การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ (Beastfeeding) เป็นหัวใจสำคัญของการมีสุขภาพที่ดีของทารกและความเชื่อมโยงระหว่างแม่กับลูกแรกเกิด การให้นมเป็นช่วงระยะเวลาทางสรีรวิทยาในชีวิตของผู้หญิงคนหนึ่งซึ่งต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษกับสภาพทั่วไปของผู้หญิงที่กำลังคลอดบุตร ความเครียดหลังคลอด การนอนหลับสั้น และโภชนาการที่ไม่เหมาะสมมีส่วนทำให้เกิดความผิดปกติ นอกจากนี้ มารดาที่ให้นมบุตรมักมีความดันโลหิตต่ำ ซึ่งส่งผลต่อคุณภาพและปริมาณของนม ความสามารถในการดูแลทารกของสตรี
ความดันของผู้หญิงเปลี่ยนไปอย่างไรในระหว่างการให้นม?
ในระหว่างตั้งครรภ์ ภายใต้อิทธิพลของภูมิหลังของฮอร์โมนที่รุนแรง มดลูกที่กำลังเติบโตและการสะสมของของเหลวในร่างกาย ผู้หญิงมักสังเกตเห็นความดันโลหิตสูงโดยเฉพาะในช่วงไตรมาสที่สาม หลังคลอดบุตรสภาพของมารดาส่วนใหญ่จะเป็นปกติอย่างไรก็ตามมีตัวเลือกที่แตกต่างกัน:
- ความดันปกติ - ถูกกำหนดในผู้หญิงที่แข็งแรงทางร่างกาย (ส่วนใหญ่มักจะหลังคลอด 2 หรือ 3 ครั้ง);
- ความดันโลหิตสูง (ตัวบ่งชี้ที่สูงกว่า 140/90 มม. ปรอท) - บางครั้งมันเกิดขึ้นในผู้หญิงที่คลอดบุตรที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงหรือในผู้หญิงที่เลือกการให้อาหารแบบผสมหรือเทียม
- แรงดันต่ำ (ตัวชี้วัดน้อยกว่า 110/70 มม. ปรอท) ค่าดังกล่าวมักพบในสตรีวัยแรกรุ่นที่มีภาวะหลอดเลือดบกพร่อง (ดีสโทเนียพืช) การคายน้ำ นอกจากนี้ การลดลงอย่างมีนัยสำคัญเกี่ยวข้องกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
ตัวบ่งชี้ที่มีอาการรุนแรงในระหว่างวันเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วเป็นสัญญาณของความผิดปกติของฮอร์โมนหรือโรคหลอดเลือดหัวใจอย่างรุนแรงซึ่งต้องไปพบแพทย์
ทำไมความดันมักจะลดลงระหว่าง GW?
การให้นมบุตรเป็นช่วงหลังคลอดซึ่งมีลักษณะการรักษาระดับฮอร์โมนอย่างค่อยเป็นค่อยไปและสามารถอยู่ได้ตั้งแต่ 3 เดือนถึง 2 ปีขึ้นอยู่กับลักษณะเฉพาะของผู้หญิง ผู้หญิงที่คลอดบุตรที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียวมักจะบ่นว่าความดันโลหิตลดลงอย่างเห็นได้ชัดถึง 80/60 หรือ 70/50 มม. ปรอท
สาเหตุหลักของการลดลงของตัวชี้วัดในช่วงระยะเวลา GV:
การคายน้ำ (de-loss, hydro-water) - การขับน้ำนมมาพร้อมกับการสูญเสียของเหลวในร่างกายของแม่ ปริมาตรของพลาสมาในเลือดเป็นหนึ่งในองค์ประกอบของความดันโลหิตเมื่อปริมาณน้ำลดลงตัวบ่งชี้นี้จะลดลง
- ออกซิโตซินในระดับสูง (ฮอร์โมนที่สังเคราะห์โดยเซลล์ประสาทของมลรัฐในไดเอนเซฟาลอน) สารนี้ไม่เพียงแต่มีผลกระตุ้นต่อโทนสีของมดลูกเท่านั้น แต่ยังช่วยผ่อนคลายเซลล์กล้ามเนื้อเรียบของผนังหลอดเลือดด้วย การกระตุ้นการสังเคราะห์ฮอร์โมนเกิดขึ้นภายใต้อิทธิพลของการระคายเคืองทางกลของหัวนมและหัวนมในระหว่างการให้นม
- การไหลของของเหลวเข้าสู่ร่างกายไม่เพียงพอ ปริมาณน้ำต่อวันสำหรับแม่พยาบาลอย่างน้อย 13 ถ้วย (1.5-2 ลิตร)
ความดันโลหิตต่ำที่เป็นโรคตับอักเสบบีสามารถพัฒนาได้จากการรับประทานอาหารที่ไม่ลงตัวของมารดาที่มีวิตามินและธาตุขนาดเล็กในอาหารไม่เพียงพอ
วิธีบริหารความดันโลหิตต่ำขณะให้นมลูก
ส่วนใหญ่แล้ว การลดความดัน (ความดันเลือดต่ำ) ไม่ต้องการการแก้ไข เนื่องจากด้วยการพักผ่อนและโภชนาการตามปกติ ตัวชี้วัดจะได้รับการฟื้นฟูด้วยตนเองเนื่องจากกลไกการชดเชย
อาการหลักของความดันเลือดต่ำคือ:
- ความอ่อนแอ;
- การละเมิดขั้นตอนการนอนหลับ (นอนไม่หลับตอนกลางคืนและง่วงนอนตอนกลางวันทางพยาธิวิทยา);
- ความไม่แยแส - ขาดความปรารถนาที่จะทำบางสิ่งสนใจในสิ่งใด
- ปวดหัวกระจาย;
- ความบกพร่องทางสายตา (การมองเห็นสองครั้ง, รูปทรงเบลอ);
- อาการวิงเวียนศีรษะ
ความดันที่ลดลงจะขัดขวางการส่งเลือดไปยังอวัยวะและเนื้อเยื่อ รวมทั้งต่อมน้ำนม ดังนั้น อาการเหล่านี้คงอยู่เป็นเวลานานจึงมาพร้อมกับความเสี่ยงที่ปริมาณน้ำนมจะลดลง
คุณจะเพิ่มความกดดันของผู้หญิงในระหว่างการให้นมได้อย่างไร?
ระยะเวลาในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มีข้อ จำกัด หลายประการในวิถีชีวิตของมารดาดังนั้นจึงห้ามใช้วิธีการแก้ไขความดันแบบดั้งเดิม
วิธีที่ปลอดภัยที่สุดในการเพิ่มแรงกดดันของมารดาที่ให้นมบุตรแสดงไว้ในตารางด้านล่าง
ทาง | กลไกการออกฤทธิ์ |
---|---|
ปรับปรุงระบอบการดื่ม (มากถึง 2.5 ลิตรต่อวัน) อนุญาต: ผลไม้แช่อิ่ม, น้ำผลไม้ (ธรรมชาติ), อุซวาร์, เครื่องดื่มผลไม้, น้ำใส | การเพิ่มปริมาตรของของเหลวหมุนเวียนในภาชนะ |
โภชนาการที่สมเหตุสมผล (ปริมาณแคลอรี่ต่อวันอย่างน้อย 2500 กิโลแคลอรี) | การรับประทานโปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต วิตามิน และเกลือแร่อย่างเพียงพอพร้อมอาหารช่วยให้ผนังหลอดเลือดและต่อมไร้ท่อทำงานเป็นปกติ ซึ่งมีหน้าที่ควบคุมระดับความดัน |
กิจกรรมทางกาย (การออกกำลังกายตอนเช้า, สมรรถภาพพิเศษสำหรับผู้หญิงที่คลอดบุตร) | เพิ่มการไหลเวียนของเลือดในกล้ามเนื้อทำงานเพิ่มเสียงของหลอดเลือดทั่วร่างกาย |
สาเหตุทั่วไปของความดันโลหิตต่ำในสตรีหลังคลอดคือความผิดปกติของต่อมไทรอยด์ ในกรณีนี้ ค่าสามารถเพิ่มได้ด้วยความช่วยเหลือของการใช้เกลือเสริมไอโอดีนหรือการเตรียมไอโอดีนอย่างเป็นระบบ (หลังจากการปรึกษาเบื้องต้นและการทดสอบในห้องปฏิบัติการกับแพทย์)
วิธีการขจัดความรู้สึกไม่สบายกับ HV กับพื้นหลังของความดันโลหิตต่ำที่บ้าน?
อาการแสดงของความดันเลือดต่ำอย่างฉับพลัน ซึ่งทำให้สภาพของผู้หญิงแย่ลงอย่างมีนัยสำคัญและทำให้ดูแลเด็กได้ยาก ต้องแก้ไขทันที
แม่พยาบาลสามารถเพิ่มความดันโลหิตที่บ้านได้หลายวิธี:
- ดื่มกาแฟสักแก้ว กาแฟอ่อนวันละแก้วจะไม่ส่งผลต่อคุณภาพของนม (จากปริมาณมากจะกลายเป็นรสขม) แต่จะช่วยให้สภาพของแม่ดีขึ้น
- ดื่มชาดำหรือชาเขียวที่มีน้ำตาลหนึ่งถ้วย
- ใช้ทิงเจอร์โสมหรือตะไคร้ (1 ช้อนโต๊ะละลายในน้ำหนึ่งแก้ว) เงินสามารถใช้ได้หลังจากปรึกษาแพทย์เท่านั้น
- เขย่าสื่อ (สำหรับผู้หญิงในช่วงเดือนแรกหลังการผ่าตัดคลอดหรือการคลอดบุตรที่ซับซ้อน - มีข้อห้ามอย่างเด็ดขาด)
การรักษาด้วยยาด้วยความช่วยเหลือของยาทางเภสัชวิทยาจะดำเนินการเฉพาะกับภูมิหลังของพยาธิวิทยาร่วมกันและการเปลี่ยนแปลงที่เด่นชัด บ่อยครั้งในระหว่างการรักษา ผู้หญิงต้องหยุดให้นมลูก
ข้อสรุป
ความดันโลหิตลดลงในสตรีที่มีภูมิหลังการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เกิดขึ้นบ่อยครั้งซึ่งมาพร้อมกับการร้องเรียนลักษณะเฉพาะ วิธีการแก้ไขแบบดั้งเดิมโดยใช้กาแฟแอลกอฮอล์และยาในปริมาณมากมีข้อห้ามในระหว่างการให้นม แพทย์แนะนำให้ดื่มชาเข้มข้น ผลไม้แช่อิ่ม หรือน้ำผลไม้เยอะๆ จากแรงกดดันของแม่พยาบาล วิธีหลักในการแก้ไขสภาพคือ การพักผ่อนที่ถูกต้อง โภชนาการที่สมดุล และการออกกำลังกายที่เพียงพอ วิธีการดังกล่าวจะไม่เพียงแต่เพิ่มความดันโลหิตเท่านั้น แต่ยังช่วยเร่งการฟื้นฟูสมรรถภาพหลังคลอดบุตรอีกด้วย