วิธีแก้ไอด้วยการเยียวยาชาวบ้าน?

ทุกคนรู้ว่าไอคืออะไร อาการที่น่ารำคาญนี้เป็นเพื่อนร่วมทางที่ซื่อสัตย์ต่อโรคหวัดทั้งหมด ด้วยวิธีนี้ ร่างกายของเราจะปกป้องตัวเองจากจุลินทรีย์ และด้วยเสมหะและเสมหะ ร่างกายจะพยายามกำจัดสิ่งแปลกปลอมออกจากร่างกาย ยาแผนโบราณพร้อมที่จะเสนอยาทุกชนิดที่มีให้เลือกมากมาย มักจะมีราคาแพงและไม่ได้ผลเสมอไป ยาแก้ไอแผนโบราณมีวิธีการของตัวเอง ซึ่งได้รับการพิสูจน์มาหลายปีแล้ว และจะช่วยให้เอาชนะโรคได้โดยไม่ต้องใช้เงินและผลกระทบทางเคมีต่อร่างกายมากนัก

การรักษาอาการไอ

การรักษาด้วยการเยียวยาพื้นบ้านนั้นง่ายมาก ส่วนผสมที่จำเป็นทั้งหมดอยู่ใกล้เพียงปลายนิ้วสัมผัส

ล้าง. นี่เป็นวิธีที่ดีในการรักษาอาการไอแห้งที่มีอาการเจ็บคอ จุดประสงค์ของขั้นตอนนี้คือการล้างเมือกที่สะสมออกจากต่อมทอนซิลและป้องกันไม่ให้เข้าสู่ทางเดินหายใจส่วนล่าง
บีบอัด วิธีการทางเลือกเหล่านี้เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนไอแห้งให้อยู่ในรูปแบบเปียก เมื่อการขับเสมหะทำได้ยาก แต่สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าไม่ควรประคบที่อุณหภูมิร่างกาย 37 รวมทั้งนำไปใช้กับพื้นที่ของหัวใจ
การรับยาต้ม ทิงเจอร์ และสารผสมภายใน วิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่ทำให้เสมหะเหลวและอำนวยความสะดวกในการขับถ่าย
การสูดดม การรักษาอาการไอเหล่านี้จะช่วยทำให้เสมหะบางลงและขับออกจากหลอดลม

วิธีกำจัดอาการไอด้วยการเยียวยาพื้นบ้าน

ที่รัก

ผลิตภัณฑ์แบบดั้งเดิมมีของขวัญบำบัดตามธรรมชาติอย่างแท้จริง น้ำผึ้งเป็นยาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดและอาจเป็นหนึ่งในการเยียวยาพื้นบ้านที่ดีที่สุดสำหรับอาการไอ แม้แต่น้ำอุ่นหนึ่งแก้วกับน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชาก็ช่วยหยุดอาการไออย่างกะทันหันได้อย่างรวดเร็ว

การเยียวยาที่บ้านสำหรับอาการไอนี้มีผลเนื่องจากปัจจัยต่อไปนี้:

น้ำผึ้งช่วยเพิ่มการผลิตเมือกและน้ำลายโดยทำให้ผนังโพรงจมูกอ่อนลง
กลูโคสกระตุ้นการสังเคราะห์สารที่ยับยั้งจุดศูนย์กลางของไอ - ฝิ่น
คุณสมบัติต้านจุลชีพของน้ำผึ้งช่วยกำจัดเชื้อโรคหลักของโรคได้อย่างรวดเร็ว
การกระทำของสารต้านอนุมูลอิสระทำให้ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรงขึ้น

ข้อห้าม:

ความไวสูงต่อผลิตภัณฑ์จากผึ้ง ปฏิกิริยาการแพ้
โรคเบาหวาน.
การสูดดมน้ำผึ้งไม่รวมถึงภาวะอวัยวะ โรคหัวใจ โรคหอบหืด อุณหภูมิร่างกายสูงขึ้น และแนวโน้มที่จะมีเลือดออกในปอด

มีหลายวิธีในการใช้น้ำผึ้งรักษาอาการไอ:

ล้าง

ด้วยอาการไอแห้งและเจ็บคอทิงเจอร์ดอกคาโมไมล์กับน้ำผึ้งช่วยได้ ชงดอกคาโมไมล์หนึ่งช้อนโต๊ะในน้ำร้อนหนึ่งแก้ว หลังจากผ่านไป 30 นาที กรองและเติมน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชา บ้วนปากหลายครั้งต่อวัน

หากคุณมีอาการเจ็บคอหรือสูญเสียเสียงจากเสมหะมากเกินไป การกลั้วคอด้วยปราชญ์เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการบรรเทาอาการ จำเป็นต้องต้มใบสะระแหน่แห้งหรือสด 2 ช้อนชาในน้ำเดือด 1 แก้วแล้วทิ้งไว้ 30 นาที สายพันธุ์และเพิ่มน้ำผึ้ง การล้างควรทำวันละหลายครั้ง สูตรพื้นบ้านนี้จะรักษาอาการเจ็บคอ แดง ระคายเคือง

นอกจากนี้ สำหรับการล้างด้วยน้ำผึ้ง คุณสามารถใช้ดอกไม้ของสปริงพริมโรส ใบโคลท์ฟุต นาฬิกาสามใบ ต้นแปลนทิน สาโทเซนต์จอห์น ดอกลินเดน โหระพา ทุ่งหญ้าโคลเวอร์ อบเชยโรสฮิป

น้ำผึ้งประคบแก้ไอ

พวกเขามีผลเสมหะ ทาน้ำมันพืชหรือครีมก่อนทาเพื่อไม่ให้ระคายเคืองต่อผิวหนัง จากนั้นถูหลังและหน้าอกของคุณด้วยน้ำผึ้งแล้วติดกระดาษแก้วหรือกระดาษ parchment สวมเสื้อกันหนาวที่อบอุ่นแล้วคลุมด้วยผ้าห่ม
ใบกะหล่ำปลีทาน้ำผึ้งละลายบาง ๆ เป็นยาพื้นบ้านที่มีประสิทธิภาพมากสำหรับอาการไอ
สำหรับเด็กวิธีการรักษาอาการไอด้วยการเยียวยาชาวบ้านโดยใช้น้ำผึ้งและแป้งมีความเหมาะสม ในการทำเช่นนี้ ให้ผสมแป้ง วอดก้า น้ำมันดอกทานตะวัน มัสตาร์ด และน้ำผึ้งในปริมาณที่เท่ากัน อุ่นอาหารทั้งหมดและใช้ถุงผ้ากอซทาที่หน้าอก ประคบเป็นเวลา 30 - 45 นาที

ยาแก้ไอกับน้ำผึ้ง

การเยียวยาพื้นบ้านที่มีประสิทธิภาพหลายอย่างจัดทำขึ้นด้วยน้ำผึ้ง นี่คือบางส่วนของพวกเขา:

สูตรที่ 1 คุณจะต้อง 2 ไข่แดงสด 2 ช้อนโต๊ะ. ช้อนโต๊ะเนย 2 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อนโต๊ะน้ำผึ้งเหลว 1 ช้อนชาแป้ง ตีส่วนผสมทั้งหมด นำส่วนผสมใน 1 ช้อนชา ปริมาณทารกควรลดลงครึ่งหนึ่ง
สูตรที่ 2 คุณจะต้องใช้ไข่แดงสด น้ำตาล และน้ำผึ้งเหลว ใช้ยาวันละ 2 ครั้งหลังอาหารหลัก
สูตรหัวหอม 3.500 กรัมปอกเปลือกสับและเติมน้ำตาล 400 กรัม เทน้ำ 1 ลิตรและปรุงอาหารด้วยไฟอ่อน ๆ เป็นเวลา 3 ชั่วโมง เย็นเติมน้ำผึ้ง 50 กรัม เอา 5 ช้อนโต๊ะ ล. วันละช้อนหลังอาหาร
สูตรที่ 4. ผสมเนย 100 กรัมกับน้ำผึ้ง 100 กรัม ใส่วานิลลิน. รับประทาน 1 ช้อนชา วันละ 3 ครั้ง
สูตร 5. เชื่อมต่อ 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำผึ้งหนึ่งช้อนกับอบเชย 1/2 ช้อนชา ใช้เวลา 1 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อนวันละ 3 ครั้ง

การสูดดมน้ำผึ้ง

ในระหว่างการสูดดม น้ำผึ้งจะทำหน้าที่เกี่ยวกับเยื่อเมือกของจมูก กล่องเสียง และถุงลมของปอด และเข้าสู่กระแสเลือดผ่านทางพวกมัน ดังนั้นจึงมีผลในการฆ่าเชื้อแบคทีเรียและการฟื้นฟูในท้องถิ่น วิธีการเหล่านี้สามารถรักษาเยื่อเมือกอักเสบของหลอดลม กล่องเสียง และหลอดลมอักเสบได้

วิธีรักษาอาการไอด้วยการสูดดม: คุณต้องมีกาต้มน้ำและน้ำปริมาณเล็กน้อย ต้มน้ำ ใส่ 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำผึ้งใส่ท่อยางบนรางกาน้ำชาซึ่งคุณต้องสูดดมไอน้ำกับน้ำผึ้ง อุ่นน้ำในกาต้มน้ำไม่ให้เย็นสนิท ระยะเวลาการหายใจเข้าคือ 15-20 นาที

ราสเบอร์รี่ - คุณสมบัติที่มีประโยชน์

สูตรแก้ไอยอดนิยมเกือบทั้งหมดมีผลไม้เล็ก ๆ นี้ ราสเบอร์รี่มีแร่ธาตุ วิตามิน และสารอินทรีย์มากมายที่เป็นประโยชน์ต่อมนุษย์ ประกอบด้วยทองแดง เหล็ก โพแทสเซียม ไฟเบอร์ เพกติน และกรดซาลิไซลิก ซึ่งมีฤทธิ์ลดไข้ มีวิตามินซี, B1, B12, ไนอาซิน (PP), วิตามิน A, E สูง คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของราสเบอร์รี่ยังปรากฏอยู่ในฤทธิ์ต้านพิษ คุณค่าของมันอยู่ในไฟตอนไซด์ซึ่งทำลายสปอร์ของเชื้อราและ Staphylococci หลายชนิดซึ่งมักเป็นสาเหตุของโรคหวัด ราสเบอร์รี่มีน้ำตาลในปริมาณต่ำ - ประมาณ 10% ของมวลสารอาหารทั้งหมด

ราสเบอร์รี่และแยมมีผล diaphoretic ลดไข้ระหว่างเจ็บป่วย แนะนำให้ใช้เบอร์รี่เป็นยาขับเสมหะสำหรับอาการไอและหลอดลมอักเสบ

ข้อห้ามในการใช้:

ไม่แนะนำให้รับประทานราสเบอร์รี่สำหรับผู้ที่เป็นโรคไตและเบาหวาน เธอเป็นสารก่อภูมิแพ้ที่รุนแรง ดังนั้นผลเบอร์รี่เพียงเล็กน้อยก็เพียงพอแล้ว

มีหลายวิธีในการกำจัดอาการไอด้วยราสเบอร์รี่ สำหรับการเตรียมยาต่าง ๆ ไม่เพียงใช้ผลเบอร์รี่เท่านั้น แต่ยังใช้ใบและรากด้วย สิ่งสำคัญคือต้องเตรียมยานี้หรือยานั้นอย่างเหมาะสมเพื่อที่จะช่วยในการกำจัดโรคหวัดและจากอาการไอได้โดยตรง

แก้ไอพื้นบ้านจากกิ่งราสเบอร์รี่ ล้างและเทน้ำเดือดใส่พวกเขาเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง สายพันธุ์และเพิ่มน้ำผึ้งเพื่อลิ้มรส ยาพื้นบ้านสำหรับอาการไอนี้จะช่วยลดไข้ได้อย่างรวดเร็ว รากของพืชสามารถต้มได้ในลักษณะเดียวกัน ต้องล้างและทำความสะอาดก่อน นอกจากนี้ยังมีสารที่มีประโยชน์มากมายที่ช่วยในการต่อสู้กับอาการไอ
สำหรับยาต้มครั้งต่อไปคุณจะต้องใช้ใบราสเบอร์รี่ ล้างและเติมด้วยน้ำเดือดปล่อยให้น้ำซุปต้มเป็นเวลา 40 นาที ความเครียดและดื่มเหมือนชา สามารถใช้ใบราสเบอร์รี่แห้งและสดได้ ควรซื้อใบแห้งที่ร้านขายยา ดังนั้นคุณจึงมั่นใจได้ว่าใบแห้งอย่างถูกต้อง
ใบต้มสามารถใช้ล้างได้ยาระงับอาการไอนี้จะช่วยบรรเทาอาการอักเสบในเยื่อบุทางเดินหายใจและช่วยฆ่าเชื้อ

มันมีประโยชน์มากที่จะกินผลเบอร์รี่สดและทำชาจากพวกเขา บดราสเบอร์รี่ในเครื่องบดเนื้อด้วยน้ำตาลในอัตราส่วน 1: 2 คุณไม่จำเป็นต้องต้มแยม เก็บไว้ใต้ฝาในตู้เย็น เพิ่มสองช้อนชาต่อถ้วยลงในชาของคุณและเพลิดเพลินไปกับการรักษา

ยาราสเบอร์รี่เป็นยาสามัญประจำบ้านที่อร่อยและปลอดภัยสำหรับการรักษาอาการไอในผู้ใหญ่และเด็ก มันจะช่วยไม่เพียงแต่แก้ไอ แต่ยังเพิ่มระดับของภูมิคุ้มกันซึ่งเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับร่างกายของเด็กที่กำลังเติบโต

ขิง

ขิงเป็นยาระงับอาการไอที่ใช้โดยหมอชาวอินเดีย รสฉุนและฉุน มีฤทธิ์ต้านจุลชีพ ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต และมีประโยชน์ในการป้องกันโรคหวัด น้ำมันหอมระเหยและสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพจำนวนมากมีคุณสมบัติทางยามากมาย

คุณสมบัติทางเภสัชวิทยาของขิง:

เสมหะ, ลดไข้, ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย, ยาฆ่าเชื้อ, ต้านการอักเสบ, ยาแก้ปวด;
มีคุณสมบัติ hypotonic, ยากล่อมประสาท, ป้องกันอาการกระตุก, ลดอัตราการหายใจ, เพิ่มภูมิคุ้มกัน

ขิงเป็นยาแนะนำให้ใช้ในกระบวนการอักเสบ

คุณจำเป็นต้องรู้ข้อห้ามของมัน แผลในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้น, ตับอักเสบ, กรดไหลย้อนหลอดอาหาร, ไข้, ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะเป็นสาเหตุที่ไม่ควรบริโภคขิง ควรสังเกตว่าช่วยเพิ่มการทำงานของยารักษาโรคหัวใจและโรคเบาหวาน ขิงยังต้องถูกกำจัดสำหรับผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้

วิธีทำยาระงับอาการไอขิง:

มันถูกใช้อย่างแข็งขันในการรักษาผู้ใหญ่ไม่แนะนำให้มอบให้กับเด็กอายุต่ำกว่าสองปี แต่สำหรับเด็กโต ขิงจะให้บริการที่ทรงคุณค่าในการสร้างภูมิคุ้มกันของเด็กและป้องกันโรคไวรัส

ชาเด็กกับขิง 4 ช้อนโต๊ะ ล. ขิงขูดละเอียดช้อนโต๊ะเทน้ำเดือด 2 ลิตรแล้วปรุงเป็นเวลา 10 นาที สัดส่วนของขิงแห้งควรนำไปต้มประมาณ 20 นาที เจือจางรสเผ็ดร้อนของขิงกับน้ำผึ้ง (6 ช้อนโต๊ะ) หรือน้ำส้ม (4 ช้อนโต๊ะ) มะนาวหรือมะนาว คุณสามารถเพิ่มสะระแหน่หรือชาสมุนไพรอะไรก็ได้ ผัดปล่อยให้มันชงเป็นเวลา 5 นาที ดื่มชาขิงอุ่นๆ สำหรับเด็กเล็กควรเตรียมเครื่องดื่มที่อ่อนแอแล้วเจือจางด้วยนมหากไม่มีข้อห้าม
การสูดดมไอขิง ขูดรากเทน้ำเดือดลงไป คลุมศีรษะด้วยผ้าขนหนูและสูดกลิ่นขนมปังขิงก่อนเข้านอน วิธีการรักษานี้ดีสำหรับการบรรเทาอาการหวัดและเสริมสร้างภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอ
น้ำขิงมะนาว. เตรียมน้ำผลไม้คั้นสดจากมะนาวสองลูก เติมน้ำ 1 ลิตร ขิงขูด และตะไคร้ (ตะไคร้แห้ง) ปรุงส่วนผสมด้วยไฟอ่อน ๆ เป็นเวลา 10 นาทีแล้วปล่อยให้เดือด เติมมะนาวสดหรือน้ำมะนาวสักสองสามหยดลงในเครื่องดื่มที่ตึงเครียด
ไวน์บดกับขิง ยาแก้ไอที่ดีสำหรับผู้ใหญ่ ส่วนผสม: ไวน์แดงแห้ง 250 กรัม, ส้ม 2 ผล, รากขิงสด, มะนาว ¼ ลูก, ลูกจันทน์เทศบดเล็กน้อย, กานพลูแห้ง, ลูกแพร์สดหนึ่งในสี่ส่วน, ช้อนโต๊ะ ล. ล. ลูกเกดและน้ำผึ้ง

เทไวน์ลงในกระทะ
เตรียมน้ำผลไม้คั้นสดจาก 1 ส้มเขียวหวานและเพิ่มไวน์
หั่นขิงชิ้นเล็ก ๆ และลูกแพร์หนึ่งในสี่ส่วนเป็นเส้นบาง ๆ ตัดส้มเขียวหวานเป็นชิ้นพร้อมกับเปลือก
ใส่ผลไม้ทั้งหมดลงในไวน์พร้อมกับลูกเกดและเครื่องเทศ
ตั้งไฟอ่อนจนได้กลิ่นหอม แต่อย่านำไปต้ม!
ปิดไฟและปล่อยให้เครื่องดื่มนั่งเป็นเวลา 10 นาที
เพิ่มน้ำผึ้งและดื่มไวน์อุ่น ๆ

ชากับขิงและอบเชย เครื่องเทศมีสถานที่พิเศษในการเยียวยาพื้นบ้านสำหรับอาการไอ อบเชยมีฤทธิ์ลดไข้ช่วยกระตุ้นการขับเสมหะ ส่วนผสม : น้ำ 1 ลิตร อบเชย 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำผึ้งและถั่วไพน์หนึ่งช้อนเต็ม (เพื่อลิ้มรส) เทน้ำลงในจานหนักเพิ่มอบเชยและขิงหั่นเป็นเส้นบาง ๆ นำไปต้มแล้วลดความร้อนและเคี่ยวต่อไปอีก 30 นาที เมื่อปรุงอาหารเสร็จแล้ว ให้เอาขิงและอบเชยออก คุณต้องดื่มเครื่องดื่มอุ่น ๆ เพิ่มน้ำผึ้งและถั่วไพน์เพื่อลิ้มรส
อาบน้ำด้วยรากขิง ถูรากขิง วางในผ้าปูที่นอนแล้วจุ่มลงในอ่างที่เติมน้ำ รอ 10 นาที การอาบน้ำนี้จะทำให้ร่างกายอบอุ่นและผ่อนคลายก่อนเข้านอน ไม่ควรรับประทานที่อุณหภูมิร่างกายสูงและความดันโลหิตต่ำ
ทิงเจอร์ขิง ทิงเจอร์แอลกอฮอล์เป็นที่นิยมในหมู่ผู้ใหญ่และเป็นยาสามัญประจำบ้านที่มีประสิทธิภาพสำหรับอาการไอ ใส่ขิงปอกเปลือก 250 กรัมในขวด 0.5 ลิตรแล้วเติมวอดก้า ยืนยัน 2 สัปดาห์ กวนทุก 3 วัน กรองยาสำเร็จรูปแล้วเติมน้ำผึ้ง บริโภคในปริมาณน้อย: 1 ช้อนชา หลังอาหารหลัก เจือจางด้วยน้ำสะอาด 1 แก้ว เด็กอายุ 3-5 ปี - 5 หยดวันละ 2 ครั้ง 5-12 ปี - 10 หยด หากผู้ป่วยห้ามใช้ยาดื่มแอลกอฮอล์ ให้เจือจางยาทิงเจอร์ตามปริมาณที่ต้องการด้วยน้ำเดือด แอลกอฮอล์จะระเหยไป
น้ำขิงแก้ไอแห้ง. น้ำขิงขูดสด 1 ช้อนชา และน้ำขิง 1 ช้อนชา ผสมน้ำมะนาวทิ้งไว้ 30 นาที ใส่ 1/2 ช้อนโต๊ะ. น้ำเดือดและฝาครอบ เพิ่มน้ำผึ้ง 1 ช้อนชาเมื่อเครื่องดื่มเย็นลงเล็กน้อย ใช้เวลา 1 ชั่วโมงทุกครึ่งชั่วโมง เครื่องดื่มขิงเป็นยาพื้นบ้านที่มีประสิทธิภาพสำหรับผู้ใหญ่ที่มีอาการไอ ซึ่งไม่เพียงช่วยให้ฟื้นตัว แต่ยังบรรเทาอาการเมื่อยล้าและเพิ่มโทนสีโดยรวมของร่างกาย
นมขิงแก้ไอเปียก. ต้มนม 1 แก้ว ใส่ขิงแห้ง 1 ช้อนชา ลดไฟ ปล่อยให้นมขิงเย็นและเพิ่มน้ำผึ้ง สามารถเพิ่มขมิ้นเล็กน้อยเพื่อเพิ่มผลการรักษา สำหรับอาการไอเปียก ให้ทานก่อนนอน และเพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกันโรค ในเวลาใดก็ได้ของวัน แต่จำไว้ว่า: ไม่ควรดื่มนมอุ่นๆ ก่อนออกไปข้างนอกในอุณหภูมิที่ต่ำกว่าศูนย์
ชาขิงเขียวกับกานพลู ชงชาเขียวกับขิงแห้ง 1 ช้อนชาและกานพลูเครื่องเทศ 1 ช้อนชา ใส่ชาเป็นเวลา 30 นาที
ชาขิงพริกไทย. ใส่ขิงที่ปอกเปลือกเป็นชิ้นบางลงในน้ำเดือด แล้วปรุงด้วยไฟอ่อน ใส่พริกไทยดำป่นเล็กน้อย หลังจาก 10 นาที ใส่ชาใบดำ ปิดไฟและปิดฝา ให้ชาชง กรอง ใส่มะนาว น้ำผึ้งหรือนมเพื่อลิ้มรส
มะนาวกับขิงแก้ไอ. โยนขิงขูดละเอียดลงในน้ำเดือด ต้มเปิดเป็นเวลา 20 นาที เพิ่มน้ำมะนาวเมื่อสิ้นสุดการปรุงอาหาร ชาอุ่นๆ ผสมน้ำผึ้ง.
ชาแก้ไอที่แปลกใหม่ ส่วนผสม: ขิงแห้ง กานพลู กระวานเขียว อบเชย มิ้นต์ และขมิ้น วางภาชนะขนาดใหญ่ที่มีน้ำ 6 ถ้วยตวงบนไฟแรง ใส่อบเชย 1 แท่ง 3-4 ชิ้น กระวานเขียว 2-3 กลีบ ขิงแห้ง 2-3 ชิ้นเล็ก (หรือรากป่นแห้ง 1 ช้อนชา) 1/4 ช้อนชา ขมิ้น สะระแหน่เล็กน้อย ต้มน้ำให้เดือดแล้วปิดไฟ ผัดหลังจาก 2 นาที กรองเครื่องดื่มผ่านตะแกรง ใส่นมร้อน ปล่อยให้ชาเย็น เทน้ำผึ้งลงในเครื่องดื่มอุ่นๆ ดื่มเล็กน้อยวันละ 4 ครั้ง
พลาสเตอร์มัสตาร์ดขิงแห้ง เตรียมข้าวต้มด้วยน้ำอุ่นและขิงแห้ง ถูผิวเท้า น่อง สวมถุงเท้าทำด้วยผ้าขนสัตว์ ข้าวต้มแบบเดียวกันสามารถใช้เป็นเค้กแบน ๆ ใส่ระหว่างสะบักประมาณ 5-10 นาที