พวกเราเกือบทุกคนประสบปัญหาเสียงแหบ ในบางคน ความหยาบของเสียงเกิดขึ้นกับพื้นหลังของโรคกล่องเสียงอักเสบ ในขณะที่บางคนสูญเสียความสามารถในการพูดไปโดยสิ้นเชิงหลังจากร้องเพลงหรือกรีดร้องเสียงดังเป็นเวลานาน อะไรคือสาเหตุของเรื่องนี้? การขาดการปิดสายเสียงนำไปสู่ความจริงที่ว่าเราไม่สามารถพูดได้ซึ่งลดคุณภาพชีวิต หากพยาธิวิทยาส่งผลกระทบต่อนักร้องมืออาชีพพวกเขาก็ตกงานโดยสิ้นเชิง
ในทางการแพทย์ การเปลี่ยนแปลงความดังของเสียงเนื่องจากการไม่ปิดเอ็นเรียกว่า dysphonia ต้องขอบคุณเอ็นที่เราจัดการออกเสียงเท่านั้น เป็นเนื้อเยื่อเกี่ยวพันในรูของกล่องเสียง ทำไมเสียงของฉันหายไป?
- การทำงานหนักเกินไปของเอ็นซึ่งเป็นเรื่องปกติสำหรับนักร้องครูและผู้ประกาศ
- ภาวะแทรกซ้อนหลังเจ็บคอ ไข้หวัด หรือกล่องเสียงอักเสบ นั่นคือ โรคติดเชื้อ
- โรคพาร์กินสัน;
- เนื้องอกทำลายสมอง;
- myasthenia gravis;
- การบาดเจ็บของกล่องเสียงและภาวะแทรกซ้อนหลังการผ่าตัด
- ความเหนื่อยล้าเรื้อรัง
- ผลที่ตามมาของการบาดเจ็บที่สมองบาดแผล
- ความผิดปกติของฮอร์โมน สิ่งนี้ใช้กับวัยรุ่นเมื่อเสียง "แตก"
- ความเครียดที่รุนแรง
จากข้อมูลทางสถิติพบว่า ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะเปลี่ยนแปลงทางเสียงมากกว่า
อาการเอ็นไม่ปิด คืออะไร
การเปลี่ยนแปลงความดังของเสียงอาจเกิดขึ้นทันทีหรือค่อยเป็นค่อยไป ทุกอย่างขึ้นอยู่กับสาเหตุของ dysphonia ด้วยสาเหตุหลายประการจึงมีรูปแบบที่แตกต่างกันของพยาธิวิทยา:
- hypotonic - แสดงออกโดยความแรงของเสียงที่ลดลง, เสียงแหบและความเหนื่อยล้าอย่างรวดเร็วเมื่อพูด ในบรรดาเหตุผลนั้นควรเน้นที่การลดน้ำเสียงของอุปกรณ์เอ็นเนื่องจากเอ็นไม่ปิดสนิท
- hypertonic - มีลักษณะเป็นเสียงแหลมซึ่งทำให้คนไม่ได้ยินคำพูดที่เปลี่ยนแปลงไป เหตุผลก็คือการเพิ่มขึ้นของน้ำเสียงของเอ็นและกล้ามเนื้อ
- การกลายพันธุ์ - สังเกตได้ในเด็กผู้ชายในช่วงวัยแรกรุ่นเมื่อการเปลี่ยนแปลงของเสียงเกิดจากความผันผวนของฮอร์โมน
- aphonia - โดดเด่นด้วยความไร้เสียงของเสียง บุคคลสามารถพูดได้เพียงเสียงกระซิบเท่านั้น
- phonastenia - พัฒนากับพื้นหลังของความผิดปกติของระบบประสาทเมื่อบุคคลกังวลเกี่ยวกับความรุนแรงใน oropharynx และเสียงแหบ ในขณะเดียวกันก็ไม่มีสาเหตุการอักเสบและการติดเชื้อ
- dysphonia ทางจิตวิทยาถูกกระตุ้นโดยการบาดเจ็บทางจิตและอารมณ์
หากไม่กำจัดสาเหตุของ dysphonia ทันเวลา อาจกลายเป็นเรื้อรังได้
เทคนิคการวินิจฉัย
การวินิจฉัยสามารถทำได้โดยแพทย์หูคอจมูกหรือนักประสาทวิทยา เพื่อระบุสาเหตุและประเมินความรุนแรงของพยาธิวิทยา ดำเนินการดังต่อไปนี้:
- การวิเคราะห์เสียง
- laryngoscopy ซึ่งช่วยให้คุณตรวจสอบสายเสียงและระบุกระบวนการอักเสบหรือเนื้องอก
- การตรวจทางแบคทีเรียของรอยเปื้อนจาก oropharynx;
- การถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็กช่วยระบุเนื้องอก
- การวิเคราะห์ระดับฮอร์โมน
นักประสาทวิทยาและแพทย์ต่อมไร้ท่อสามารถมีส่วนร่วมในการวินิจฉัยได้เช่นกัน
กลยุทธ์การรักษา
จำเป็นต้องเริ่มการรักษาหลังจากระบุสาเหตุแล้ว ในกรณีที่ไม่มีกระบวนการอักเสบ โรคติดเชื้อและเนื้องอก การรักษาเกี่ยวข้องกับการใช้:
- การฝังเข็ม;
- กายภาพบำบัด (กระแสแรงกระตุ้น, อิเล็กโตรโฟรีซิส);
- การออกเสียงซึ่งดำเนินการแก้ไขเสียงการฝึกเทคนิคการหายใจและการเรียนรู้กล้ามเนื้อของอุปกรณ์สร้างเสียงเพื่อการผ่อนคลาย
- จิตบำบัดซึ่งช่วยให้คุณขจัดความกลัวระบุสาเหตุของความผิดปกติของสภาพจิตและฟื้นฟูสมดุลทางจิต
- นวดคอเพื่อลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ
หากการวิเคราะห์ระดับฮอร์โมนเผยให้เห็นความเบี่ยงเบน การแก้ไขจะดำเนินการ หากยืนยันการติดเชื้อหรือการอักเสบในกล่องเสียง การรักษาจะดำเนินการโดยใช้สารต้านแบคทีเรีย ยาแก้แพ้ ยาต้านไวรัส และน้ำยาฆ่าเชื้อที่คอ
ในภาวะ hypotonic dysphonia ที่รุนแรง ปัญหาของการแทรกแซงทางศัลยกรรมกำลังได้รับการแก้ไข
การรักษาด้วยยา
เมื่อวินิจฉัยแล้วว่าไม่ปิดสายเสียง การรักษาด้วยยามุ่งเป้าไปที่การทำให้จุลภาคปกติในบริเวณสายเสียงเป็นปกติ การรักษามักจะใช้เวลานาน ดังนั้นคุณไม่ควรหวังผลอย่างรวดเร็ว แน่นอนว่าสิ่งนี้ทำให้คนที่มีเสียงเป็น "คุณลักษณะ" ที่เป็นมืออาชีพของพวกเขาไม่พอใจ แต่ไม่สามารถทำอะไรกับมันได้
กิจกรรมการรักษารวมถึง:
- วิตามินบี
- โปรเซริน;
- สารสกัดเอลิวเทอโรคอคคัส;
- การปลูกฝังในกล่องเสียงของตัวแทนฮอร์โมนด้วยทะเล buckthorn เช่นเดียวกับน้ำมันเมนทอล อาจใช้อะดรีนาลีน
- ล้างด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อ (Dioxidine, Chlorhexidine);
- ยาชีวจิต (Homeovox);
- ยาสมุนไพร (Isla) ลูบไล้เยื่อเมือกของกล่องเสียงและเอ็นซึ่งจะเร่งการฟื้นฟูเสียง
- การหยอดน้ำมันพีชหรือน้ำมันแอปริคอทเข้าไปในจมูก
สำหรับอาการเจ็บคอคุณสามารถใช้:
- สารละลายที่มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อ ต้านการอักเสบ ลดอาการคัดจมูก และยาแก้ปวดสำหรับการชะล้าง ด้วยเหตุนี้ Rotokan, Furacilin, Tantum Verde หรือ Chlorophyllipt จึงเหมาะสม
- สารละลายในรูปแบบของสเปรย์ (Bioparox, Strepsils plus, Givalex, Ingalipt);
- เม็ดและคอร์เซ็ต (Faringosept, Decatilen, Strepsils, Septolete, Lizak)
ชาติพันธุ์วิทยา
นอกจากการใช้ยาและขั้นตอนทางกายภาพบำบัดแล้ว การเยียวยาพื้นบ้านยังสามารถกำหนดได้ ช่วยให้คุณฟื้นตัวได้เร็วขึ้น:
- นมอุ่นด้วยการเติมโซดา
- น้ำแร่นิ่ง
- ในนม 450 มล. ก็เพียงพอที่จะเพิ่มไข่ดิบ, น้ำผึ้ง 15 กรัม, เนย, ผสมให้ละเอียดแล้วจิบครึ่งแก้วสามครั้งด้วยการเคาะสามครั้ง
- ต้มนม 300 มล. กับหัวหอมปอกเปลือกขนาดกลางและน้ำผึ้งหนึ่งช้อนโต๊ะ คุณต้องต้มเป็นเวลา 10 นาทีด้วยไฟอ่อน จิบเล็กน้อยวันละสองครั้ง
- น้ำยาบ้วนปากด้วยยาต้มสมุนไพร (ปราชญ์, ดอกคาโมไมล์, echinacea) ขั้นตอนซ้ำ 4 ครั้งต่อวัน;
- เป็นไปได้ที่จะฟื้นฟูความสมบูรณ์ของสายเสียงหลังจากได้รับบาดเจ็บโดยใช้ยาต้มใบกระวาน ก็เพียงพอที่จะต้ม 3 ใบในน้ำ 240 มล. เป็นเวลาหนึ่งในสี่ของชั่วโมง ล้างซ้ำทุก 2-3 ชั่วโมง
- ด้วยกระบวนการอักเสบใน oropharynx สามารถใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ได้ ในน้ำอุ่น 240 มล. คุณสามารถเติมน้ำส้มสายชู 10 มล. แล้วล้างคอวันละสองครั้ง
- เนยหรือเนยโกโก้จะห่อหุ้มเอ็นและทำให้เคลื่อนไหวได้ง่ายขึ้น จำเป็นต้องละลายน้ำมันวันละสองครั้ง
- เมล็ดโป๊ยกั๊ก 100 กรัมควรต้มในน้ำ 460 มล. เป็นเวลาหนึ่งในสี่ของชั่วโมงด้วยไฟอ่อน จากนั้นควรกรองน้ำซุปเพิ่มน้ำผึ้ง (70 กรัม) แล้วรอจนเย็น โดยการเพิ่มคอนญัก 15 มล. คุณสามารถใช้ช้อนโต๊ะทุกครึ่งชั่วโมง
- เมล็ดโป๊ยกั๊ก 15 กรัมเทลงในน้ำเดือด 480 มล. และผสมเป็นเวลา 25 นาที ควรเตรียมยาใน 60 มล. ครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร
- เด็กสามารถได้รับน้ำมันโป๊ยกั๊กซึ่งสามารถซื้อได้ที่ร้านขายยา คุณต้องหยดน้ำมัน 2 หยดลงบนน้ำตาลหนึ่งชิ้น ลูกจะไม่ปฏิเสธความหวาน
การใช้การสูดดมสำหรับ dysphonia เป็นปัญหาที่ถกเถียงกันดังนั้นขั้นตอนจะดำเนินการหลังจากปรึกษาแพทย์เท่านั้น
แบบฝึกหัดการหายใจ
เมื่อบุคคลมีสายเสียงไม่ปิด ยิมนาสติกเป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพ โดยเริ่มตั้งแต่วันแรกของการรักษาควบคู่ไปกับการรักษาด้วยยา ควรทำแบบฝึกหัดต่อไปนี้ภายในสามวัน:
- ลองนึกภาพว่าคุณกำลังลูบคอโดยไม่หันศีรษะกลับ เมื่อออกเสียงตามขั้นตอนปกติคุณต้องหันศีรษะไปด้านข้างตลอดการหายใจออก
- หลังจากหายใจเข้าเต็มที่คุณต้องหายใจออกฮัมและแตะนิ้วของคุณที่ปีกจมูก
- เมื่อหายใจเข้าให้มากที่สุด คุณต้องแตะรอยย่นจำลองขณะหายใจออก
สามวันหลังจากเริ่มยิมนาสติก มีการเพิ่มแบบฝึกหัดต่อไปนี้:
- ออกเสียงโดยไม่หยุด "ทีละครั้ง" ควบคู่ไปกับเคาะที่ริมฝีปากบน
- ยืดการหายใจออกคุณต้องร้องเพลง "a-y" ทุบกำปั้นที่หน้าอกในทิศทางจากซ้ายไปไหล่ขวา
- ออกเสียง "เอ่อ" เคาะที่ริมฝีปากล่าง
นักกายภาพบำบัดสามารถเสนอให้เชี่ยวชาญด้านยิมนาสติกตามวิธีการของ Strelnikova คุณไม่ควรยอมแพ้เพราะเอฟเฟกต์นั้นยอดเยี่ยม
การป้องกันการสูญเสียเสียง
มาตรการป้องกันหลักคือการควบคุมระดับเสียง นักร้องและครูควรใช้เสียงด้วยความระมัดระวังเป็นพิเศษในช่วงที่มีการอักเสบของกล่องเสียงหรือลำคอ คุณควรควบคุมระยะเวลาของการแสดงด้วย
การป้องกันหมายถึง:
- การยกเว้นจากอาหารทางโภชนาการของอาหารรสเผ็ด, เค็ม, เปรี้ยว, เย็นและร้อน
- เลิกบุหรี่และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
- การห้ามดื่มเครื่องดื่มเย็น ๆ ไอศครีมหลังจากร้องเพลงและพูดคุยเสียงดัง
- วิตามินบำบัด (Supradin, Aevit);
- การวินิจฉัยและการรักษาโรคของระบบหลอดลมและปอดในเวลาที่เหมาะสมป้องกันการอักเสบเรื้อรัง
- จำกัดการกระทำของปัจจัยความเครียดที่ทำให้ระบบประสาทหมดสิ้น;
- นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
- การสังเกตเชิงป้องกันโดยแพทย์หูคอจมูก
- หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับผู้ป่วยที่ติดเชื้อ
- หลีกเลี่ยงการไปสถานที่แออัดในช่วงที่มีโรคระบาด
การรักษากล่องเสียงอักเสบให้ตรงเวลาเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง เนื่องจากการอักเสบจะครอบคลุมสายเสียงอย่างรวดเร็วและนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงของเสียง โปรดทราบว่าหลังจากการกรีดร้องและร้องเพลงเป็นเวลานาน จะใช้เวลาพักเสียงสูงสุด 8 ชั่วโมงเพื่อฟื้นฟูความสมบูรณ์ของเอ็น หากคุณปฏิบัติต่อเสียงอย่างไม่ระมัดระวัง อาจมีความเสี่ยงที่จะเกิดก้อนเนื้อร้องและเลือดออกได้
