สาเหตุของความดันโลหิตสูง

สาเหตุของพยาธิวิทยา

สำหรับคนที่มีสุขภาพแข็งแรง ระดับความดันต่ำในช่วง 70-85 มม. ปรอท ถือว่าปกติ หากในระหว่างการวัดด้วย tonometer ความดันหัวใจเพิ่มขึ้นอย่างสม่ำเสมอจำเป็นต้องได้รับการตรวจสุขภาพอย่างเต็มรูปแบบทันทีเนื่องจากสัญญาณนี้บ่งชี้ว่ามีเงื่อนไขทางพยาธิสภาพอื่น ๆ

1. โรคหัวใจ... ความดันหัวใจเพิ่มขึ้นอาจเกิดจากโรคหัวใจ - ผู้ที่ขัดขวางการหดตัวของหัวใจห้องล่างซ้ายของกล้ามเนื้อหัวใจ ภาวะนี้อาจทำให้หัวใจวาย, กล้ามเนื้อหัวใจตาย, กล้ามเนื้อหัวใจตายได้ หากพบการละเมิดในการไหลออกของของเหลวในหลอดเลือดไปยังหัวใจจะส่งผลต่อการทำงานของกล้ามเนื้อหัวใจและนำไปสู่การเพิ่มขึ้นของความดัน diastolic กระบวนการนี้ไม่ได้มาพร้อมกับการเพิ่มขึ้นของพารามิเตอร์ systolic เนื่องจากการปล่อยเลือดจากหัวใจซึ่งเกิดขึ้นในช่วงเวลาของ systole จะไม่เปลี่ยนแปลง
2. พยาธิวิทยาต่อมไทรอยด์... ในที่ที่มีพยาธิสภาพของไตการไหลเวียนของเลือดในไตจะลดลงซึ่งกระตุ้นการหลั่งของ renin มากเกินไป สารออกฤทธิ์ทางชีวภาพนี้มีส่วนช่วยในการเพิ่มโทนสีของหลอดเลือดส่วนปลายและเพิ่มความต้านทานของผนังหลอดเลือดซึ่งต่อมาส่งผลเสียต่อระดับความดัน diastolic กล่าวคือทำให้เพิ่มขึ้น
3. โภชนาการที่ไม่เหมาะสม... ชีวิตสมัยใหม่ที่เต็มไปด้วยความวุ่นวายและไม่มีเวลาสำหรับอาหารตามปกติทำให้ผู้คนจำนวนมากต้องกินอาหารจานด่วนในระหว่างการเดินทาง ส่วนใหญ่มักจะเป็นอาหารทอดไขมันและเผ็ดที่มีคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีจำนวนมาก อาหารนี้มีส่วนช่วยในการสะสมในร่างกายเพิ่มขึ้น และต่อมาก็สะสมอยู่ที่ผนังหลอดเลือด สิ่งนี้นำไปสู่การพัฒนาของหลอดเลือด - การสะสมของคราบคอเลสเตอรอลบนผนังหลอดเลือด พวกเขาตีวงลูเมนของหลอดเลือดแดงและทำให้เลือดไหลเวียนไม่ดีซึ่งนำไปสู่ความดันลดลง
4. ปริมาณเกลือ... เกลือในปริมาณมากจะส่งเสริมการกักเก็บของเหลวในร่างกายซึ่งจะช่วยเพิ่มเสียงของหลอดเลือด คลินิกดังกล่าวกระตุ้นให้เกิดความดัน diastolic เพิ่มขึ้น หากปริมาณเกลือที่บริโภคไม่เปลี่ยนแปลงตามเวลา ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง - ความดันโลหิตสูง
5. ภาวะขาดออกซิเจน... นี่คือการขาดการเคลื่อนไหวร่างกาย เป็นผลมาจากการใช้ชีวิตอยู่ประจำการทำงานหลายอย่างหยุดชะงัก: ระบบกล้ามเนื้อและกระดูก, ระบบทางเดินหายใจ, ระบบย่อยอาหารและระบบไหลเวียนโลหิต การเคลื่อนไหวไม่เพียงพอจะทำให้การหดตัวของกล้ามเนื้อ รวมทั้งกล้ามเนื้อหัวใจลดลงด้วย ผลที่ตามมาทั้งหมดของภาวะ hypodynamia นำไปสู่การเพิ่มขึ้นของน้ำเสียงของหลอดเลือดส่วนปลายและการพัฒนาของพยาธิสภาพของระบบหัวใจและหลอดเลือด
6. อารมณ์แปรปรวน... ผู้ที่ยอมจำนนต่อการเปลี่ยนแปลงทางจิตอารมณ์และความเครียดบ่อยๆ เป็นกลุ่มแรกที่มีความเสี่ยงต่อการวินิจฉัยโรคความดันโลหิตสูง ในสถานการณ์ที่ตึงเครียด ร่างกายมนุษย์ผลิตฮอร์โมนความเครียดที่เรียกว่า - อะดรีนาลีน (ฮอร์โมนหลักของไขกระดูกต่อมหมวกไต) การปลดปล่อยของมันมีส่วนช่วยในการเพิ่มจำนวนของการหดตัวของกล้ามเนื้อหัวใจ การหดตัวของหลอดเลือด และการหลั่งของ renin ที่เพิ่มขึ้น สภาวะทางคลินิกภายใต้ความเครียด (เนื่องจากการผลิตอะดรีนาลีน) สังเกตได้จากการเพิ่มขึ้นของความดันทั้งไดแอสโตลิกและซิสโตลิก การเปลี่ยนแปลงทางจิตอารมณ์บ่อยครั้งสามารถนำไปสู่การเพิ่มขึ้นของระบบอัตโนมัติของกล้ามเนื้อหัวใจซึ่งสังเกตได้ภายใต้การกระทำของฮอร์โมนความเครียดและต่อมาทำให้เกิดภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ
7. กรรมพันธุ์... ความบกพร่องทางพันธุกรรมเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของความดันโลหิตสูง ปัจจัยทางพันธุกรรมสามารถแสดงออกได้ในทุกช่วงอายุ แต่ส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นในวัยรุ่น ความดันโลหิตสูงจากพันธุกรรมนั้นรักษาได้ยากและต้องได้รับการเอาใจใส่เป็นพิเศษ

วิธีการรักษา

การรักษาความดันโลหิตสูงดำเนินการโดยมาตรการแก้ไขการรักษาที่ซับซ้อนการรักษาด้วยยาและยาแผนโบราณ แต่ละคนนำมาซึ่งการปรับปรุงของตนเองในช่วงที่เกิดโรคและมีผลดีทั่วไปต่อร่างกายของผู้ป่วย

การแก้ไขโภชนาการ

ในการจัดรูปแบบการใช้ชีวิต การปรับอาหารของผู้ป่วยมีบทบาทสำคัญ การบำบัดด้วยอาหารให้รวมอยู่ในเมนูอาหารที่ลดความดันโลหิตซึ่งเป็นข้อ จำกัด สูงสุดของอาหารซึ่งช่วยกระตุ้นการเพิ่มพารามิเตอร์บน tonometer

อาหารเสริมด้วยอาหารที่มีวิตามินซีและกรดโฟลิก วิตามินอี โพแทสเซียม แมกนีเซียม และกรดโอเมก้า-3

1. อุดมไปด้วยกรดแอสคอร์บิก (วิตามินซี): ลูกเกด, กุหลาบสะโพก, พริกหยวก, สตรอเบอร์รี่, ส้ม, บร็อคโคลี่, กีวี
2. กรดโฟลิกพบได้ในปลา คอทเทจชีส ราสเบอร์รี่ ผักชีฝรั่ง ไข่ โรสฮิป และสลัดผักสด
3. วิตามินอีสามารถพบได้ในถั่วต่างๆ (เฮเซลนัท อัลมอนด์) เมล็ดพืช มะกอก ผักโขม และผักชีฝรั่ง
4. โพแทสเซียมมีอยู่ในแอปริคอตแห้ง สลัดผักสด ถั่ว กล้วย เห็ด ลูกพรุน ลูกเกด
5. แมกนีเซียมพบได้ในถั่ว ถั่ว สาหร่าย ข้าวโอ๊ต และลูกเดือย
6. กรดของกลุ่มโอเมก้า 3 พบได้ในปริมาณมากในปลาแซลมอน น้ำมันมะกอก ปลาเฮลิบัต ปลาแมคเคอเรล ปลาเฮอริ่ง

การบริโภคผลิตภัณฑ์ข้างต้นทุกวันสามารถปกป้องร่างกายจากการเกิดความดันโลหิตสูงได้ อาหารรสเค็มและเผ็ดมีส่วนทำให้ความดัน diastolic เพิ่มขึ้น นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าหลังจากใช้แล้วคนจะกระหายน้ำและระดับของเหลวในร่างกายเพิ่มขึ้นอย่างมาก การเพิ่มขึ้นดังกล่าวทำให้เกิดการตอบสนองต่อหลอดเลือด (โดยการทำให้ลูเมนแคบลง) และต่อหัวใจ (โดยการเพิ่มปริมาณงาน)

การรักษาความดันโลหิตสูงรวมถึงการหลีกเลี่ยงอาหารจานด่วนให้มากที่สุด (มีคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีจำนวนมาก) คาเฟอีน ขนมหวาน แอลกอฮอล์ และผลิตภัณฑ์จากนมที่มีไขมัน ในกรณีที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงในระยะง่ายก็เพียงพอที่จะปฏิบัติตามอาหารที่ปรับแล้วเพื่อการรักษา

การออกกำลังกาย

ความซับซ้อนของมาตรการการรักษาสำหรับการวินิจฉัย "ความดันโลหิตสูง" รวมถึงการจัดระเบียบของการออกกำลังกาย ผู้ป่วยจะได้รับการบำบัดทางกายภาพซึ่งขึ้นอยู่กับเกณฑ์ของแต่ละบุคคล (อายุ, น้ำหนัก, การปรากฏตัวของโรคร่วม) ด้วยความดัน diastolic ที่เพิ่มขึ้นแนะนำให้นอนหลับพักผ่อนให้เป็นปกติ ผู้ป่วยควรใช้เวลานอกบ้านและหันเหจากความกังวลในชีวิตให้มากที่สุด

ยา

ความดันโลหิตสูงรักษาด้วยยาลดความดันโลหิตที่ช่วยลดความดันโลหิต เพื่อจุดประสงค์เหล่านี้จะใช้ตัวแทนของกลุ่มยาขับปัสสาวะ, ตัวบล็อกเบต้า, ตัวยับยั้งและตัวบล็อกของช่องแคลเซียม ยาข้างต้นมีส่วนช่วยในการหดตัวของหลอดเลือดและปรับปรุงความยืดหยุ่น นอกจากนี้ยา hypotonic ยังช่วยลด afterload ของหัวใจซึ่งช่วยป้องกันการพัฒนาของโรคหัวใจได้ (arrhythmias, tachycardia)

การรักษาทั้งหมดจะดำเนินการจากสาเหตุหลักของพยาธิวิทยา ความกดดันที่เพิ่มขึ้นเกิดขึ้นกับภูมิหลังของการเจ็บป่วยที่ร้ายแรงอื่นๆ ทางเลือกและปริมาณของยานั้นกำหนดโดยแพทย์ที่เข้าร่วมเท่านั้น การใช้ยาด้วยตนเองอาจทำให้อาการแย่ลงและเกิดภาวะแทรกซ้อนได้

สูตรยาแผนโบราณ

ยาแผนโบราณถือเป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพและปลอดภัยสำหรับทุกโรค ในโลกสมัยใหม่ แม้แต่แพทย์ก็มักจะหันไปใช้สูตรอาหารที่ผ่านการทดสอบมามากกว่าหนึ่งรุ่น วิธีที่มีประสิทธิภาพในการลดความดันโลหิตนั้นขึ้นอยู่กับพืชที่มีประโยชน์ต่อหลอดเลือดและกล้ามเนื้อหัวใจ

1. บีทรูทเป็นผักที่มีเอกลักษณ์เฉพาะ ผลกระทบต่อร่างกายรวมถึงการกำจัดของเหลวส่วนเกิน, การฟื้นฟูภาระในหัวใจ, การทำลาย การสะสมของหลอดเลือดและการขับถ่ายของคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีเสริมสร้างหลอดเลือด หัวบีทถูกนำมาใช้อย่างมีประสิทธิภาพเพื่อทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติ ซึ่งทำให้ปลอดภัยในการบริโภค เนื่องจากผักจะไม่สามารถทำให้เกิดภาวะ hypotonic ได้

สำหรับการรักษาหรือป้องกันก็เพียงพอที่จะดื่มน้ำบีทรูทคั้นสดหนึ่งแก้วทุกวัน แต่คุณควรเริ่มใช้แก้ว ¼ แล้วค่อยๆ เพิ่มขนาดยาเป็นปริมาณที่ต้องการ

1. กระเทียมไม่ได้เป็นเพียงอาหารเสริมเท่านั้น แต่ยังเป็นผลิตภัณฑ์รักษาอีกด้วย ใช้ในสูตรยาแผนโบราณมากมาย อิทธิพลของพืชช่วยเพิ่มการย่อยอาหาร, มีผลขับปัสสาวะและ anthelmintic, ฆ่าเชื้อในทางเดินอาหาร, ขยายหลอดเลือด การรับประทานกระเทียมสักสองสามกลีบเป็นประจำในมื้อกลางวันช่วยลดความดันหัวใจได้ 5-7%
2. ขิงใช้ในการรักษาโรคต่างๆ แต่ส่วนใหญ่เป็นสารเพิ่มปริมาณ อย่าพึ่งขิงเป็นยาหลักของคุณ มีผลกดประสาทอย่างรุนแรงต่อระบบประสาทในสถานการณ์ที่ตึงเครียด กระตุ้นการย่อยอาหาร และลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด ฤทธิ์ลดความดันโลหิตของขิงเกิดจากการทำให้เลือดบางลงและผ่อนคลายกล้ามเนื้อเรียบของหลอดเลือด ขิงสามารถบริโภคเป็นอาหารเสริมหรือเป็นชาได้

ระบบหัวใจและหลอดเลือดไม่เพียงต้องการการรักษาเท่านั้น แต่ยังต้องป้องกันด้วย ดังนั้นสูตรข้างต้นสามารถใช้ได้ทั้งสองกรณี

มีหลายวิธีในการรักษาความดันโลหิตสูง มีมาตรการเพิ่มเติมหลายอย่างที่ทำงานได้ดีในการลดความดันหัวใจ

1. แพทย์แนะนำการบำบัดน้ำ ซึ่งรวมถึงฝักบัวแบบตัดกัน ทิชชู่เปียก และอ่างน้ำอุ่น พวกเขามีพลังมาก อุณหภูมิของน้ำควรอุ่น - 37-38 ° C สำหรับผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูง ควรอาบน้ำโดยเติมเกลือทะเล สารสกัดจากสนเข็ม และสมุนไพรอื่นๆ
2. ยาจีนมีขั้นตอนที่สามารถช่วยลดระดับความดันโลหิตได้อย่างรวดเร็ว ดึงนิ้วกลางของมือซ้ายไปทางเหยียด จากนั้นทำซ้ำที่มือขวา
3. การนวดด้วยความเย็นจะมีประสิทธิภาพในการกดทับ จะดำเนินการกับสองก้อนน้ำแข็ง เมื่อความดันสูงขึ้น ควรวางน้ำแข็งไว้ทั้งสองด้านของกระดูกข้อที่ 7 (จะยื่นออกมาเมื่อเอียงศีรษะ) หลังจากที่น้ำแข็งละลายแล้ว คุณควรเช็ดผิวให้แห้งและหล่อลื่นด้วยน้ำมันการบูร (คุณสามารถนวดเบา ๆ ได้)

ด้วยความดันหัวใจที่เพิ่มขึ้น การรักษามีการพยากรณ์โรคที่ดี เพื่อกำจัดพยาธิสภาพตลอดไปควรปฏิบัติตามคำแนะนำทางการแพทย์ทั้งหมดอย่างไม่ต้องสงสัย