วิธีการรักษาไซนัสอักเสบ?

ไซนัสอักเสบแม็กซิลลารีเป็นโรคที่เยื่อเมือกของช่องเสริมจมูกได้รับผลกระทบ อย่างไรก็ตาม ในกรณีนี้ อาการไม่ได้จำกัดอยู่ที่อวัยวะที่ได้รับผลกระทบเท่านั้น ภาพทางคลินิกแสดงให้เห็นว่าความมึนเมาครอบคลุมทั่วทั้งร่างกายมนุษย์ การรักษาโรคไซนัสอักเสบในผู้ใหญ่และเด็กนั้นซับซ้อนอยู่เสมอ และรวมถึงการใช้ยา การผ่าตัด และการทำกายภาพบำบัด ให้เราอาศัยรายละเอียดเพิ่มเติมว่าไซนัสอักเสบคืออะไรและจะรักษาไซนัสอักเสบได้อย่างไรในคราวเดียว

อาการหลักและทิศทางของการรักษาไซนัสอักเสบ

ไซนัสอักเสบบริเวณขากรรไกรสามารถเริ่มต้นได้จากหลายสาเหตุ ที่พบบ่อยที่สุดคือ: การแทรกซึมของไวรัสเนื่องจากโรคทางเดินหายใจ การติดเชื้อแบคทีเรีย อาการแพ้ การบาดเจ็บ และการแพร่กระจายของการติดเชื้อจากฟันที่ได้รับผลกระทบ ระบบการรักษาไซนัสอักเสบขึ้นอยู่กับการวินิจฉัยที่ถูกต้อง ไซนัสอักเสบเองและภาวะแทรกซ้อนที่เป็นไปได้นั้นเป็นอันตราย

ไซนัสอักเสบบริเวณขากรรไกรจะมีอาการดังต่อไปนี้:

• ไหลออกจากจมูก ระยะเริ่มต้นจะถูกทำเครื่องหมายด้วยน้ำมูกโปร่งใสและของเหลวในขณะที่การย้อมเป็นสีเขียวบ่งชี้ว่ามีจุลินทรีย์แบคทีเรียและสีเหลืองของกระบวนการที่เป็นหนองในปัจจุบัน สีของน้ำมูกมักเป็นเครื่องหมายแสดงวิธีรักษาไซนัสอักเสบอย่างถูกต้อง
• ความรู้สึกเจ็บปวดในบริเวณไซนัสที่ได้รับผลกระทบจะแข็งแรงขึ้นเมื่อเอียงศีรษะสามารถมอบให้กับคอหูตาฟันหรือกระจายไปทั่วศีรษะ
• การรบกวนของการหายใจทางจมูกและความแออัดของจมูกมักจะสลับกัน
• ไข้หนาวสั่น hyperthermia ถึง 38.5-39 องศา
• ความเลวทรามของเสียง.
• กลิ่นปากและปวดฟันด้วยไซนัสอักเสบจากฟัน
• ความอ่อนแอ, ความเกียจคร้าน, ประสิทธิภาพต่ำ, ความอ่อนแอ

เมื่อตัดสินใจว่าจะรักษาไซนัสอักเสบอย่างไรเราควรให้ความสำคัญกับงานหลักของการบำบัด การปฐมพยาบาลสำหรับไซนัสอักเสบต้องดำเนินการดังต่อไปนี้:

• หยุดการแพร่พันธุ์ของจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคและให้แน่ใจว่ามีการกำจัดจุลินทรีย์อย่างค่อยเป็นค่อยไป
• ขจัดอาการบวมของ anastomoses เพื่อฟื้นฟูการระบายน้ำและการแลกเปลี่ยนอากาศในกระเป๋าอุปกรณ์เสริม
• ให้การระบาย exudate จากไซนัสและจมูกอย่างมีประสิทธิภาพ
• ระงับการอักเสบของรูจมูกขากรรไกรและป้องกันการเปลี่ยนแปลงของเยื่อเมือกที่ไม่สามารถย้อนกลับได้
• บรรเทาอาการของผู้ป่วยโดยทำให้อาการของโรคง่ายขึ้น: ปวดศีรษะ มีไข้ ปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อ

การวินิจฉัยโรคเป็นอย่างไร?

การรักษาโรคไซนัสอักเสบอย่างมีประสิทธิภาพนั้นขึ้นอยู่กับปัจจัยต่างๆ เช่น การตรวจหาโรคได้ทันท่วงทีและการไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด ระยะเริ่มต้นของไซนัสอักเสบส่วนใหญ่รักษาโดยไม่ต้องเจาะและยาปฏิชีวนะ ในช่วงเริ่มต้นของการรักษาอย่างทันท่วงที คำตอบสำหรับคำถามที่ว่าไซนัสอักเสบสามารถรักษาให้หายขาดได้ตลอดไปหรือไม่

แพทย์หูคอจมูกสามารถวินิจฉัยโรคไซนัสอักเสบบริเวณขากรรไกรโดยอาศัยประวัติและ การตรวจด้วยสายตาของโพรงจมูกโดยใช้กล้องส่องทางไกล มีการใช้กล้องเอนโดสโคปแบบวิดีโอ ซึ่งทำให้สามารถตรวจสอบโพรงจมูกได้อย่างใกล้ชิดยิ่งขึ้น

ข้อมูลที่สมบูรณ์ที่สุดเกี่ยวกับโรคนี้จัดทำโดยวิธีการวินิจฉัยที่ทันสมัย ​​เช่น การส่องกล้องตรวจด้วยฟลูออโรสโคปีและการตรวจเอกซเรย์คอมพิวเตอร์ เพื่อให้ได้ภาพสามมิติของสถานะของไซนัสที่ได้รับผลกระทบ ให้ถ่ายภาพด้านหน้า (ในการฉายภาพโดยตรง) และภาพด้านข้าง พวกเขาแสดงสภาพของรูจมูกบนและหน้าผากการปรากฏตัวของระดับเมือกในแนวนอนหรือความหนาของเยื่อบุผิวข้างขม่อม

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม แพทย์อาจส่งผู้ป่วยไปตรวจภูมิแพ้ ตรวจฟัน หรืออิมมูโนแกรม ในกรณีที่ยากลำบาก เมื่อยังไม่ชัดเจนว่าไซนัสอักเสบประเภทใดและจะรักษาอย่างไร จำเป็นต้องเจาะวินิจฉัยด้วยการรวบรวมเนื้อหาในห้องเพาะเลี้ยงเพื่อการวิเคราะห์ทางแบคทีเรียวิทยา

วิธีการที่ทันสมัยในการรักษาโรคไซนัสอักเสบ ได้แก่ การใช้ยาปฏิชีวนะและยาอื่นๆ การล้างช่องระบายอากาศโดยใช้อุปกรณ์พิเศษ กายภาพบำบัด การผ่าตัด และวิธีการรักษาที่ไม่ใช่แบบดั้งเดิมโดยใช้ยาแผนโบราณ

ความทันเวลา ความสามารถ และความซับซ้อนเป็นเงื่อนไขหลักในการกำจัดโรคไซนัสอักเสบไปตลอดกาล

การรักษาด้วยยาปฏิชีวนะสำหรับไซนัสอักเสบ

ด้วยการสืบพันธุ์ของจุลินทรีย์แบคทีเรีย การรักษาโรคไซนัสอักเสบในผู้ใหญ่และเด็กจำเป็นต้องใช้ยาที่มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่รุนแรง ก่อนรักษาโรคไซนัสอักเสบด้วยยาปฏิชีวนะ แนะนำให้ทาจากผนังด้านในของจมูกเพื่อเพาะเชื้อแบคทีเรีย เพื่อตรวจสอบสาเหตุของโรคอย่างแม่นยำและเลือกยาที่จำเป็น อย่างไรก็ตาม บ่อยครั้งไม่มีเวลาเพียงพอสำหรับการวิเคราะห์อย่างเต็มรูปแบบ และแพทย์หูคอจมูกชอบที่จะรักษากระบวนการที่เริ่มต้นด้วยการกำหนดวิธีการรักษาที่อาจส่งผลกระทบที่น่าหดหู่ต่อแบคทีเรียในวงกว้างที่สุด

ในบรรดายาปฏิชีวนะยาต่อไปนี้ใช้กันอย่างแพร่หลายในด้านโสตศอนาสิกวิทยา:

• เพนิซิลลินที่ไม่มีการป้องกันและป้องกัน (Amoxicillin, Flemoxin solutab, Amoxiclav) ในยาเม็ด อย่างไรก็ตาม เนื่องจากการไม่ปฏิบัติตามโปรโตคอลการรักษาและการสั่งจ่ายยาปฏิชีวนะอย่างไม่สมเหตุผล ทำให้มีการดื้อยาเพนิซิลลินเพิ่มขึ้นในบางภูมิภาค
• Macrolides (azalides) เช่น Macropen, Azithromycin มักใช้เป็นเวลานานในโรคไซนัสอักเสบเรื้อรัง
• Cephalosporins ถูกกำหนดในรูปแบบของการฉีดและสำหรับการบริหารช่องปาก เซฟาโซลิน (ตัวแทนบรรทัดแรก) ใช้น้อยลงยาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือ Ceftriaxone ซึ่งสามารถฉีดได้วันละครั้ง
• ฟลูออโรควิโนโลน. ยาแรงที่สามารถต่อสู้กับแบคทีเรียแกรมลบและปอดบวมและ Staphylococci บางสายพันธุ์

สำหรับโรคที่ไม่รุนแรง ยาปฏิชีวนะ fusafungin ในท้องถิ่นจะใช้ในรูปของละอองลอย (Bioparox) หากสังเกตพบไซนัสอักเสบที่ซับซ้อนมากขึ้นและการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะที่เป็นระบบก็สามารถใช้ Bioparox เป็นยาเสริมได้

บ่อยครั้งที่คนที่ไม่รู้วิธีรักษาไซนัสอักเสบอย่างรวดเร็วด้วยตนเองโดยไม่ปรึกษาแพทย์เริ่มใช้ยาปฏิชีวนะที่มีอยู่ที่บ้านแบบสุ่ม เป็นไปไม่ได้อย่างเด็ดขาดที่จะทำเช่นนี้เนื่องจากรูปแบบเชื้อราหรือไวรัสของโรคไม่ตอบสนองต่อผลกระทบของยาเหล่านี้และสภาพของผู้ป่วยอาจลดลงอย่างต่อเนื่อง

นอกจากนี้ยังสามารถพัฒนาความต้านทานของเชื้อโรคต่อยาได้เนื่องจากการรักษาที่ไม่สมบูรณ์

การใช้ยาอื่นๆ

การต่อสู้กับโรคไซนัสอักเสบไม่ได้จำกัดอยู่แค่การใช้ยาปฏิชีวนะเท่านั้น มีการเยียวยาอื่น ๆ อีกหลายอย่างที่ช่วยลดอาการของโรคและช่วยให้ผู้ป่วยฟื้นตัวได้อย่างรวดเร็ว การรักษาโรคไซนัสอักเสบสมัยใหม่เกี่ยวข้องกับการใช้สารเมือก, สารคัดหลั่ง, น้ำยาฆ่าเชื้อ, ยาลดไข้และยาแก้อักเสบ เราจำเป็นต้องอาศัยพวกเขาในรายละเอียดเพิ่มเติม

สารคัดหลั่ง วัตถุประสงค์หลักของพวกเขาคือเพื่อลดอาการบวมของเยื่อเมือกและเพื่อหยุดกระบวนการอักเสบในระดับท้องถิ่น ตามผลกระทบพวกเขาสามารถเป็นดังนี้:

• สเปรย์ฉีด Vasoconstrictor และยาหยอดจมูก ขจัดอาการบวมและหายใจต่อทางจมูกชั่วคราว ขึ้นอยู่กับสารออกฤทธิ์ (naphazoline, xylometazoline หรือ oxymetazoline) ผลของมันสามารถอยู่ได้นาน 3-4 ชั่วโมง (Sanorin, Naphtizin) นานถึง 6 ชั่วโมง (Galazolin) นานถึง 12 ชั่วโมง (Nazol, Nazivin)
• ยารวม. นอกจาก vasoconstrictor แล้ว พวกเขายังมีผลอีกอย่างหนึ่ง: antiallergenic (Vibrocil), ฆ่าเชื้อแบคทีเรียในท้องถิ่น (Izofra, Polydexa)
• กลูโคคอร์ติโคสเตียรอยด์.ยาที่ใช้ฮอร์โมนที่มีผลซับซ้อนต่อสาเหตุ โรค (Amavis, Nasonex) มีประสิทธิภาพในการรักษาโรคไซนัสอักเสบจากภูมิแพ้
• หยดน้ำมันเพื่อป้องกันและฟื้นฟูเยื่อบุผิว พวกเขาไม่มีเอฟเฟกต์ vasoconstrictor เด่นชัด แต่สามารถใช้งานได้นานขึ้นและมีข้อห้ามน้อยกว่า (Pinosol)

ยาละลายน้ำ ส่งผลต่อความหนืดของเมือกซึ่งทำให้อพยพออกจากไซนัสได้ง่ายขึ้น มีจำหน่ายในรูปแบบเม็ดหรือน้ำเชื่อม กองทุนที่มีชื่อเสียงและเป็นที่นิยมมากที่สุดคือกองทุนที่ใช้ acetylcysteine ​​​​(ACC) และ ambroxol นอกจากนี้ยังมีการกำหนดการเตรียมจากพืช: น้ำเชื่อมรากชะเอม, Sinupret และ Sinuforte (พร้อมสารสกัดจากรากและน้ำไซคลาเมน)

ยาลดไข้และยาแก้ปวด หากไซนัสอักเสบมาพร้อมกับภาวะตัวร้อนเกินและความรู้สึกเจ็บปวด คุณสามารถใช้ยาที่มีชื่อเสียงที่สุดที่สามารถปรับปรุงสภาพของผู้ป่วยได้ ซึ่งรวมถึงน้ำเชื่อมและยาเม็ดที่มีกรดอะซิติลซาลิไซลิก (แอสไพริน), ไอบูโพรเฟน (นูโรเฟน, ไอบูโพรเฟน) และพาราเซตามอล (พานาดอล, พาราเซตามอล) Ibuklin ยังใช้ - การรวมกันของไอบูโพรเฟนและพาราเซตามอล สิ่งสำคัญคือต้องใส่ใจกับข้อห้ามและคุณสมบัติของการใช้ตัวแทนเฉพาะ

น้ำยาฆ่าเชื้อ ใช้สำหรับล้างโพรงจมูกและกระเป๋าอุปกรณ์เสริม

ยาราคาไม่แพงและเชื่อถือได้สำหรับขั้นตอนนี้คือ Miramistin และ Furacilin ซึ่งใช้ทั้งที่บ้านและในโรงพยาบาล หากมีการกำหนดการชลประทานด้วย Dioxidin การจัดการนี้จะถูกควบคุมโดยแพทย์และใช้เป็นหลักในการรักษาโรคไซนัสอักเสบในผู้ป่วยที่เป็นผู้ใหญ่

อิมมูโนโมดูเลเตอร์ เมื่อพิจารณาถึงทางเลือกในการรักษาโรคไซนัสอักเสบ เราไม่ควรลืมว่าโรคนี้ส่งผลกระทบต่อผู้ที่มีภูมิคุ้มกันอ่อนแอเป็นหลัก ดังนั้นการเสริมสร้างการตอบสนองของร่างกายจึงเป็นปัจจัยสำคัญ ยากระตุ้นภูมิคุ้มกัน เช่น interferon, echinacea, thymus, ginseng หรือ cinnabsin มีจำหน่ายที่ร้านขายยา เมื่อรับประทานคุณต้องปฏิบัติตามคำแนะนำอย่างเคร่งครัดเพื่อป้องกันการพัฒนาผลตรงกันข้าม

ล้างจมูกไซนัสอักเสบด้วยวิธีการต่างๆ

หนึ่งในวิธีที่ก้าวหน้าที่สุดในการรักษาโรคไซนัสอักเสบคือการล้างช่องระบายอากาศโดยใช้อุปกรณ์ที่ออกแบบมาเป็นพิเศษ การเริ่มต้นขั้นตอนดังกล่าวอย่างทันท่วงทีสามารถป้องกันความจำเป็นในการเจาะหรือยาปฏิชีวนะจำนวนมาก ช่วยรักษาโรคไซนัสอักเสบในผู้ใหญ่ได้ดี รักษาด้วยการฟลัชด้วยสายสวน YAMIK และเครื่องช่วยหายใจ สำหรับเด็ก การล้างดังกล่าวได้รับการกำหนดด้วยความระมัดระวังและไม่เร็วกว่าเมื่ออายุครบหกขวบ

ด้วยความช่วยเหลือของสายสวน YAMIK การสะสมของหนองจะถูกลบออกจากไซนัสที่ได้รับผลกระทบทำให้เกิดสุญญากาศในโพรงจมูก พื้นที่บาง ๆ ถูกสร้างขึ้นโดยการซ้อนทับช่องจมูกและช่องจมูกด้วยบอลลูนพองบนท่อที่ยืดหยุ่นได้ cannula ที่ข้อมือด้านหน้าของอุปกรณ์ทำให้สามารถดูดสารคัดหลั่งที่ผสมกับหนองด้วยเข็มฉีดยาแล้วเทยาที่จำเป็นลงในไซนัส การดำเนินการทั้งหมดดำเนินการโดยแพทย์หูคอจมูกและผู้ป่วยจะได้รับยาชาเฉพาะที่

ตัวเลือกการล้างนกกาเหว่าง่ายกว่าตัวเลือกก่อนหน้า แพทย์ต้องใช้เข็มฉีดยาที่ไม่มีเข็มเพื่อเทสารละลายลงในรูจมูกข้างหนึ่ง และเครื่องช่วยหายใจแบบพิเศษเพื่อดูดสารหลั่งที่เป็นของเหลวออกจากรูจมูกอีกข้างหนึ่ง เครื่องช่วยหายใจแรงดันเป็นระยะช่วยให้ของเหลวไหลเข้าสู่ไซนัสและล้างเยื่อเมือก จำเป็นต้องกำจัดหนองด้วยหลายขั้นตอนและควบคู่ไปกับการรักษาไซนัสอักเสบด้วยวิธีอื่น

วิธีการล้างแบบไหลผ่านเป็นวิธีที่ง่ายที่สุด ซึ่งมักใช้โดยผู้ป่วยไซนัสอักเสบที่รักษาที่บ้าน เพื่อการชลประทาน พวกเขาต้องการหลอดทางการแพทย์หรือหลอดฉีดยาโดยไม่ต้องใช้เข็ม หัวเอียงไปด้านข้างของเหลวจะไหลเข้าสู่รูจมูกด้านบนและไหลออกจากส่วนล่างจากนั้นการจัดการจะทำซ้ำหลังจากเอียงไปอีกด้านหนึ่ง วิธีที่ง่ายที่สุดคือทำสารละลายจากเกลือครึ่งช้อนชา ละลายในน้ำอุ่นต้มหนึ่งแก้ว และไอโอดีน 2-3 หยด

การผ่าตัดไซนัสอักเสบ

เมื่อเข้าใจถึงคำถามว่าจะรักษาโรคไซนัสอักเสบได้อย่างไรตลอดไป เราต้องจำไว้ว่าความพยายามที่จะรักษาด้วยยาเม็ดในรูปแบบเฉียบพลันของโรคเท่านั้นที่สามารถนำไปสู่การพัฒนาของภาวะแทรกซ้อนหรือการเปลี่ยนแปลงของโรคไปสู่ระยะที่เฉื่อยชา โรคที่รุนแรงการมีหนองจำนวนมากความเจ็บปวดอย่างรุนแรงเป็นสัญญาณว่าจำเป็นต้องมีการแทรกแซงการผ่าตัดอย่างเร่งด่วน

ในทางปฏิบัติของโสตศอนาสิกวิทยาการเจาะเป็นการผ่าตัดที่พบบ่อยที่สุด ให้ผลลัพธ์ที่รวดเร็วซึ่งสังเกตได้ภายในไม่กี่นาทีหลังจากการเจาะ หลังจากการดมยาสลบผนังไซนัสจะถูกเจาะในที่บาง ๆ ด้วยเข็มหนาพร้อมปลายงอเล็กน้อย สารละลายถูกฉีดผ่านเข็มเพื่อทำให้เสมหะบางลง สารสะสมทั้งหมดจะถูกลบออก และยาปฏิชีวนะ สารเมือกและยาอื่น ๆ จะถูกฉีดเข้าไปในไซนัส

สำหรับการปรับปรุงสภาพของผู้ป่วยอย่างมีนัยสำคัญ การเจาะ 2-3 ครั้งก็เพียงพอแล้ว การดำเนินการที่บุกรุกน้อยที่สุดนี้ปกคลุมไปด้วยความกลัวและการเก็งกำไร ดังนั้นจึงเชื่อกันว่าเมื่อรักษาไซนัสอักเสบให้หายขาดได้ 1 ครั้ง ต้องทำอย่างต่อเนื่อง นี่ไม่เป็นความจริง. วิธีเอาชนะไซนัสอักเสบเป็นที่รู้จักกันดีที่สุดโดยแพทย์ที่พัฒนาระบบการรักษาตามข้อมูลที่มีอยู่

ในกรณีขั้นสูงสุด เมื่อมีการเปลี่ยนแปลงอย่างถาวรในเนื้อเยื่อของไซนัส การเจาะอาจไม่ช่วยเช่นกัน จากนั้นใช้การผ่าตัดที่ซับซ้อนมากขึ้น - ไซนัสอักเสบซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของผนังไซนัสจะถูกลบออกและชั้นเยื่อบุผิวที่ได้รับผลกระทบจะถูกขูดออกด้วยเครื่องมือพิเศษ การดำเนินการนี้ดำเนินการค่อนข้างน้อย เนื่องจากการพัฒนาเภสัชวิทยาสมัยใหม่และเทคนิคใหม่ (เช่น การแพร่กระจายของการแทรกแซงการส่องกล้อง) ทำให้สามารถป้องกันการพัฒนาของโรคไปสู่ระยะที่ยากลำบากได้

วิธีพื้นบ้านในการกำจัดไซนัสอักเสบ

หลายคนเชื่อว่าไซนัสอักเสบสามารถรักษาให้หายขาดได้เองโดยไม่ต้องไปโรงพยาบาล นี่เป็นความผิดพลาดอย่างร้ายแรง อนุญาตให้ใช้ยาแผนโบราณได้เฉพาะในช่วงเริ่มต้นของโรคหรือเป็นส่วนประกอบเสริมของการรักษาแบบอนุรักษ์นิยม แพทย์ควรแนะนำผู้ป่วยว่าจะทำอย่างไรกับไซนัสอักเสบ เป็นไปได้หรือไม่ ในเวลาเดียวกัน มีวิธีพื้นบ้านที่พิสูจน์แล้วหลายวิธีในการเอาชนะโรคนี้

อุ่นเครื่องไซนัส ในระยะ catarrhal ของโรคผลต่อเนื้อเยื่อไซนัสด้วยความร้อนแห้งจะช่วยได้ สิ่งนี้ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในท้องถิ่นและดึงดูดเม็ดเลือดขาวจำนวนมากไปยังอวัยวะที่ได้รับผลกระทบ ทางที่ดีควรอุ่นไซนัสด้วยตะเกียงสีน้ำเงิน ไข่ต้ม หรือเกลือร้อนหนึ่งถุง การประคบขี้ผึ้ง ยาต้มใบกระวาน และกระเทียมเป็นที่ทราบกันมานานแล้ว น่าเสียดายที่บางคนอุ่นเครื่องไซนัสอักเสบเฉียบพลันซึ่งเป็นสิ่งต้องห้ามโดยเด็ดขาด

จมูกลดลง สำหรับการผลิตของพวกเขานั้นใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติที่ออกฤทธิ์ทางชีวภาพเช่นโพลิส, น้ำผึ้ง, น้ำผลไม้คั้นสดจากหัวไชเท้าสีดำ, หัวหอม, หัวบีต, ผลเบอร์รี่ คุณสามารถปลูกฝังสารละลายน้ำรากไซคลาเมนหรือไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ได้

การสูดดมไอน้ำช่วยเพิ่มการหายใจทางจมูกและทำให้ก้อนเมือกนิ่มลง มันฝรั่งต้มสามารถใช้สูดไอร้อนได้ ยาต้มสมุนไพร (ดอกคาโมไมล์, เสจ, ยาร์โรว์) หรือน้ำมันหอมระเหย (สน, มิ้นต์, ยูคาลิปตัส) ที่เติมลงในน้ำเดือดเป็นที่นิยม การสูดดมจะดำเนินการทุกวันเป็นเวลา 10-15 นาทีในช่วงสัปดาห์

ขี้ผึ้งโฮมเมดวางบนผ้าอนามัยแบบสอดหรือผ้าอนามัยแบบสอดในช่องจมูก สำหรับการผลิตขี้ผึ้งสามารถใช้น้ำผลไม้ของว่านหางจระเข้, หัวหอม, สบู่ซักผ้า, โพลิส