. อาหารเสริมเมก้า.

คอมเพล็กซ์ทางการแพทย์เป็นที่รู้จักภายใต้ชื่อนี้ ซึ่งรวมถึงส่วนประกอบต่างๆ เช่น วิตามินอี สารสกัดจากน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส น้ำมันปลา อาหารเสริมเป็นสิ่งจำเป็นในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน มันป้องกันอุบาทว์ของความดันโลหิตสูง, ความผิดปกติของหัวใจ, การก่อตัว atherosclerotic ยานี้เหมาะสำหรับการใช้งานทั่วไปสำหรับทุกคน ยกเว้นคนที่ไม่สามารถทนต่อส่วนผสมแต่ละอย่างได้ไม่ดีรับประทานยาพร้อมมื้ออาหารในมื้อเช้าและระหว่างมื้อเย็น รับประทานครั้งเดียว - 1 แคปซูล ซึ่งต้องล้างด้วยน้ำปริมาณมาก

  1. นอร์เทีย.

องค์ประกอบของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสำหรับโรคความดันโลหิตสูง ได้แก่ วิตามินบี แร่ธาตุแมกนีเซียมและโพแทสเซียม เช่นเดียวกับพืชสมุนไพร: Hawthorn, astragalus, สาโทเซนต์จอห์น มันทำหน้าที่เป็นยากล่อมประสาททำให้กระบวนการเผาผลาญเป็นปกติหยุดความชราของร่างกายทำให้หัวใจและหลอดเลือดแข็งแรงและเติมเต็มการขาดวิตามิน แผนกต้อนรับ: หนึ่งแคปซูลในตอนเช้าและหนึ่งแคปซูลในตอนเย็น ดื่มในขณะท้องว่าง ไม่ควรใช้ระหว่างให้นมบุตร ระหว่างตั้งครรภ์ และไม่ควรให้กับผู้ป่วยอายุน้อย

  1. ออพติแนท

อาหารเสริมที่ดีมีส่วนประกอบจากธรรมชาติ - หัวหอม ตากให้แห้งด้วยวิธีพิเศษ จะมีประโยชน์เมื่อวินิจฉัยหลอดเลือด ระยะเวลาของการรักษาคือหนึ่งเดือนรับประทานวันละ 1 เม็ดในตอนเช้าและตอนเย็น ไม่เหมาะสำหรับผู้ป่วยที่มีอาการแพ้หัวหอม รวมทั้งผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับตับหรือไต

Optinat Plus มีคุณสมบัติและลักษณะทางยาเหมือนกัน ความแตกต่างจากยาก่อนหน้านี้อยู่ในกรดแอสคอร์บิกที่เพิ่มเข้ากับองค์ประกอบ

  1. โพลีซอร์โบวิต

BAA สำหรับการป้องกันโรคหัวใจ, ความผิดปกติของหลอดเลือด สารเติมแต่งช่วยลดคอเลสเตอรอลในเลือดทำความสะอาดองค์ประกอบที่เป็นพิษขจัดสารพิษ ส่วนประกอบหลักคือเพคติน นอกจากนี้ยังมีสารดูดซับและเส้นใยอาหาร เมื่อรวมยากับผลิตภัณฑ์ยาอื่น ๆ จำเป็นต้องปรึกษาแพทย์เพื่อป้องกันผลกระทบด้านลบ สำหรับการบริหารช่องปาก ผงจะเจือจางในน้ำหนึ่งลิตร (10 กรัมต่อ 1 ลิตร) ปริมาณสูงสุดคือหนึ่งแก้วของสารละลายที่เตรียมไว้ (สำหรับผู้ใหญ่)

  1. ปัสสิลัต.

ยานี้ใช้สำหรับความดันโลหิตสูงเมื่อมีปัญหาเกี่ยวกับการนอนหลับและรักษาหัวใจ ประกอบด้วยสารสกัดจากวาเลอเรียน Hawthorn ดอกไม้เก่ารวมทั้งไทอามีนไนเตรต pyridoxine ไซยาโนโคบาลามิน เนื่องจากอาหารเสริมตัวนี้เป็นยาระงับประสาทที่มีฤทธิ์เพียงพอ จึงไม่ควรให้เด็ก นอกจากนี้ Passilat ยังมีข้อห้ามในการปรากฏตัวของโรคนิ่ว, ตับอ่อนอักเสบเรื้อรังและ enterocolitis รับประทานผลิตภัณฑ์ในตอนเช้าและเย็น จำนวน 1 ชิ้น ที่ครั้งหนึ่ง.

  1. สินทรัพย์ซีลีเนียม

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสำหรับความดันโลหิตสูงซึ่งเป็นพื้นฐานของไคโตซาน (สารที่แยกได้จากเปลือกปู) เหล่านี้เป็นเส้นใยอาหารที่ทำหน้าที่เป็นยาชูกำลัง antispasmodic และทั่วไป ยานี้ปกป้องระบบภูมิคุ้มกัน ลดความดันโลหิต ขจัดคอเลสเตอรอล และต่อต้านหลอดเลือด เหมาะสำหรับโรคอ้วนและความผิดปกติของการเผาผลาญ นอกจากไคโตซานแล้ว สารเติมแต่งยังประกอบด้วยกรดแอสคอร์บิก ดีเอ็นเอที่นำมาจากปลาในตระกูลแซลมอน เช่นเดียวกับอีลิวเทอโรคอคคัส ยานี้ใช้วันละสองครั้งหนึ่งครั้ง - 2 แคปซูลก่อนอาหาร (ครึ่งชั่วโมง) การบำบัดควรดำเนินต่อไปเป็นเวลาหนึ่งเดือน ไม่แนะนำสำหรับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ สตรีมีครรภ์ และอาการแพ้ ผลข้างเคียงเป็นไปได้ในรูปแบบของความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร

  1. แมกนีเซียม.

องค์ประกอบนี้ขาดไม่ได้ในการรักษาความดันโลหิตสูง การขาดร่างกายของเขามักจะกระตุ้นให้เกิดการพัฒนาของโรค ช่วยลดความดันโลหิต เสริมสร้างหัวใจ และปรับปรุงการเผาผลาญ นอกจากนี้แมกนีเซียมสามารถขจัดอาการท้องผูกซึ่งก่อให้เกิดอาการบวมน้ำและทำให้ระบบประสาทเป็นปกติและขจัดอาการชัก แมกนีเซียมสามารถรับประทานเป็นเม็ดหรือในอาหารได้ แมกนีเซียมจำนวนมากพบได้ในงา เมล็ดแฟลกซ์ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ อัลมอนด์ ถั่วลิสง วอลนัท ผงโกโก้ ฮาลิบัต ผักใบเขียว กล้วย ถั่ว บัควีท

  1. โพแทสเซียม.

แร่ธาตุนี้มีความสำคัญมากสำหรับการรักษาและป้องกันความดันโลหิตสูง ช่วยปกป้องเนื้อเยื่อและเซลล์อวัยวะจากภายใน หากบุคคลไม่มีองค์ประกอบขนาดเล็กนี้ความดันโลหิตสูงก็ไม่คุกคามเขา เป็นสิ่งสำคัญที่เซลล์ต้องรักษาสมดุลระหว่างโซเดียมและโพแทสเซียม หากมีโซเดียมมาก ความเสี่ยงของความดันโลหิตสูงจะเพิ่มขึ้น คุณสามารถกินโพแทสเซียมกับถั่ว, แอปริคอตแห้ง, ถั่ว, มันฝรั่ง

  1. กรดอะมิโนทอรีน.

เป็นยาขับปัสสาวะตามธรรมชาติที่ดีเยี่ยม บรรเทาอาการกระตุกทำให้การไหลเวียนโลหิตในหลอดเลือดเป็นปกติป้องกันการก่อตัวของลิ่มเลือดเสริมสร้างหัวใจป้องกันการพัฒนาของภาวะหัวใจล้มเหลวลดระดับความดัน ทอรีนใช้เป็นอาหารเสริมหรือกับอาหาร อาหารต่อไปนี้อุดมไปด้วยกรดอะมิโน:

  • ปลา หอยนางรม ปลาดาว หอยแมลงภู่ ปลาหมึก และอาหารทะเลอื่นๆ
  • ผลิตภัณฑ์นม;
  • ผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ (เนื้อวัว, กระต่าย, หมู); สัตว์ปีก (ไก่, เนื้อไก่งวง);
  • เครื่องใน (ตับ, หัวใจ).
  1. โอเมก้า 3.

ส่วนประกอบนี้มีอยู่ในน้ำมันปลาในปริมาณมาก ประโยชน์ของความดันโลหิตสูงนั้นประเมินค่าไม่ได้: ความดันลดลงหลอดเลือดมีความยืดหยุ่นมากขึ้นกล้ามเนื้อหัวใจแข็งแรงขึ้นการโจมตีของโรคหลอดเลือดหัวใจตีบจะหายไปอัตราการเต้นของหัวใจเป็นปกติ ยานี้มีผลดีต่อผู้ที่อยู่ในภาวะซึมเศร้า มีไขมันจำนวนมากในปลาทะเล

บทบาทของวิตามินในความดันโลหิตสูง

วิตามินสำหรับผู้ป่วยความดันโลหิตสูงมีความสำคัญไม่น้อยไปกว่าสารเชิงซ้อนที่ออกฤทธิ์ทางชีวภาพ นี่คือรายการที่สำคัญที่สุดที่ใช้ในการรักษาโรค

  1. วิตามินซี.

รู้จักกันในชื่อกรดแอสคอร์บิก ป้องกันความเครียด เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน รักษาความยืดหยุ่นของหลอดเลือด ป้องกันการสะสมของคอเลสเตอรอล การขาดวิตามินทำให้ร่างกายอ่อนเพลียเรื้อรัง อาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินซี ได้แก่ ผลไม้รสเปรี้ยว แอปเปิ้ล มะเขือเทศ ลูกเกดดำ สับปะรด สะโพกกุหลาบแห้ง

  1. รูติน (วิตามินพี)

ป้องกันความเปราะบางของเส้นเลือดฝอยและทำให้ซึมผ่านได้น้อยลง ประสิทธิผลของวิตามินจะเพิ่มขึ้นเมื่อรับประทานกรดแอสคอร์บิกพร้อมกัน อาหารที่มีรูติน: เบอร์รี่หลากหลายชนิดและชาทุกประเภท

  1. โทโคฟีรอลอะซิเตต (วิตามินอี)

ด้วยความดันที่เพิ่มขึ้นวิตามินมีส่วนช่วยในการอิ่มตัวของเลือดด้วยออกซิเจนบรรเทาความเครียดของกล้ามเนื้อหัวใจและปรับปรุงการทำงานของหลอดเลือด วิตามินจำนวนมากพบได้ในถั่ว ผัก พืชตระกูลถั่ว ข้าว ข้าวสาลี น้ำมันปลา

วิตามินที่สำคัญที่สุดสำหรับความดันโลหิตสูงคือวิตามินบี

  1. ไรโบฟลาวิน (วิตามิน บี2)

เสริมสร้างเลือดด้วยออกซิเจน, ขจัดการสูญเสียความแข็งแรง, ปรับปรุงการมองเห็น, ทำให้บุคคลมีความกระฉับกระเฉงมากขึ้น พบในปริมาณมากในอาหาร เช่น ผักใบเขียว ไข่ ผลิตภัณฑ์จากนม เครื่องใน แอปเปิ้ล ข้าว

  1. วิตามินบี (วิตามิน B1).

เสริมสร้างระบบกล้ามเนื้อ (รวมถึงกล้ามเนื้อหัวใจ) ทำให้การทำงานของระบบประสาทเป็นปกติ เพื่อเติมเต็มในร่างกายคุณต้องกินผลิตภัณฑ์ดังกล่าว: ถั่ว, น้ำผึ้ง, ยีสต์ของผู้ผลิตเบียร์, ซีเรียล, พืชตระกูลถั่ว

  1. วิตามินบี 3 (กรดนิโคตินิก)

ป้องกันการพัฒนาของหลอดเลือดลดระดับคอเลสเตอรอลทำให้การเผาผลาญไขมันเป็นปกติ วิตามินขยายหลอดเลือดได้อย่างมีประสิทธิภาพ ขอแนะนำสำหรับผู้ที่เป็นโรคหัวใจและผู้ป่วยความดันโลหิตสูง ไนอาซินมีมากอยู่ที่ไหน? ในพืชตระกูลถั่วเช่นเดียวกับในซีเรียล

  1. โคบาลามิน (วิตามินบี 12)

มันมีผลดีต่อกระบวนการเผาผลาญในกระบวนการสร้างเม็ดเลือดมีส่วนช่วยในการเสริมสร้างเซลล์เม็ดเลือดด้วยออกซิเจนและป้องกันการก่อตัวของคอเลสเตอรอล คุณสามารถหาวิตามินได้ในบลูเบอร์รี่, องุ่น, อินทผลัม, ลูกพรุน, ผักชีฝรั่ง, แอปริคอต

  1. ไพริดอกซิ (วิตามิน B6)

แนะนำสำหรับผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นหลอดเลือด, ความผิดปกติของหัวใจ, โรคหลอดเลือด มีผลกับภาวะซึมเศร้าบ่อยครั้ง หงุดหงิด วิตกกังวล ไพริดอกซิมีอาหารดังต่อไปนี้: กะหล่ำปลี, ปลา, ซีเรียล, เนื้อสัตว์, ผักและผลไม้บางชนิด, ข้าวโพด, เบียร์ยีสต์

การรักษาความดันโลหิตสูงไม่ใช่เรื่องง่าย ในการดำเนินการต้องใช้เงินสำรองที่เป็นไปได้ทั้งหมด

ต้องใช้วิตามินสำหรับความดันโลหิตสูงซึ่งมีบทบาทสำคัญในการต่อต้านโรครวมถึงอาหารเสริมเชิงซ้อน แต่ต้องดำเนินการอย่างรอบคอบหลังจากปรึกษาแพทย์เท่านั้น

เมื่อใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสำหรับความดันโลหิตสูง สิ่งสำคัญคือต้องแยกปัจจัยเสี่ยงออกจากชีวิตของผู้ป่วย และไม่ควรละเลยการรักษาด้วยยาและการรับประทานอาหาร แต่วิธีการรักษาความดันโลหิตสูงที่ดีที่สุดยังคงเป็นการป้องกันความดันโลหิตสูง: ป้องกันโรคได้ง่ายกว่าการปรับตัวให้เข้ากับชีวิตของคุณในภายหลัง