จมูกทำหน้าที่ทางสรีรวิทยาหลายอย่าง แต่บทบาทในการสร้างลักษณะใบหน้าที่ถูกต้องก็ยากที่จะประเมินค่าสูงไปเช่นกัน ไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่การผ่าตัดเสริมจมูก กล่าวคือ การแก้ไขรูปร่างและขนาดของอวัยวะนี้ เป็นหนึ่งในการทำศัลยกรรมพลาสติกที่มีความต้องการมากที่สุด อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ทุกคนที่พร้อมจะนอนบนโต๊ะผ่าตัด แม้ว่าจะมีแรงจูงใจจากความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะแก้ไขรูปร่างของจมูกก็ตาม อย่างไรก็ตามที่บ้านไม่สามารถบรรลุผลที่น่าพอใจได้เสมอไป - หลายคนมั่นใจในสิ่งนี้ แต่ในบางกรณี วิธีการที่บ้านก็มีประโยชน์เช่นกัน คุณต้องคิดให้ออกว่าเมื่อใดจึงจะสามารถใช้งานได้และต้องทำอย่างไรให้ถูกต้อง
วิธีการมีอิทธิพลต่อรูปร่างของจมูก
จมูกซึ่งเป็นส่วนที่ยื่นออกมาของใบหน้าซึ่งอยู่ตรงกลางสามารถดึงดูดสายตาจากคนรอบข้างได้ตั้งแต่แรก รูปร่างของโครงสร้างทางกายวิภาคนี้มีผลอย่างมากต่อการรับรู้ถึงรูปร่างของใบหน้าและรูปลักษณ์ของบุคคลโดยทั่วไป แม้ว่าสิ่งที่เรียกว่า "มาตรฐานความงาม" จะเป็นแบบส่วนรวมและเป็นแบบทั่วไป แต่ก็มีคำอธิบายเกี่ยวกับรูปทรงที่ "ในอุดมคติ" ของจมูกอยู่เสมอ ในกรณีนี้ควรคำนึงถึงข้อกำหนดสำหรับความกลมกลืนของรูปทรง เส้นตรงและบางนั้นถือว่าน่าดึงดูด และความโค้งที่เห็นได้ชัดเจนถือได้ว่าเป็นเครื่องบ่งชี้ในการแก้ไขร่วมกับจมูกที่ใหญ่เกินไปหรือหลบตา ฉันสามารถหดจมูกที่บ้านได้หรือไม่? วิธีแก้ไขจมูกคดที่บ้าน? คำถามเหล่านี้เป็นที่สนใจของคนทั่วโลก
ในการเริ่มต้นเราควรพูดถึงว่าสามารถเปลี่ยนรูปร่างของจมูกที่บ้านได้หรือไม่ ความกลัวของการผ่าตัดและผลที่ตามมาหรือการมีข้อห้ามในการผ่าตัดรวมถึงการทำศัลยกรรมพลาสติกที่มีราคาสูงทำให้ความคิดในการแก้ไขตนเองมากกว่าน่าดึงดูด อย่างไรก็ตาม ประสิทธิภาพของมันไม่สูงเสมอไป ตัวอย่างเช่น หากผู้ป่วยกังวลเกี่ยวกับความโค้งของผนังกั้นโพรงจมูก การรักษาที่บ้านจะไม่ให้ผลลัพธ์ที่ต้องการ
ตำแหน่งที่ไม่ถูกต้องของเยื่อบุโพรงจมูกเป็นข้อบ่งชี้ในการผ่าตัด
วิธีการที่เสนอให้ใช้ที่บ้านไม่สามารถเรียกได้ว่าเป็นทางเลือกที่เทียบเท่ากับการผ่าตัด อย่างไรก็ตาม ผู้ป่วยที่มีความสนใจในการทำให้จมูกของพวกเขาตรงที่บ้าน ไม่เพียงแต่ควรพิจารณาทางเลือกของการผ่าตัดเท่านั้น แต่ยังรวมถึงทางเลือกของการผ่าตัดเสริมจมูกหรือการอุดจมูกแบบไม่ผ่าตัดด้วย - วิธีการนี้อธิบายโดยละเอียดในบทความใดบทความหนึ่งที่นำเสนอในบทความ งาน.
สำหรับใช้ในบ้านเราขอเสนอ:
- lanette จมูก (คลิปจมูก);
- การออกกำลังกายตามระบบ Carol Maggio;
- ยิมนาสติกโดย Tatyana Chekalova
วิธีการทั้งหมดข้างต้นเหมาะสำหรับทั้งผู้หญิงและผู้ชาย
ลิ้นจมูก
ถ้าคนไข้กังวลว่าจมูกจะเบี้ยว จะทำอย่างไรที่บ้าน? ในบทที่แล้ว วิธีที่ได้ผลที่สุดในการรับมือกับส่วนโค้งคือการผ่าตัด อย่างไรก็ตาม วิธีการอนุรักษ์นิยมในการมีอิทธิพลต่อรูปร่างของบริเวณจมูกยังคงมีความเกี่ยวข้องมาเป็นเวลานาน ลิ้นจมูกหรือที่เรียกว่าคลิปหนีบหรือแม้แต่หนีบผ้านั้นวางตลาดเป็นอุปกรณ์ที่ช่วยให้จมูกของคุณตรงที่บ้าน สิ่งนี้สามารถทำได้ด้วยความช่วยเหลือของพวกเขาและเป็นไปได้ไหมที่จะได้รับผลที่น่าพอใจ?
คลิปหนีบจมูกมีขนาดเล็กและมีรูปร่างคล้ายกับผ้าหนีบ - "ด้านหลัง" คันศรของอุปกรณ์จะผ่านเข้าไปในแผ่นด้านข้างสองแผ่นได้อย่างราบรื่นซึ่งมีลูกกลิ้งกลมอยู่ พวกเขานำเสนอภายใต้แบรนด์ "Rinocorrected", "Nose Up" วิธีแก้จมูกมันฝรั่งที่บ้านโดยใช้คลิปหนีบ? เพื่อปรับปรุงรูปร่างของบริเวณจมูก แนะนำให้สวมใส่อุปกรณ์ทุกวันตั้งแต่ 15 นาทีถึงหลายชั่วโมง โดยวางไว้บนจมูกตามภาพในคำแนะนำ
คุณสามารถค้นหาคำวิจารณ์ต่าง ๆ เกี่ยวกับการใช้อุปกรณ์ - ทั้งด้านบวกและด้านลบ สำหรับบางคน การใส่ยางรัดจมูกอาจทำให้คุณรู้สึกเจ็บปวด หากอุปกรณ์พันรอบจมูกแน่นเกินไป จะมีอาการชา หายใจลำบาก และการสวมและถอดโดยประมาทอาจทำให้ผิวหนังเสียหายได้ อย่างไรก็ตาม บางครั้งผู้ป่วยสังเกตว่าคลิปหนีบจมูกได้ช่วยแก้ปัญหาเรื่องการลดปีกจมูกที่บ้านและทำให้รูปทรงของบริเวณจมูกดูน่าดึงดูดยิ่งขึ้น
เหล็กค้ำยันจะได้ผลเมื่อจำเป็นต้องปรับเปลี่ยนเล็กน้อย
การใส่คลิปหนีบจมูกต้องใช้ความอดทน ในขณะเดียวกันก็ควรค่าแก่การนับผลที่มองเห็นได้หากไม่มีความผิดปกติที่เด่นชัดในบริเวณจมูก - ตัวอย่างเช่นความโค้งการเปลี่ยนแปลงหลังบาดแผล อุปกรณ์นี้ไม่น่าจะสามารถทำให้จมูกตรงที่บ้านได้ - ตามกฎแล้วผู้ที่มีส่วนโค้งเด่นชัดจะไม่สามารถทนต่อการสวมคลิปได้สั้น ๆ อย่างไรก็ตาม ในกรณีที่ไม่มีอาการปวดและการรบกวนในการหายใจทางจมูกอันเป็นผลมาจากการสวมใส่ คุณสามารถใช้เป็นยาแก้ไขเพิ่มเติมได้
ยิมนาสติก Madgio
ยิมนาสติกบนใบหน้าเป็นที่นิยมในหมู่ผู้หญิงเป็นหลักที่ใช้เพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นของผิว Carol Maggio ได้พัฒนาระบบซึ่งรวมถึงวิธีการที่มีอิทธิพลต่อบริเวณจมูก
วิธีการหดจมูกของคุณที่บ้าน? แบบฝึกหัดระบบ Maggio ได้รับการออกแบบมาเพื่อลดปลายจมูกและทำให้ส่วนหลังของจมูกแคบลง ซึ่งทำให้โครงร่างของบริเวณจมูกมีความสง่างามมากขึ้น ข้อได้เปรียบที่สำคัญคือความสามารถในการแสดงได้ทุกที่ - ขณะพักผ่อน, เดิน, คุยโทรศัพท์ อัลกอริทึมของการกระทำ:
- ใช้นิ้วชี้กดที่ปลายจมูกราวกับยกขึ้น
- ลดริมฝีปากบนลงพร้อมกัน
- อีกทางเลือกหนึ่งในการขยับริมฝีปากคือการลดรูจมูกลง ในกรณีนี้ริมฝีปากบนก็จะลงไปด้วย
- ระหว่างขั้นตอนที่ 2 หรือ 3 จมูกควรก้มลงเล็กน้อย
- คุณควรอยู่ในตำแหน่งที่คุณได้รับเป็นเวลาหนึ่งวินาทีแล้วทำซ้ำการออกกำลังกายอีกครั้ง
จำเป็นต้องรักษาจังหวะการหายใจให้เป็นนิสัย
คุณควรหายใจตามปกติโดยไม่ต้องสูดอากาศเข้าไปในปอดและไม่ปฏิเสธที่จะหายใจออกหรือหายใจเข้า ปลายจมูกระหว่างการออกกำลังกายควร "ดัน" นิ้วชี้ จำเป็นต้องทำการเคลื่อนไหวที่ซับซ้อนทั้งหมด 35 ครั้ง
ข้อควรระวัง
การรู้วิธีทำให้จมูกเล็กลงที่บ้านก็ควรที่จะจดจำข้อกำหนดบางประการ:
- ความสะอาดของมือ
- ไม่มีผื่นในบริเวณจมูก
- ไม่มีผื่นที่ริมฝีปากบน
- เล็บสั้นไม่มีปลายแหลม
- การเอาใจใส่ต่อความรู้สึกของตัวเอง
ควรล้างมือก่อนเริ่มออกกำลังกาย การใช้นิ้วสัมผัสจะทำให้เกิดการถ่ายโอนจุลินทรีย์จำนวนมากไปยังผิวหนัง จึงไม่เป็นที่พึงปรารถนา
สัมผัสใบหน้าของคุณหลังจากสัมผัสกับราวจับในระบบขนส่งสาธารณะหรือวัตถุที่อาจปนเปื้อนอื่นๆ รูปร่างและความยาวของเล็บสามารถเป็นได้ แต่ปลายแหลมสามารถทำร้ายเยื่อเมือกของจมูกและผิวหนังของริมฝีปากบนได้ ดังนั้นควรระมัดระวังในการเคลื่อนไหว
ผื่นที่บริเวณจมูกและริมฝีปากบนอาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ แต่ไม่ควรออกกำลังกายจนกว่าผิวจะใส อย่าใช้แรงกดที่มีนัยสำคัญ การย่อจมูกที่บ้านให้เรียบร้อยที่สุดเป็นกฎสำคัญที่ต้องปฏิบัติตาม ต้องจำไว้ว่าความเจ็บปวดไม่ได้เป็นเครื่องพิสูจน์ถึงประสิทธิผลของวิธีการ
ยิมนาสติก เชคาโลวา
ยิมนาสติกตามระบบ Chekalova เหมาะสำหรับคนที่กำลังคิดว่าจะลดจมูกด้วยมันฝรั่งที่บ้านได้อย่างไร? ผู้เขียนระบบเสนอแบบฝึกหัดพื้นฐานสองแบบสำหรับบริเวณจมูก ครั้งแรกของพวกเขาทำด้วยนิ้วชี้ของมือทั้งสองข้าง - พวกเขาเล่นบทบาทของไม้ตีกลองชนิดหนึ่ง นิ้วที่เหลือกำแน่นอย่างแน่นหนา อย่าใช้นิ้วและมือมากเกินไป มีการดำเนินการ:
- ยืดนิ้วชี้ให้ตรง
- เหยียดและ "วาง" นิ้วชี้ที่ด้านหน้าของน้ำหนักในแนวนอน
- ตีพื้นผิวด้านข้างของนิ้วชี้บริเวณใต้จมูก
อย่าตีปลายจมูก
การเคลื่อนไหวควรถูกนำไปที่บริเวณทางเข้ารูจมูก ออกกำลังกายซ้ำอย่างน้อย 36 ครั้ง
จะลดปลายจมูกที่บ้านและปรับปรุงรูปร่างได้อย่างไร? สำหรับการออกกำลังกายครั้งที่สอง คุณจะต้องเปิดฝ่ามือเข้าหากัน ปลายนิ้ววางอยู่บนโหนกแก้มทั้งสองข้างของจมูก โดยกดนิ้วกลางและนิ้วนางกับผิวจมูก ใช้นิ้วจับจมูก ใช้กล้ามเนื้อตีบและขยายรูจมูกตามการนับ "หนึ่งสองสาม" คุณควรทำซ้ำ 15 ถึง 30 ครั้ง
ข้อกำหนดทั่วไป
ในการออกกำลังกายอย่างถูกต้องคุณควรผ่อนคลายวางขาขนานกัน ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับความรู้สึกผ่อนคลายที่ไหล่และแขน เนื่องจากความตึงเครียดในบริเวณเหล่านี้เป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาอย่างยิ่ง คุณต้องทำในสภาพแวดล้อมที่สงบและเงียบสงบ
การปรับรูปร่างจมูกระดับปานกลางเป็นเป้าหมายที่สามารถทำได้ด้วยความพยายามอย่างอิสระ ในเวลาเดียวกัน เราต้องไม่ลืมว่ามันไม่น่าเป็นไปได้ที่การเปลี่ยนแปลงที่สำคัญจะถูกกำจัดด้วยความช่วยเหลือของคลิปหนีบจมูกและยิมนาสติกบนใบหน้า หากผู้ป่วยกังวลเรื่องความเจ็บปวด หายใจลำบาก มีความโค้งที่สังเกตได้ชัดเจนของผนังกั้นโพรงจมูก ควรปรึกษาแพทย์ที่จะเลือกวิธีการรักษาที่เหมาะสมที่สุด
