โรคหัวใจ

สาเหตุที่อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นหลังรับประทานอาหาร

ผู้ป่วยจำนวนมากที่มาพบฉันบ่นว่าอัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นหลังรับประทานอาหาร ปรากฏการณ์นี้เกิดขึ้นระหว่างหรือหลังอาหารทันที และสามารถสังเกตได้เป็นเวลาหลายวินาทีหรือนาที น้อยกว่าหนึ่งชั่วโมงหรือมากกว่านั้น ในคนที่มีระบบประสาทที่ไม่ปกติ ปัญหาดังกล่าวจะทำให้เกิดความวิตกกังวล ซึ่งจะกระตุ้นกลไกการหลั่งอะดรีนาลีนและเพิ่มการเต้นเป็นจังหวะต่อไป เรามาดูกันว่ามีความเกี่ยวข้องกันระหว่างการรับประทานอาหารกับอิศวรหรือไม่ และสิ่งที่สามารถทำได้เพื่อให้ชีพจรไม่เพิ่มขึ้นหลังรับประทานอาหาร

อาหารและอัตราการเต้นของหัวใจ: อะไรคือความเชื่อมโยง

ในกรณีส่วนใหญ่การหดตัวของกล้ามเนื้อหัวใจบ่อย ๆ ไม่ใช่พยาธิวิทยาซึ่งเกิดจากการละเมิดกฎการบริโภคอาหารการใช้ผลิตภัณฑ์บางประเภทการระคายเคืองของเส้นประสาทเวกัส บางครั้งอัตราการเต้นของหัวใจที่เพิ่มขึ้นอาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงสถานะทางพยาธิวิทยาของกล้ามเนื้อหัวใจตายซึ่งในกรณีนี้จะต้องได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ

ให้เราตรวจสอบในรายละเอียดว่าปัจจัยใดบ้างที่กระตุ้นให้หัวใจเต้นเร็วหลังรับประทานอาหาร:

  1. ส่วนใหญ่ หลักการที่สำคัญที่สุดประการหนึ่งของการกินเพื่อสุขภาพคือมื้ออาหารที่บ่อยครั้งและแบ่งเป็นมื้อๆ วิธีนี้ช่วยให้คุณไม่ต้องรับน้ำหนักมากเกินไปในกระเพาะอาหารและทำให้กระบวนการเผาผลาญเป็นปกติ เมื่อคนไม่กินเป็นเวลานานแล้วบริโภคมากกว่าที่ควรจะเป็นภาระในหัวใจก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน เพื่อให้แน่ใจว่าการดูดซึมและการย่อยอาหารจำเป็นต้องมีการไหลเวียนของเลือดที่เหมาะสมไปยังกระเพาะอาหารและลำไส้ ทำได้โดยการเพิ่มจำนวนการหดตัวของกล้ามเนื้อหัวใจ
  2. การบริโภคคาร์โบไฮเดรตที่ย่อยง่าย เมื่อกินน้ำตาลเข้าไป ตับอ่อนจะผลิตอินซูลินมากขึ้นเพื่อใช้มัน นี้มักจะนำไปสู่ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ เนื่องจากกลูโคสเป็นแหล่งพลังงานหลัก ในสภาวะที่ขาดแคลน กลไกการหลั่งฮอร์โมนอะดรีนาลีนและไทรอยด์จึงถูกกระตุ้น พวกเขานำไปสู่ความดันโลหิตที่เพิ่มขึ้นและจังหวะที่เพิ่มขึ้น หลักการเดียวกันของการปรากฏตัวของการเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็วเปิดขึ้นด้วยการปฏิเสธขนมอย่างสมบูรณ์
  3. เส้นใยอัตโนมัติของเส้นประสาทวากัส (vagus) พบได้ในกระเพาะอาหาร หลอดอาหาร ลำไส้ และกล้ามเนื้อหัวใจ อาหารจำนวนมาก ผลิตภัณฑ์ที่ทำให้เกิดการระคายเคืองอย่างรุนแรงของเยื่อเมือก อาการท้องอืดหรือกระตุกของระบบย่อยอาหารนำไปสู่การกระตุ้นของ vagus กระตุ้นอิศวร
  4. กลไกเดียวกันนี้สามารถอธิบายการเพิ่มขึ้นของอัตราชีพจรเมื่อเนื้อหาที่เป็นกรดของกระเพาะอาหารถูกโยนเข้าไปในหลอดอาหาร สิ่งนี้เกิดขึ้นในที่ที่มีกรดไหลย้อน gastroduodenal หรือหากบุคคลอยู่ในตำแหน่งแนวนอนทันทีหลังรับประทานอาหาร (แม้จะทำงานปกติของกล้ามเนื้อหูรูดระหว่างหลอดอาหารกับกระเพาะอาหาร)

การปฏิบัติตามการควบคุมอาหารอย่างเข้มงวดและภาวะขาดน้ำสามารถกระตุ้นการโจมตีได้เมื่อร่างกายขาดโพแทสเซียม แมกนีเซียม หรือโซเดียมส่วนเกินในร่างกาย อาการแพ้อาหารบางชนิดไม่สามารถละเลยได้เช่นกัน

โรคอะไรที่จะไม่รวม

อย่าลืมเกี่ยวกับสาเหตุทางพยาธิวิทยาของอัตราการเต้นของหัวใจที่เพิ่มขึ้น ในการวินิจฉัยแยกโรค ฉันมักจะไม่รวมโรคต่อไปนี้:

  • โรคหัวใจขาดเลือด, โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ, โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ;
  • ข้อบกพร่องของหัวใจ, myocarditis;
  • ปอดไม่เพียงพอ;
  • ความผิดปกติของอวัยวะในการหลั่งภายใน (ต่อมไทรอยด์, ต่อมหมวกไต);
  • ดีสโทเนียทางพืชและหลอดเลือด (สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดในตำนานของอิศวร) - เราขอแนะนำให้คุณดูวิดีโอด้านล่างเกี่ยวกับเรื่องนี้
  • การโจมตีเสียขวัญ, โรคจิตและอารมณ์มากเกินไปบ่อยครั้ง;
  • โรคโลหิตจาง

บางครั้งอิศวรเกิดขึ้นขณะทานยาบางชนิด คุณสมบัติเหล่านี้ครอบครองโดยการเต้นของหัวใจไกลโคไซด์ตัวแทนที่ประกอบด้วยคาเฟอีน โดยทางอ้อม ยาขับปัสสาวะเป็นสาเหตุของการรบกวนจังหวะเนื่องจากจะขจัดโพแทสเซียมและแมกนีเซียมและเปลี่ยนความสมดุลของเกลือน้ำ

อาการทั่วไป

โดยปกติ การรับประทานอาหารจะทำให้อัตราการเต้นของหัวใจเร็วขึ้น เนื่องจากร่างกายต้องการเลือดมากขึ้นเพื่อดูดซับสารอาหารและขนส่งสารอาหารเหล่านี้ แต่อัตราการเต้นหัวใจที่เพิ่มขึ้นอย่างมากทำให้รู้สึกไม่สบายตัวและบางครั้งอาจกลายเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดอาการหัวใจวายได้ บุคคลสามารถรู้สึกอิศวรหลังจากรับประทานอาหารดังนี้:

  • การเต้นของหัวใจในบริเวณขมับคอ;
  • อาการวิงเวียนศีรษะและความอ่อนแอ
  • การเผาไหม้หรือปวดหลังกระดูกหน้าอก
  • ความตื่นตระหนกและกลัวความตาย
  • ลดหรือเพิ่มความดัน

ในการตรวจสอบบางครั้งมีเหงื่อออกเพิ่มขึ้น, แขนขาเย็น, สีซีดของผิวหนังและรูปสามเหลี่ยมจมูกสีน้ำเงิน

อาหารที่ทำให้เกิดอิศวร

มีสารหลายชนิดที่เข้าสู่ร่างกายพร้อมกับอาหาร เช่นเดียวกับอาหารที่ทำให้อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นหลังรับประทานอาหาร โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคนเป็นโรคหัวใจหรือโรคเรื้อรังอื่น ๆ

คุณสมบัติเหล่านี้ถูกครอบครองโดย:

  • อาหารรสเผ็ดและเครื่องเทศ
  • แอลกอฮอล์
  • สารสกัดและเงินทุนของ Hawthorn, โสม, น้ำมันส้มขม;
  • คาเฟอีน (พบในกาแฟ ชา เครื่องดื่มชูกำลัง ช็อคโกแลต);
  • อาหารที่มีไขมันสูง
  • tyramine (กรดอะมิโนที่พบในชีส ผลไม้แห้งหรือสุกเกินไป เนื้อกระตุก);
  • theobromine (พบในช็อกโกแลต);
  • เกลือและโซดา

มีการคาดเดากันว่าหัวใจเต้นเร็วทันทีหลังรับประทานอาหารเกิดจากโมโนโซเดียมกลูตาเมต วัตถุเจือปนอาหารนี้เป็นส่วนหนึ่งของผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปและอาหารสำเร็จรูปหลายชนิด เช่น อาหารกระป๋อง

คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ

เพื่อป้องกันการพัฒนาของอิศวรหลังรับประทานอาหาร ผมขอแนะนำ:

  • กินบ่อยและน้อย (มากถึง 5 ครั้งต่อวัน);
  • ลบอาหารทั้งหมดที่กระตุ้นการโจมตีและส่งผลเสียต่อกระบวนการย่อยอาหารออกจากอาหาร
  • กินช้าๆและเคี้ยวอาหารให้ละเอียด
  • เลิกสูบบุหรี่และดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
  • ใช้อาหารกระป๋อง บะหมี่ และโจ๊กสำเร็จรูปให้น้อยที่สุด
  • รักษาโรคกระเพาะและลำไส้ได้ทันท่วงที
  • ใช้ยาระงับประสาทแบบเบา (valerian, motherwort);
  • หลังอาหาร ให้ยืนตัวตรงอยู่ครู่หนึ่งแล้วเคลื่อนไปมาเพื่อไม่ให้ก้อนอาหารที่มีกรดอิ่มตัวกลับเข้าไปในหลอดอาหาร
  • ออกกำลังกายที่บ้านหรือไปยิม (หัวใจที่ฝึกแล้วจะเต้นช้ากว่ามาก เพราะมันได้ผลมากกว่า)

การฝึกหายใจ การฝึกสมาธิเพื่อการผ่อนคลาย ชั้นเรียนโยคะเป็นประโยชน์อย่างยิ่ง

หากหัวใจเต้นเร็วมีอาการหายใจลำบากเจ็บหน้าอกและกลัวความตายจำเป็นต้องให้ผู้ป่วยได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ให้ยาระงับประสาทและโทรเรียกแพทย์