วิธีลดความดันบนสูงที่บ้าน?

ยาเสพติด

ยาที่เลือกมาอย่างถูกต้องร่วมกับการแก้ไขวิถีชีวิตจะช่วยแก้ปัญหาเรื่องความกดดันได้ แต่ไม่แนะนำให้ใช้ยานี้คนเดียว แพทย์ควรสั่งยาหลังการตรวจและตรวจร่างกาย เขาจะบอกคุณถึงวิธีใช้ยาเพื่อลดความดันโลหิตสูงที่บ้านและอธิบายว่าไม่ควรทำอะไรขณะรับประทาน

โดยปกติยาจะถูกกำหนดจากกลุ่มต่อไปนี้:

• ตัวบล็อกอัลฟ่า: การกระทำประกอบด้วยการเสื่อมสภาพในการรับรู้ของตัวรับ alpha-adrenergic อันเป็นผลมาจากการที่หลอดเลือดขยายตัวและความดันบนที่เพิ่มขึ้นลดลง โดยทั่วไปจากกลุ่มนี้ใช้ "Nicergoline", "Sonizin", "Setegis", "Zoxon";
• ตัวบล็อกเบต้า: พวกเขาได้รับการออกแบบมาเพื่อป้องกันตัวรับ beta-adrenergic ผลกระทบนี้ทำให้การทำงานของหัวใจมีเสถียรภาพ บ่อยครั้งที่มีการกำหนดยาเพื่อลดความดันโลหิตตอนบนในที่ที่มีอิศวร (อัตราการเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็ว) ในหมู่พวกเขาคือ "Nebivalol", "Bisoprolol", "Metoprolol";
• ยาขับปัสสาวะ: เรียกว่ายาขับปัสสาวะ พวกเขาระบายของเหลวส่วนเกินซึ่งช่วยลดแรงกดดัน โดยปกติแพทย์แนะนำให้ใช้ "Arifon", "Indapamide", "Torasemid-C3";
• ตัวบล็อกช่องแคลเซียม: แคลเซียมไอออนเกี่ยวข้องกับการหดตัวของหลอดเลือด ดังนั้นพวกมันจึงสร้างศัตรูขึ้น พวกเขาปิดกั้นเส้นทางการชาร์จป้องกัน vasospasm ส่วนใหญ่มักใช้ "Izradipine", "Nizoldipin", "Diltiazem", "Verapamil", "Amlodipine";
• สารยับยั้ง ACE: angiotensin ส่งเสริมการหดตัวของหลอดเลือดส่วนปลายและความดันโลหิตเพิ่มขึ้น ในการยับยั้งจะใช้สารยับยั้งเอนไซม์ที่ทำให้เกิด angiotensin ความต้องการที่มากที่สุดคือ Zofenopril, Perindopril, Fosinopril, Ramipril, Enalapril;
• ตัวรับแอนจิโอเทนซินบล็อกเกอร์: อีกชื่อหนึ่งคือซาร์ตัน ซึ่งแตกต่างจากสารยับยั้ง ยาเม็ดจากกลุ่มนี้ไม่ได้ชะลอการผลิต angiotensin แต่ปิดกั้นตัวรับที่ไวต่อยา ในหมู่พวกเขาส่วนใหญ่มักจะกำหนด "Eprosartan", "Candesartan", "Losartan", "Mikardis", "Valsartan"

คุณสามารถดูวิธีลดความดันด้วยยาที่เลือกได้จากคำแนะนำที่มาพร้อมกับยาในชุด อย่างไรก็ตาม ควรชี้แจงความแตกต่างนี้กับแพทย์ของคุณ

สูตรพื้นบ้าน

ผู้ที่คุ้นเคยกับยาแผนโบราณมีปัญหาสุขภาพน้อยลงอย่างเห็นได้ชัด อย่างไรก็ตามควรใช้เงินเหล่านี้เป็นส่วนเสริมของการรักษาหลักภายใต้การดูแลของแพทย์ ในกรณีนี้ผลลัพธ์จะดีขึ้นมาก วิธีลดความดันบน? สูตรพื้นบ้านจะช่วยในเรื่องนี้:

• ชามิ้นท์: ปรับระบบหัวใจและหลอดเลือดได้ดีและบรรเทาความเครียดหลังจากความเครียดหรือวันที่ยาวนานในที่ทำงาน ชงด้วยวิธีมาตรฐาน
• ทิงเจอร์ motherwort: ในองค์ประกอบของ reserpine ซึ่งช่วยลดเสียงของหลอดเลือดอันเป็นผลมาจากความดันโลหิตลดลง คุณสามารถซื้อทิงเจอร์ motherwort ที่ร้านขายยาหรือเตรียมด้วยตัวเองโดยผสม 4 ช้อนโต๊ะ ล. ล. ส่วนผสมหลักที่มีแอลกอฮอล์500มล. คุณต้องกิน 1 ช้อนโต๊ะ l. แต่ควรเจือจางยาด้วยน้ำหรือดื่ม
• ทิงเจอร์บน Mordovik: ใช้ทั้งที่ความดันสูงและ radiculitis สำหรับการปรุงอาหาร ใช้ 2 ช้อนโต๊ะ ล. ปากกระบอกปืนแห้งและเทวอดก้าหรือแอลกอฮอล์ 250 มล. ส่วนผสมที่ได้จะได้รับการยืนยันเป็นเวลาหนึ่งถึงสองสัปดาห์ ใช้ทิงเจอร์ 15 หยด 3 ครั้งต่อวัน

ผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์แผนโบราณบอกคุณถึงวิธีลดความดันโลหิตในเวลาอันสั้น แต่คุณไม่ควรใช้คำพูดของพวกเขาเป็นสัจธรรม: ในกรณีที่อาการกำเริบ ขอความช่วยเหลือจากแพทย์โรคหัวใจ

หากคุณมีอาการแพ้ยาตามใบสั่งแพทย์ใดๆ ให้หยุดใช้และปรึกษาแพทย์ของคุณ

วิธีการที่บ้าน

ที่บ้านใช้วิธีการดังต่อไปนี้:

• การพักผ่อนที่ดี: มักจะเกิดแรงกดดันจากความเครียดที่เกิดขึ้นหรือจากความเหนื่อยล้าอย่างรุนแรง การพักผ่อนจะดีที่สุดในสถานการณ์นี้ ผู้ป่วยต้องการพักผ่อนและนอนหลับเป็นเวลาหลายชั่วโมง หากไม่สามารถทำได้ ให้เดินในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์
• ลมหายใจ: ต้องตั้งสติให้สงบเร็วขึ้น จำไว้ว่า: การหายใจเข้าช้ากว่าการหายใจออกสองเท่า

• มัสตาร์ดพลาสเตอร์: ผู้ที่มีผิวบอบบางและแพ้มัสตาร์ดไม่ควรใช้วิธีนี้ หากไม่มีข้อห้ามใด ๆ ให้ใช้พลาสเตอร์มัสตาร์ดแล้ววางบนคอของคุณให้ชิดกับด้านหลังศีรษะมากที่สุด เนื่องจากการระคายเคืองทำให้หลอดเลือดขยายตัวและความดันลดลง
• น้ำส้มสายชู: นำไปใช้กับผ้าและใช้เป็นประคบที่พื้นรองเท้า หลังจากผ่านไป 10-15 นาที มักจะมีอาการโล่งใจเล็กน้อย
• ผลเย็น: ทำให้ระบบประสาทดีขึ้น ดังนั้นการอาบน้ำเย็นหรือแช่มือและเท้าด้วยน้ำเย็นจะช่วยให้ความดันคงที่
• ความร้อน: ขยายหลอดเลือดดังนั้นด้วยอัตราที่เพิ่มขึ้นพวกเขาอาบน้ำ แต่น้ำไม่ควรร้อนเพื่อไม่ให้เกิดความเครียดเพิ่มเติมในหัวใจ พวกเขาปรับปรุงผลโดยการเพิ่มเงินทุนด้วยสมุนไพรผ่อนคลายหรือเกลือพิเศษลงไป

แพทย์ของคุณจะบอกคุณถึงวิธีลดความดันซิสโตลิกตอนบนของคุณผ่านการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต ในบางกรณีก็เพียงพอที่จะกู้คืน หากตัวชี้วัดคงที่ การรักษาจะเสริมด้วยยาและวิธีการรักษาอื่นๆ

เพื่อแก้ไขไลฟ์สไตล์ของคุณ คุณจะต้องปฏิบัติตามกฎเหล่านี้:

• ลดปริมาณเกลือในอาหาร: ต่อวันอนุญาตให้บริโภคได้ไม่เกิน 0.5 ชั่วโมง หากผู้ป่วยมีปัญหาเกี่ยวกับไตอย่างรุนแรงควรปฏิเสธโดยสิ้นเชิงเพื่อหลีกเลี่ยงความดันที่เพิ่มขึ้นและการเกิดอาการบวมน้ำเนื่องจากการกักเก็บความชื้นใน ร่างกาย. บุคคลได้รับแล้วด้วยผลิตภัณฑ์ต่าง ๆ ในปริมาณที่เหมาะสม
• การปฏิเสธนิสัยที่ไม่ดี: แอลกอฮอล์และบุหรี่ส่งผลเสียต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด ดังนั้น ลดการบริโภคให้เหลือน้อยที่สุดหรือกำจัดให้หมด
• การผ่อนคลายของระบบประสาท: ผู้ป่วยความดันโลหิตสูงจำนวนมากประสบกับความเครียดและการทำงานหนักเกินไปในชีวิตประจำวัน ทิงเจอร์แอลกอฮอล์จากพืชหลายชนิดช่วยในกรณีเช่นนี้: motherwort, Hawthorn, สะระแหน่, วาเลอเรียน, บาล์มมะนาว พวกเขาจะซื้อหรือเตรียม ยาที่มีประโยชน์ที่มีส่วนผสมสมุนไพรหลายอย่างพร้อมกัน ("Novopassit" และ "Sedevit") ผลข้างเคียงมักไม่เกิดขึ้น แต่บางครั้งอาจมีอาการง่วงนอนเล็กน้อย จะช่วยผ่อนคลายระบบประสาทที่ระคายเคืองขณะพักผ่อนในทะเลหรือในที่สงบอื่นๆ
• การทำความสะอาดหลอดเลือด: ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา บุคคลหนึ่งมีภาวะหลอดเลือดอุดตันเนื่องจากความดันโลหิตสูง การรับประทานอาหารที่มีส่วนประกอบไม่ดี การใช้นิสัยที่ไม่ดีในทางที่ผิด โรคอ้วน และการใช้ชีวิตอยู่ประจำ โรคนี้มีลักษณะเฉพาะโดยการปรากฏตัวของโล่ atherosclerotic ซึ่งประกอบด้วยคอเลสเตอรอลที่มีความหนาแน่นต่ำเป็นส่วนใหญ่ พวกมันจะบล็อกลูเมนในเส้นเลือดทีละน้อยและกระตุ้นความดันบนที่เพิ่มขึ้น คุณสามารถกำจัดมันได้โดยการปรับอาหาร เล่นกีฬา และทานยาจากกลุ่มสแตติน (โลวาสแตติน, อะทอร์วาสแตติน, โรซูวาสแตติน);

• การถอนของเหลวส่วนเกิน: พวกเขาทำด้วยความช่วยเหลือของยาขับปัสสาวะ, เงินทุนสมุนไพรที่มีผลขับปัสสาวะ - แบร์เบอร์รี่, ผักชีฝรั่ง, นอตวีด เนื่องจากร่างกายมีน้ำมากเกินไป ความดันและภาระในหัวใจจึงเพิ่มขึ้น
• ลดน้ำหนัก: ด้วยโรคอ้วนความดันเพิ่มขึ้นดังนั้นเมื่อลดน้ำหนัก 10 กก. คุณสามารถลดลงได้ประมาณ 10 มม. ปรอท ศิลปะ .;
• เล่นกีฬา: คุณต้องมีวิถีชีวิตที่กระฉับกระเฉง การออกกำลังกายแบบแอโรบิกมีประโยชน์อย่างยิ่งต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด ขอแนะนำให้วิ่งและลงสระ

คุณสามารถลดความดันซิสโตลิกได้ด้วยการออกกำลังกายการหายใจ ช่วยลดการผลิตอะดรีนาลีนและผ่อนคลายระบบประสาท เมื่อเทียบกับพื้นหลังนี้ ความรุนแรงของการหดตัวของหัวใจลดลง และความกดดันจะกลับมาเป็นปกติ

ผลลัพธ์ที่ดีเกิดขึ้นได้ด้วยแบบฝึกหัดนี้:

• ยืนบนเท้างอข้อศอกแล้วชี้ฝ่ามือไปข้างหน้า
• กำมือของคุณให้เป็นหมัดและหายใจเข้าสั้น ๆ ด้วยจมูกของคุณ
• ทำซ้ำสี่ครั้งและลดแขนขาบน
• พัก 10-15 วินาทีแล้วทำแบบฝึกหัดซ้ำ
• มักจะเห็นผลในแนวทางที่ห้าหรือหก

หากหัวของคุณแตกและแรงกดดันส่วนบนเพิ่มขึ้นอย่างมาก คุณต้องนอนราบและพยายามผ่อนคลาย ถัดไป - หายใจเข้าลึก ๆ และช้า ๆ และหายใจออกเป็นเวลาห้าถึงหกวินาที ออกกำลังกายประมาณสี่นาที หากจำเป็น ให้ทำซ้ำหลังจากพัก 2 นาที

เครื่องดื่มและน้ำผลไม้บางชนิดสามารถลดความดันโลหิตซิสโตลิกได้เล็กน้อยและทำให้สภาพของบุคคลนั้นคงที่ เมื่อรวมกับยาแล้วผลจะดียิ่งขึ้น เครื่องดื่มที่มีประโยชน์สำหรับผู้ป่วยความดันโลหิตสูง:

• ผลิตภัณฑ์นม: ปรับปรุงความเป็นอยู่ของบุคคลด้วยความช่วยเหลือของแคลเซียมที่มีความเข้มข้นสูงซึ่งทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติ ควรเลือกอาหารที่มีไขมันน้อยกว่า เนื่องจากมีองค์ประกอบนี้มากกว่า
• น้ำบีทรูท: เนื่องจากไนเตรตช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและมีผลดีต่อร่างกายโดยรวม คุณต้องดื่ม 0.5 ลิตรต่อวัน
• ชบา: หลายคนดื่มชานี้เพราะมีกลิ่นหอมและรสชาติที่ถูกใจ อย่างไรก็ตาม มันยังเป็นสารยับยั้ง ACE ที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติอีกด้วย บริโภควันละสองถึงสามถ้วยเพื่อรักษาความดันโลหิตให้คงที่
• น้ำแครนเบอร์รี่: ช่วยขยายหลอดเลือดและทำให้ร่างกายอิ่มตัวด้วยกรดแอสคอร์บิก ดื่มวันละสองแก้ว

แรงดันตกอย่างรวดเร็ว

วิกฤตความดันโลหิตสูงแสดงให้เห็นว่าความดันโลหิตเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ควรระวังที่ค่า 170/100 mmHg. ศิลปะ. พวกมันเติบโตอย่างรวดเร็วถึง 220/120 ขึ้นไป ในสถานการณ์นี้ คุณจำเป็นต้องรู้ว่าต้องทำอย่างไรเพื่อทำให้ปกติ อัลกอริทึมของการกระทำมีลักษณะดังนี้:

• เรียกรถพยาบาล;
• นั่งกึ่งนั่งบนเตียงโดยวางหมอนขนาดใหญ่ไว้ใต้ศีรษะ
• ปลดปล่อยหน้าอกและคอจากเสื้อผ้าบีบอัด
• คลุมแขนขาส่วนล่างด้วยผ้าห่มอุ่น ๆ
• วางแผ่นความร้อนใต้กล้ามเนื้อน่อง
• สงบสติอารมณ์และเริ่มหายใจช้าๆและเป็นจังหวะ
• ใช้ทิงเจอร์ motherwort หรือยากล่อมประสาทอื่น ๆ
• วางแท็บเล็ตแคปโตพริลไว้ใต้ลิ้น

หากทำทุกอย่างตามคำแนะนำความดันจะลดลง 20-30 มม. ปรอท สำหรับส่วนที่เหลือทีมรถพยาบาลที่มาถึงจะช่วย

คุณสามารถลดแรงกดบนสุดที่บ้านได้โดยการรวมวิธีการต่างๆ เข้าด้วยกัน เมื่อคุณปฏิบัติตามคำแนะนำ การให้อภัยจะได้ผลอย่างมั่นคง ไม่แนะนำให้รับประทานยาด้วยตนเอง เนื่องจากมีเพียงแพทย์เท่านั้นที่จะจัดทำระบบการรักษาอย่างถูกต้อง โดยเน้นที่ลักษณะเฉพาะของผู้ป่วย