ความเชื่อมโยงระหว่างอาการปวดหัวใจกับการออกกำลังกาย

กีฬากับหัวใจ: กลไกของอิทธิพล

ท่ามกลางกิจกรรมกีฬามี ออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ... นี่คือชุดออกกำลังกายพิเศษที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อเพิ่มความแข็งแรงและความทนทานของกล้ามเนื้อหัวใจ กลุ่มนี้รวมถึง:

• การว่ายน้ำ;
• วิ่ง;
• เดินแข่ง;
• ขี่จักรยาน
• ชั้นเรียนบนลู่วิ่งและลู่วิ่ง

การหดตัวของเส้นใยกล้ามเนื้อในระหว่างการออกแรงทางกายภาพนั้นมาพร้อมกับการใช้พลังงานที่เพิ่มขึ้นซึ่งมาจากเลือด เพื่อชดเชยภาวะขาดออกซิเจน ระบบหัวใจและหลอดเลือดตอบสนองด้วยการเพิ่มความถี่ของการหดตัวและความดันโลหิตที่เพิ่มขึ้น

การมีส่วนร่วมในระยะยาวในกีฬาต่างๆ กระตุ้นการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาในหัวใจดังนี้:

• เพิ่มมวลกล้ามเนื้อหัวใจ (ยั่วยวน) ด้วยการขยายตัวของโพรงหัวใจห้องล่างซ้าย ความเบี่ยงเบนถูกกำหนดโดยการตรวจสอบ (มีการกระจัดของแรงกระตุ้นปลายด้านซ้ายของเส้น midclavicular)
• การเพิ่มขึ้นของแรงหดตัวนำไปสู่การเต้นของหลอดเลือดส่วนปลายที่เพิ่มขึ้น ท้ายที่สุด การทำงานของหัวใจนั้นถูกกำหนดโดยกฎของแฟรงค์-สตาร์ลิ่ง: ยิ่งเส้นใยของกล้ามเนื้อยาวเท่าไหร่ แรงที่มันก็ยิ่งหดตัวมากขึ้นเท่านั้น
• การเพิ่มขึ้นของปริมาตรซิสโตลิก (ปริมาณเลือดที่ไหลจากโพรงหัวใจไปยังหลอดเลือดด้วยการหดตัวหนึ่งครั้ง)
• อัตราการเต้นของหัวใจลดลง (bradycardia) ในนักกีฬาอัตราการเต้นของหัวใจอาจอยู่ที่ 40-60 ครั้งต่อนาที (ในคนทั่วไป - 60-80)
• ลดความดันโลหิตลง 15-25 มม. ปรอท ศิลปะ.

การเปลี่ยนแปลงดังกล่าวในกรณีที่ไม่มีการร้องเรียนเกี่ยวกับความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นในอวัยวะหลังการออกกำลังกายเรียกว่าระยะ "หัวใจสปอร์ต"... ในทางการแพทย์ เงื่อนไขนี้มีสองทางเลือก: ทางสรีรวิทยาและพยาธิวิทยา

รูปแบบทางสรีรวิทยาพัฒนาขึ้นพร้อมกับความแข็งแกร่งและความอดทนที่เพิ่มขึ้นทีละน้อยการเลือกความเข้มข้นของการฝึกคาร์ดิโอที่ถูกต้อง ในกรณีนี้ การเติบโตของมวลกล้ามเนื้อจะมาพร้อมกับการขยายตัวของเส้นเลือดฝอยพร้อมกัน

ด้วยตัวเลือกที่ไม่ดี ขนาดของฟันผุของอวัยวะขยายอย่างไม่สามารถควบคุมได้ ซึ่งมีลักษณะเฉพาะจากการหยุดชะงักของความสามารถในการปรับตัว หัวใจนักกีฬาที่ผิดปกติเป็นหนึ่งในสาเหตุของการเสียชีวิตอย่างกะทันหัน

ทำไมความเจ็บปวดระหว่างการฝึกจึงเป็นอันตราย?

การออกกำลังกายที่เลือกอย่างถูกต้องเป็นวิธีหนึ่งในการป้องกันโรคของระบบหัวใจและหลอดเลือด อย่างไรก็ตาม มีเงื่อนไขบางประการที่แม้การแบกรับภาระเพียงเล็กน้อยก็ทำให้หัวใจเจ็บปวดเมื่อเล่นกีฬา:

1. โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ - เนื่องจากการขนส่งเลือดบกพร่องไปยังกล้ามเนื้อหัวใจผ่านรูที่แคบของหลอดเลือดหัวใจ โรคนี้พัฒนาในคนที่เป็นโรคหลอดเลือด การจู่โจมของความเจ็บปวดนั้นมีลักษณะเฉพาะด้วยการแปลตำแหน่งย้อนหลัง การฉายรังสีที่แขนซ้าย และหายใจถี่

ปัญหาอาการในนักกีฬาเกี่ยวข้องกับการเพิ่มขึ้นของมวลกล้ามเนื้อหัวใจซึ่งนำไปสู่ความต้องการสารอาหารที่เพิ่มขึ้น ด้วยการออกกำลังกายอย่างเข้มข้น ความต้องการออกซิเจนที่เพียงพอจะเพิ่มขึ้น ทำให้เกิดวงจรอุบาทว์

2. คาร์ดิโอไมโอแพที Hypertrophic - ความเสียหายที่ไม่ทำให้เกิดการอักเสบต่อมวลกล้ามเนื้อของกล้ามเนื้อหัวใจซึ่งมีลักษณะโดยการเพิ่มจำนวนของเส้นใยที่มีการลดลงของปริมาตรของห้องหัวใจอันเป็นผลมาจากปริมาณของเลือดที่ขับออกมาลดลง
3. การใช้ยาฮอร์โมนและอะนาโบลิกอย่างไม่มีการควบคุม... อาการปวดหัวใจหลังเพาะกายมักเกี่ยวข้องกับการเสริมโปรตีนและฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน ซึ่งสามารถช่วยสร้างกล้ามเนื้อโครงร่างได้ อย่างไรก็ตามการใช้ยาที่ไม่ผ่านการรับรองในปริมาณที่ไม่ได้รับการควบคุมจะมาพร้อมกับความล่าช้าในการพัฒนาอวัยวะภายในโดยเฉพาะหัวใจซึ่งไม่มีเวลาปรับตัวเพื่อให้แน่ใจว่ามีเลือดเพียงพอ

นอกจากนี้การเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญของปริมาตรของโพรงหัวใจทำให้เกิดภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะและความแออัดในห้องด้วยการก่อตัวของลิ่มเลือด กระบวนการดังกล่าวนำไปสู่การเกิดลิ่มเลือดอุดตัน - การอุดตันของลูเมนของหลอดเลือดโดยก้อนซึ่งต้องได้รับการรักษาอย่างเร่งด่วน

ข้อสรุป

การเล่นกีฬาและการเพาะกายเป็นประจำโดยใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและยาอย่างถูกต้องไม่เป็นอันตรายต่อสภาวะการทำงานของหัวใจ อย่างไรก็ตาม เนื่องจากลักษณะเฉพาะของบุคคล การมีโรคร่วมและการไม่ปฏิบัติตามเทคนิคการออกกำลังกาย จึงมีความเสี่ยงที่จะปวดเมื่อย แทง และปวดแสบปวดร้อนบริเวณกระดูกอก

นักกีฬาที่มีอาการอกหักหลังออกกำลังกายควรหยุดออกกำลังกายและไปพบแพทย์ ในทางกลับกัน แพทย์จะใช้แนวทางที่ครอบคลุมในการวินิจฉัยสาเหตุของอาการปวด เพื่อให้คำแนะนำในการรักษามีความเหมาะสมที่สุด